Táplálkozás

Egészséges receptek, főzési tippek, életmód váltás segítése #recept #taplalkozas #egeszseg
Madártejkrém 2 főre Hozzávalók: 6 tojássárgája 3dl víz 2 csapott evőkanál zabpehelyliszt Vanília aroma (ízles szerint) 2 evőkanál Eritvia Mindent...

Madártejkrém 2 főre Hozzávalók: 6 tojássárgája 3dl víz 2 csapott evőkanál zabpehelyliszt Vanília aroma (ízles szerint) 2 evőkanál Eritvia Mindent...

Kacsa vagy liba máj (2 főre) Hozzávalók: 2 fehér paprika csíkokra vágva 3 kis fej vöröshagyma 3-4 gerezd fokhagyma 2 paradicsom Jázmin rizs...

Kacsa vagy liba máj (2 főre) Hozzávalók: 2 fehér paprika csíkokra vágva 3 kis fej vöröshagyma 3-4 gerezd fokhagyma 2 paradicsom Jázmin rizs...

Egészségesítve: 25 dkg túró (zsírszegény), 23 dkg tönköly fehér liszt, 3 ek útifűmaghéj, fél dl tej (rizs, mag tej), 5 ek olaj, 10 dkg fruktóz...

Egészségesítve: 25 dkg túró (zsírszegény), 23 dkg tönköly fehér liszt, 3 ek útifűmaghéj, fél dl tej (rizs, mag tej), 5 ek olaj, 10 dkg fruktóz...

Korábbi bejegyzésemben (karácsony előtt) már írtam arról, hogy a túlevés okozta feszülő has pont ellene dolgozik a munkánknak, amit azért végzünk,...

Korábbi bejegyzésemben (karácsony előtt) már írtam arról, hogy a túlevés okozta feszülő has pont ellene dolgozik a munkánknak, amit azért végzünk,...

Hozzávalók: 3 tojás 10 dkg laktózmentes túró 1 kiskanál foszfátmentes sütőpor (Tetejére laktózmentes tejföl, reszelt sajt, fokhagyma ízlés...

Hozzávalók: 3 tojás 10 dkg laktózmentes túró 1 kiskanál foszfátmentes sütőpor (Tetejére laktózmentes tejföl, reszelt sajt, fokhagyma ízlés...

Hozzávalók: 2 banán 80 g zabpehely étcsoki (a recept 50 g-ot írt...szerintem sok,nekem elég lett volna 25 g is bele) A hozzávalókat összekeverjük....

Hozzávalók: 2 banán 80 g zabpehely étcsoki (a recept 50 g-ot írt...szerintem sok,nekem elég lett volna 25 g is bele) A hozzávalókat összekeverjük....

Zabpehely lángos: Hozzávalók: 1/2 bögre aprószemű zabpehely 1 tojas Annyi tej, hogy ellepje 1 csipet só Tejfollel es sajttal isteni.Kicsit kell hagyni allni,h...

Zabpehely lángos: Hozzávalók: 1/2 bögre aprószemű zabpehely 1 tojas Annyi tej, hogy ellepje 1 csipet só Tejfollel es sajttal isteni.Kicsit kell hagyni allni,h...

Imádod a palacsintát? Vagy a gyerkőc imádja? Ezt is lehet egészségesíteni :-) Sőt, adventi-ünnepivé tenni :-) Kb 6 db lesz 1 bögre zabpehelyliszt,...

Imádod a palacsintát? Vagy a gyerkőc imádja? Ezt is lehet egészségesíteni :-) Sőt, adventi-ünnepivé tenni :-) Kb 6 db lesz 1 bögre zabpehelyliszt,...

Mit mozogjak? - Tőkés Renáta Fitness Edző Blogja: Az EGÉSZSÉGES TÁPLÁLKOZÁS alapjai

Mit mozogjak? - Tőkés Renáta Fitness Edző Blogja: Az EGÉSZSÉGES TÁPLÁLKOZÁS alapjai

Mit mozogjak? - Tőkés Renáta Fitness Edző Blogja: Reggeli - egészségesen  #reggeli #taplalkozas #recept

Mit mozogjak? - Tőkés Renáta Fitness Edző Blogja: Reggeli - egészségesen #reggeli #taplalkozas #recept

Pinterest
Keresés