Két evőkanál almaecetet keverjünk el két deci meleg vízben, majd adjunk hozzá egy kiskanál mézet is. Igyunk ebből a keverékből naponta háromszor, legalább öt napon keresztül. Az almaecet segít a felgyülemlett váladékot fellazítani, így könnyebben megszabadulhatunk tőle. Az inhalálás is segíthet. Tegyünk néhány csepp eukaliptusz, levendula vagy borsmenta illóolajat egy forróvizes edénybe (Mesterbalzsamosok előnyben :). Lélegezzük be egy törölköző alatt a gőzt, de a szobában párologtathatjuk is
