Egészség

Valószínűleg te is tartasz valamilyen szájvizet a fürdőszobában, és naponta használod fogmosás után. De tudtad, hogy ezen kívül rengeteg mindenre jó még? Íme néhány meglepő

Ahhoz, hogy egészségesek legyünk, a megfelelő táplálkozás és a rendszeres mozgás elengedhetetlenek. Bebizonyították, hogy az egészséges táplálkozási szokások a sikeres és boldog élet szempontjából is meghatározó szereppel bírnak. Az egészséges és tápanyagban gazdag ételek mellett a mozgás is nagyon fontos. A következő 5 gyakorlattal fogyhatsz, csökkentheted a derékméreted, egészségesebb és vonzóbb lehetsz már egy hónap […]

Szódabikarbónás arcmaszk a ráncok, a szem alatti táskák és a pattanások eltüntetésére! A szódabikarbóna a szépségápolásban is a segítségedre lehet, mivel az apró szemcsék jó hatással vannak a bőrsejtek egészségére, tisztítva, felfrissítve azt. Ha szeretnél szebb, fiatalabb arcbőrt, akkor a fi

Krumpligombóc

A magas vérnyomás számos egészségügyi probléma kiváltója lehet, és sajnos egyre több ember küzd vele. Tudjuk meg, hogy életkorunk függvényében mi az a vérnyomási érték, ami a normális határokon belül van.

A lebegőülés az egyik leghatékonyabb, és mégis legkönnyebben végezhető hasizomgyakorlat, amivel a hátadat nem terheled meg. Nyújtott ülésből indítsd a gyakorlatot, majd ismételd 15-ször. A 15. után tartsd ki a pózt, ahogy a képen is látod, 15 másodpercig, végül engedd le. Még egyszer ismételheted, idővel háromszor, négyszer is. A gyakorlat után feküdj hanyatt, húzd fel a térdeidet a hasadhoz, hogy ellazítsd a hasizmokat.

Fillérekbe kerül, és tele van kollagénnel, ami ezzel a módszerrel valóban felszívódik a bőrbe. Csodálatos bőrápoló! Ezt ki kell próbálnod! A...

Most egy nagyon egyszerű kis tesztet írok le, amivel ellenőrizhetjük a gátizom aktiválás képességét illetve erősségét.

A japán nők évezredek óta ismerik a titkot, amivel sokkal fiatalabbnak látszódhatnak.

Ha te is szeretnél hófehér fogakat és ennek érdekében megpróbáltál már mindenféle módszert, de a drágább módszereket szeretnéd az utolsó helyre tenni, akkor ezt neked is ki kell próbálnod! A fogak természetes árnyalata az egészen halvány csontszínűtől és a kékestől a világosbarnáig terjedhet, ennek oka, hogy a fog felső rétege alól átlátszódhat a sárgás árnyalatú […]

hand-yoga-10-622x465

Zseniális! Így lesz hófehér a fogad alig 4 perc alatt! Azok, akik sok teát, kávét, cukrot fogyasztanak és még dohányoznak is, pontosan tudják mennyire kényes téma számukra a fogak fehérségének megőrzése. A fogak hamar besárgulnak, szürkévé válnak, ha nem fordítunk elég figyelmet azokra.

Hallottál már arról a furának tűnő módszerről, miszerint helyezz el a lakásban valahol egy pohár ecetes sós vizet és hihetetlen dologban lesz részed?

A laboreredmények egy átlagembernek nem sokat mondanak - esetleg csak azt, hogy magas vagy alacsony az érték. Most elolvashatod, melyik mire utal.

A zselatinmaszk visszafiatalítja az arcod!

Kitakarítja a vastagbelet, méregtelenít és elveszi az éhséget. Nyilván ezt eddig is tudtad a lenmagról, de z a felhasználási módja a leghatékonyabb. Segítségével búcsút mondhatunk a pluszkilóknak, de még a narancsbőrnek is. Magas rosttartalmának köszönhetően segít kihajtani a toxinokat, alacsonyan tartja a vércukorszintet és az étvágyat. A tea azoknak is segít, akiknek hólyaggyulladásuk, gyomorfekélyük, vagy aranyerük van. Erre lesz szükség: […]