Other Pins
Sehogy nem tudsz lefogyni? Ezekkel a jógagyakorlatokkal villámgyorsan lefogyhatsz! - Ketkes.com
Kevesen tudják, hogy létezik egy könnyű jógagyakorlatokból álló edzésterv, amellyel hatásos eredményeket érhetünk el a fölösleges kilók leadásában. Ezek a gyakorlatok segítségünkre lehetnek az anyagcsere működésében, azonban erősítik a légzőszervet és a pajzsmirigyet is. Hogyan fogyjunk gyorsan 1. gyakorlat Álljunk kisebb terpeszállásba, húzzuk be a hasunkat, a jobb lábunkat behajlítva helyezzük rá a bal combunkra, […]
Ezen nagyon meglepődtem! De működik! Csak tartsd a kezed ebben a helyzetben… - Bidista.com - A TippLista!
A mudra egy különleges keleti gyakorlat, mely elősegíti, hogy az energiák a legfinomabb csatornákon keresztül megfelelően osztódjanak el az emberi testben. Más szóval: ezek speciális gyakorlatok, amivel az ember a kezei segítségével (az azon található ujjak csatornáin keresztül) az energiát irányítani tudja. Most te is megtudhatod, hogy hogyan kell néhány alapvető mudrát elvégezni, melyek biztosítják […]