Egészség és fitnesz

101 Pinek0 követő
A Tabata mozgásforma jelenleg a világ egyik legnépszerűbb testedzése. A leghatékonyabb zsírégető módszert muszáj neked is kipróbálnod. A jó benne az, hogy növeli az állóképességet, hatékonyan csökkenti a fölösleges zsírréteget, és otthon is elvégezhető. Mindössze 4 perc az egész! A technika…

A Tabata mozgásforma jelenleg a világ egyik legnépszerűbb testedzése. A leghatékonyabb zsírégető módszert muszáj neked is kipróbálnod. A jó benne az, hogy növeli az állóképességet, hatékonyan csökkenti a fölösleges zsírréteget, és otthon is elvégezhető. Mindössze 4 perc az egész! A technika…

4-hetes-hasfogyaszto-kihivas

4-hetes-hasfogyaszto-kihivas

Ez a 10 perces hasgyakorlat több zsírt éget, mint 30 perc futás!

Ez a 10 perces hasgyakorlat több zsírt éget, mint 30 perc futás!

Nincs több lötyögő, összedörzsölődő comb – 4 otthon is elvégezhető gyakorlat a belső comb erősítésére | Femcafe

Nincs több lötyögő, összedörzsölődő comb – 4 otthon is elvégezhető gyakorlat a belső comb erősítésére | Femcafe

Csináld naponta: 20 perces visszértorna

Csináld naponta: 20 perces visszértorna

Van egy olyan edzésterv, amihez nem kell felüléseket végezned ahhoz, hogy leolvadjanak a hasi zsírpárnák. A legtöbb embernek nincs ideje az edzésre, ezért most olyan[...]

Van egy olyan edzésterv, amihez nem kell felüléseket végezned ahhoz, hogy leolvadjanak a hasi zsírpárnák. A legtöbb embernek nincs ideje az edzésre, ezért most olyan[...]

Ezzel a módszerrel egy éjszaka alatt megszabadulhatsz a méreganyagoktól! | Diabetika.hu

Ezzel a módszerrel egy éjszaka alatt megszabadulhatsz a méreganyagoktól! | Diabetika.hu

7 erőgyakorlat, amellyel megszabadulhatunk a „lógó karoktól”!

7 erőgyakorlat, amellyel megszabadulhatunk a „lógó karoktól”!

Sok helyen tiltják a fogyasztását, pedig 50 felett szinte kötelező lenne - Egy az Egyben

Sok helyen tiltják a fogyasztását, pedig 50 felett szinte kötelező lenne - Egy az Egyben

Jóga gyakorlatok hasra – Jógázz

Jóga gyakorlatok hasra – Jógázz

Pinterest
Keresés