Pásztor Katalin

Pásztor Katalin

9 followers
·
7 followers
Pásztor Katalin
More ideas from Pásztor
Így fogytam le 2 hét alatt 12 kg-t ezzel a furcsa tojás diétával? Elárulom!

Így fogytam le 2 hét alatt 12 kg-t ezzel a furcsa tojás diétával? Elárulom!

Rabja leszel ennek a tiramisunak: málnás, kókuszos és diétás! - Ripost

Raspberry Coconut Cream Trifle Moist vanilla scratch cake layered with homemade coconut cream filling, coconut rum and raspberry compote then crowned with a cloud of vanilla whipped cream and a sprinkle of toasted coconut.

148060_2

Tajna zetegnute i negovane kože: maska sa želatinom protiv bora.

Mínusz öt kiló hét nap alatt! Az ideális étrend amely hozzásegít a karcsúbb alak eléréséhez!

Mínusz öt kiló hét nap alatt! Az ideális étrend amely hozzásegít a karcsúbb alak eléréséhez!

Akár nyaralni készülsz és pillanatok alatt jól kell mutatnod bikiniben, akár egészségügyi oka van annak, hogy gyorsan szeretnél leadni pár kilót, próbáld ki a General Motors diétáját. A hatalmas vállalat speciális étrendjével nem egy...

Akár nyaralni készülsz és pillanatok alatt jól kell mutatnod bikiniben, akár egészségügyi oka van annak, hogy gyorsan szeretnél leadni pár kilót, próbáld ki a General Motors diétáját. A hatalmas vállalat speciális étrendjével nem egy...

Egyszerű, de zseniális lilakáposzta saláta - Imádni fogod!

Egyszerű, de zseniális lilakáposzta saláta - Imádni fogod!

Örök hálám Pavlova kisasszonynak, akinek a tiszteletére kitalálták ezt a tortát. Az egyik legjobb dolog, ami megmaradt tojásfehér...

Örök hálám Pavlova kisasszonynak, akinek a tiszteletére kitalálták ezt a tortát. Az egyik legjobb dolog, ami megmaradt tojásfehér...

Az új rizsdiéta most az őrület, napi 1 kiló megy le!

Az új rizsdiéta most az őrület, napi 1 kiló megy le!

A lebegő tartás a plankhoz hasonlít kissé. Vedd fel a fekvőtámasznál is ismert tartást, vállszélességben tartva a kezeidet, majd ereszd le a mellkasodat a talaj felé kilégzéssel, míg az néhány centire van a matractól. A könyökeid álljanak hátrafelé, a testedhez zárva. Nehezítheted a gyakorlatot, ha több fázisban megállítod a testedet a talaj felé közelítve, míg ha a térdeiden támaszkodsz a lábujjaid helyett, könnyebbé teheted azt. A gyakorlatból három vagy öt ismétlés ajánlott.

Mindössze egy jógaszőnyeg vagy a polifóm elég a jógához.

Hiába fogyózol, nem tűnik el a tokád? Így szabadulhatsz meg tőle otthon, műtét nélkül – Napjaink

Hiába fogyózol, nem tűnik el a tokád? Így szabadulhatsz meg tőle otthon, műtét nélkül – Napjaink

Kevesen tudják, hogy létezik egy könnyű jógagyakorlatokból álló edzésterv, amellyel hatásos eredményeket érhetünk el a fölösleges kilók leadásában. Ezek a gyakorlatok segítségünkre lehetnek az anyagcsere[...]

Kevesen tudják, hogy létezik egy könnyű jógagyakorlatokból álló edzésterv, amellyel hatásos eredményeket érhetünk el a fölösleges kilók leadásában. Ezek a gyakorlatok segítségünkre lehetnek az anyagcsere[...]

Napi 5 perces gyakorlat az álmodott feszes, formás combokért és fenékért! (videó)

Napi 5 perces gyakorlat az álmodott feszes, formás combokért és fenékért! (videó)