Egészség

Egészségesen élni és sportolni. #egészség
29 Pins22 Followers
Kangatraining: Élet a Rectus Diastasis - Egyenes hasi izmok szétv...

Élet a Rectus Diastasis - Egyenes hasi izmok szétválása után

A cél az ANYÁK VÉDELME. A NŐ védelme. A baba-mama torna tartása egyre népszerűbb tevékenység lett, sőt mi több, egyre többen foglalkoznak „szülés...

A cél az ANYÁK VÉDELME. A NŐ védelme. A baba-mama torna tartása egyre népszerűbb tevékenység lett, sőt mi több, egyre többen foglalkoznak „szülés...

Gratulálok! Az első héten túl vagy! Naponta már 2 liter folyadéknál tartasz, és elkezdted a mozgást heti 3-szor! Jobban érzed magad máris, ugye?...

Gratulálok! Az első héten túl vagy! Naponta már 2 liter folyadéknál tartasz, és elkezdted a mozgást heti 3-szor! Jobban érzed magad máris, ugye?...

Kangatraining: Az intimtorna fontossága

Kangatraining: Az intimtorna fontossága

Mit mozogjak?: A leggyakoribb újévi fogadalmak (egészség témában)...

Mit mozogjak?: A leggyakoribb újévi fogadalmak (egészség témában)...

Juhu! Már a felénél járunk! Ugye, nem is olyan nehéz? 5. hétre legyen a cél: Testsúlyomnak megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztás (0,5 dl /...

Juhu! Már a felénél járunk! Ugye, nem is olyan nehéz? 5. hétre legyen a cél: Testsúlyomnak megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztás (0,5 dl /...

Sikerült az előző 3 hetet végig csinálni? Lassan már hiányzik a mozgás, ha egy nap kihagyod, igaz? :-) A 4. hét célkitűzései: növelem a mozgásom...

Sikerült az előző 3 hetet végig csinálni? Lassan már hiányzik a mozgás, ha egy nap kihagyod, igaz? :-) A 4. hét célkitűzései: növelem a mozgásom...

A legnehezebb 2 héten már túl vagy! Csak így tovább, ne add fel! Most már 4-szer mozogsz egy héten, több folyadékot is iszol, és reggelizel minden...

A legnehezebb 2 héten már túl vagy! Csak így tovább, ne add fel! Most már 4-szer mozogsz egy héten, több folyadékot is iszol, és reggelizel minden...

Gondolkozz el azon, hogy hogy telnek a napjaid: reggel felkelsz, elkészülsz, viszed a gyerekeket oviba / suliba, elmész dolgozni - ott mindent...

Gondolkozz el azon, hogy hogy telnek a napjaid: reggel felkelsz, elkészülsz, viszed a gyerekeket oviba / suliba, elmész dolgozni - ott mindent...

Itt a tavasz, a napsütés bizony sokunkban előcsalogatja azt az érzést, hogy nyárra jobb formába szeretnénk jönni, fogynom kéne, el kéne kezdeni a...

Itt a tavasz, a napsütés bizony sokunkban előcsalogatja azt az érzést, hogy nyárra jobb formába szeretnénk jönni, fogynom kéne, el kéne kezdeni a...

Nem elég időszakosan, lelkesen elvégezni egy-két tornagyakorlatot, az egészséges, lendületes és fitt élet bizony életmód. Szerencsére a nap minden...

Nem elég időszakosan, lelkesen elvégezni egy-két tornagyakorlatot, az egészséges, lendületes és fitt élet bizony életmód. Szerencsére a nap minden...

A gyógynövények közül az egyik legnagyobb varázserejű a kakukkfű. A gyógyszertári köhögéscsillapító szirupoknak is fő alkotóeleme. Május elején a...

A gyógynövények közül az egyik legnagyobb varázserejű a kakukkfű. A gyógyszertári köhögéscsillapító szirupoknak is fő alkotóeleme. Május elején a...

Bemutatkozunk. Mi vagyunk, akik ezen a blogon írnak, válaszolnak a kérdéseitekre, legjobb tudásunk szerint segítünk, hogy egészségesen, boldogan, és fitten éljétek meg az Anyaságot. Van köz

Bemutatkozunk. Mi vagyunk, akik ezen a blogon írnak, válaszolnak a kérdéseitekre, legjobb tudásunk szerint segítünk, hogy egészségesen, boldogan, és fitten éljétek meg az Anyaságot. Van köz

Fontos tudni, hogy a sportolás, különösen ennek pár formája nagyon megterheli a gátizmokat. Ezzel véletlenül sem arra biztatlak, hogy válts...

The article outlines 3 simple exercises to help you relax those muscles and help your resolve pelvic floor dysfunction. Gain control over your pelvic muscles with stretching and soft tissue massage

Egy sport sérülés miatt mentem vissza a traumatológiára kontrollra. Az ott lévő…

Egy sport sérülés miatt mentem vissza a traumatológiára kontrollra. Az ott lévő…

Pinterest
Search