Fitt

#womensworkout #workout #femalefitness Repin and share if this workout eliminated your side fat! Click the pin for the full workout.

With all plank variations, the reverse plank is an excellent way to strengthen your core. It’s especially good for the muscles in your lower back, hamstrings, abs and your glutes. If you have lower back problems or feel pain/ discomfort, a properly performed reverse plank could ease the pain by strengthening the core muscles. However, if you’re not doing it right or feel […]

What are the most effective stability ball exercises for your core? Here's a list of 30 best ball exercises to strengthen your core.

Mennyei Cukkini palacsinta recept! Ez egy kitűnő sós palacsinta, remek bizonyítéka a cukkini sokoldalúságának.

Ámen ;)

Ha tini vagy ezt a blogot neked találták ki. Viccek, idézetek, könyvajánlók, fiú-lány beszélgetések, messenger beszélgetések stb. Nyugodtan nèz bele, és igérem, nem fogod megbánni! #2016.10.29.➡2. a Humor kategóriában #2016.10.26.➡4. a Humor kategóriában.

Welcome on the #steampunk #art magazine , daily inspiration source about fashions, illustrations, sculptures, architectures, design ...<br>http://www.steampunktendencies.com/ [Page 22]

A minap olvastam egy kezdő futóknak szóló tanácsadó cikket. Azzal kezdődött: vegyél több fajta futócipőt (aszfaltra, terepre...). A folytatásban tűzz ki magadnak célt az első hétre, például hogy lefutsz 10 km-t... Ha én anno 2009-ben, amikor elkezdtem futni, ezzel a cikkel találkozom először, a büdös életben ki nem mozdulok és tuti biztos, hogy a futás kimarad az életemből. Hogy miért? Anyagilag nem engedhettem meg magamnak egyetlen futócipőt sem, nem hogy többet. És 80+ kilósan 10 km?…

Facebook oldal: Boszorkánykonyha

Facebook oldal: Boszorkánykonyha

“Minden egyes pillanat az élet mozaikköve. Világos és sötét, Szines, vagy kopott, arany, vagy ébenfekete. … "Napi motivációk" bővebben

Tumblr is a place to express yourself, discover yourself, and bond over the stuff you love. It's where your interests connect you with your people.

Kezdd magaddal!

Posts about futás written by cukorhal

Az alma és a mák nyerő páros együtt, a végeredmény egy szaftos, könnyű, finom piskóta, amit szinte lehetetlen kiszárítani. :) Plusz időtakarékos, körülbelül 5 perc előkészület van vele. Imádom, ami…