Ha túl sok a tojás a hűtőszekrényben, akkor érdemes tojássalátát készíteni. Diétásabb változatban is elkészíthető, a majonézt helyettesíthetjük joghurttal. Majonézes tojássaláta Hozzávalók: 10 dara…

A tésztasaláták nagy kedvenceim, mert könnyű, mégis energiát adó ételek és szinte minden fellelhető otthoni maradék eltüntetésére, valamint a család és nagyobb "tömegek" jóllakatására is alkalmasak. Munkahelyi búcsúztatókra, összejövetelekre gyakran szoktam készíteni, mindenki szívesen fogyasztja és mivel ezek az események ebéd időben szoktak lenni, így egyúttal meg van oldva a főétkezés. Piknikezéshez is rendkívül ideális. Most hűtőürítés kapcsán jutott eszembe, hogy már régen készítettem…

Akkor itt az ígért káposztasaláta receptje :) Nagyon fini, majdnem olyan, mint a KFC-s. Szeretem, hogy édes, és fini ropogós :) Akkor nézzük is.

Hozzávalók: 🍴 15 dkg majonéz 🍴 20 dkg tejföl 🍴 só 🍴 frissen őrölt fekete bors 🍴 1 teáskanál porcukor 🍴 1...

Egy örök klasszikus, mely Cesare Cardini (1896-1956) nevéhez fűződik. Olasz bevándorlók gyermekeként született Mexikóban és itt vitt egy olaszos ízvilágú konyhát. A Cézár saláta kényszer megoldásként született meg az éttermében 1924. július 4-én, amikor Amerika a függetlenség napját ünnepelte. Tömegek tértek be ebédelni hozzá, de az étterem nem volt felkészülve erre, ezért Cardini a konyhában fellelhető alapanyagokból alkotta meg gyorsan ezt a salátát, amely mindenkinek nagyon ízlett és nagy…

Jó néhány éve ettem először ilyen gombasalátát (sajnos nem emlékeztem a nevére). Azóta kerestem a receptet, végre Duendénél tegnap este ráakadtam. Muszáj volt ma kipróbálni :-) Az én ízlésem szerin…

Kutatások szerint a tonhal gazdag fehérjeforrás, ugyanakkor a szervezet számára tartalmazza azt a bizonyos omega-3 zsírsavat, és ezen tulajdonságai a tonhalnak sokban hozzájárulnak a sikeres fogyókúrához. Szerintem az íze isteni és utánozhatatlan. Ha egy rohanós napod van, de figyelsz arra, hogy mit eszel, ez a sali egyszerű, gyors, és feltölt a szükséges tápanyagokkal. ;)

Mennyei Almás-uborkás tojássaláta recept! Ez egy finom reggeli volt nálunk, de vacsorára vagy köretként is el tudom képzelni. Gyors és finom.

Ízletes téli saláta, gyorsan összedobható és mégis tápláló. Hozzávalók: 3 szelet pirítós 4 szelet sonka 40 dkg sülcsirkemell 40 dkg saláta (ízlés szerinti) 1 evőkanál friss koriander 1 evőkanál friss petrezselyemzöld 2 főtt tojás 10 dkg reszelt parmezán 5 evőkanál majonéz Elkészítése: : A húst és a pirítóst felszeleteljük, egy tálba tesszük. Hozzáadjuk a salátát, […]

Most, hogy itt a hideg, előtérbe kerülnek a nehezebb, tartalmasabb ételek, de ritkán jól esik egy könnyű, mégis gazdag saláta. Tele van friss zöldséggel, vitaminnal, amire valljuk be, hogy igencsak szükség van ebben a vírusokkal és bacillusokkal teli időben. Természetesen egy kevés hús is jár hozzá, mert így az igazi. Szép színes, ami a szemnek is jól esik, nem csak a gyomornak :-) Hozzávalók 1 főre: *20 dkg csirkemell filé *1 csipet só *1 csipet őrölt bors *1 ek olaj *6-7 db jégsaláta levél…

Egy finom saláta. Tálaljuk friss kenyérrel.

Tedd laktatóvá salátádat - tegyél bele húst, sajtot, tojást vagy halat! 13+1 ötlet vacsorára - saláták adagonként kevesebb mint 300 kalóriából.

Mennyei Káposztasaláta recept! A káposztasaláta az egyik kedvenc salátám. Az egyetlen, ami nem kedvencem benne, míg legyalulom, de hát erre van pár pasi a családban, akinek könnyebben megy. Ha már készítem, akkor egy közepes fej káposztából készül, és üvegekbe töltöm, a hűtőben elvan pár hétig, amíg elfogy. Ezt nem szoktam befőzni télire, mert valahogy mindig egyszerűbb volt frissiben összedobni.

Ma egy nagyon könnyű és ízletes káposztasaláta receptjét hoztuk el nektek, amit azok is bátran fogyaszthatnak, akik fogyni szeretnének. Hozzávalók: friss káposzta, uborka, érett paradicsom, főtt tojás, 1 köteg friss kapor, konzerv kukorica, só, fekete bors, fokhagyma ízlés szerint, olaj. Elkészítés: A zöldségek mennyisége attól függ, mekkora adag salátát szeretnénk készíteni. Távolítsuk el a káposzta […]

Friss kenyérrel vagy pirítóssal egy laktató saláta.

A tésztasaláták nagy kedvenceim, mert könnyű, mégis energiát adó ételek és szinte minden fellelhető otthoni maradék eltüntetésére, valamint a család és nagyobb "tömegek" jóllakatására is alkalmasak. Munkahelyi búcsúztatókra, összejövetelekre gyakran szoktam készíteni, mindenki szívesen fogyasztja és mivel ezek az események ebéd időben szoktak lenni, így egyúttal meg van oldva a főétkezés. Piknikezéshez is rendkívül ideális. Most hűtőürítés kapcsán jutott eszembe, hogy már régen készítettem…