Meditáció és manifesztáció
Manifesztáció, önazonosság, magabiztos én, önmagunk elérése. A meditáció segít lelassítani az elmét, csökkenteni a stresszt és javítani a koncentrációt. Rendszeres gyakorlással kiegyensúlyozottabbá válik az idegrendszer, és könnyebben kezelhetők az érzelmi hullámzások.
31 Pins
·6d
Mondatok, idézetek melyek a belső békesség felé vezetnek
A belső béke nem egy végállomás, hanem egy folyamat, amelynek során egyre érzékenyebbé válunk az élet szépségeire és mélységeire. Amely folyamat során megtanulunk újra gyerekek lenni, újra értékelni, jobban szeretni és megállni egy pillanatra és gyönyörködni mindenben, ami körülöttünk van.
Hogyan érheted el a belső harmóniát? Idézetek
Idézetek feldolgozása, hogy elérd önmagad. belső harmónia nem egy elérhetetlen ideál, hanem egy állapot, amelyet folyamatosan ápolnunk kell, amiért meg kell dolgozni!!! Ha harmóniában élünk önmagunkkal, könnyebben kezeljük a stresszt, tisztábban látjuk a céljainkat, és magabiztosabban állunk ki az értékeink mellett.
Meditáció és mantra: olvass és inspirálódj: idézetek az életről nőknek, anyukáknak
A belső harmónia olyan, mint egy dallam, amely végigkíséri az életünket. Ha egyensúlyban vagyunk, akkor ez a dallam tisztán és zavartalanul szól bennünk. A ritmus és a harmónia nemcsak a zenében, hanem a mindennapokban is jelen van.
5 idézet mely segít megtalálni a harmóniát.
A belső harmónia szorosan összefügg az önazonossággal, az egészséges határokkal és a belső nyugalommal. Ha tudod, ki vagy, mit érzel és mit szeretnél, könnyebb meghozni a számodra helyes döntéseket. Légy tisztában az értékeiddel és a szükségleteiddel, és képes leszel meghúzni a határaidat anélkül, hogy bűntudatot éreznél. Egyszerű: egyensúlyban lenni annyit jelent, hogy nem hagyod, hogy a külső világ káosza uralja a belső világodat.
Peteéréskor is belső béke és harmónia: ételek, tápanyagok és edzések
női test csodálatosan működik – minden hónapban egy precízen összehangolt hormonális folyamat zajlik bennünk, amely hatással van az érzelmeinkre, a közérzetünkre, a fizikai állapotunkra és még a gondolkodásunkra is. És, bár sokat nem értenek egyet, ovuláláskor is megtalálhatod a belső harmóiádat.
Peteéréskor nagyon fontos vasat bevinni...
Az ovuláció után a progeszteronszint emelkedése miatt a szervezet több oxigént használ fel, ezért fontos a megfelelő vastartalmú ételek fogyasztása. A vas kulcsszerepet játszik a vérképzésben és a sejtek oxigénellátásában, így hozzájárul a fáradékonyság megelőzéséhez is.
We think you’ll love these