Egészség és fitnesz

Collection by Szilvia

109 
Pins
Minden gerincproblémát megold a “krokodil torna”! Body Fitness, Health Fitness, Lumbar Pain, Go Fit, Chest Workouts, Massage Techniques, Sciatica, Sexy Body, Pilates
Health FitnessLumbar PainGo FitMassage Techniques

A “krokodil torna” minden gerincproblémát megold! - Filantropikum.com

A krokodil módszert ausztrál orvosok fejlesztették ki, miután megfigyelték azt, hogy ezen óriás hüllők gerince mennyire fejlett. Ezután tanulmányozni kezdték az állat mozgását, életmódját, és ennek alapján kialakították azt a gyógytornát, amelyet a krokodilról neveztek el. A módszer enyhíti a gerincfájdalmakat, mérsékli az elváltozásokat, helyreállítja, vagy megakadályozza azok kialakulását. Íme a gyakorlatok az erősebb hátgerincért! […]

Jógázz egyedül! Fitt, Acting, Health Fitness, Hair Beauty, Sporty, Exercise, Yoga, Workout, Ejercicio
ActingHealth FitnessWorkoutEjercicio

Jógázz egyedül! | Well&fit

A jóga gyakorlatai fizikailag, energetikailag és mentálisan egyaránt optimális hatást gyakorolnak a szervezetre. Ha nem elég pontosan végezed a gyakorlatokat, akkor ezt az optimális hatást nem érted

Hatékony testtekercselés. Ballet Shoes, Dance Shoes, Body Care, Health Fitness, Hair Beauty, Girly, Fashion, Diet, Creative
Body CareHealth FitnessGirlyDiet

Nem fogod elhinni, mennyit fogyhatsz egyetlen éjszaka! Házi zsírégető krém 300 forintból

Hatékony testtekercselés.

Try these 5 easy chair exercises for your abs. Chair workouts are a great way to blast belly fat in when you're time strapped. Stubborn Belly Fat, Reduce Belly Fat, Lose Belly Fat, Office Exercise, Workout At Work, Living Room Workout, Weight Watchers Points, Chair Exercises, Workout For Beginners

6 gyakorlat, napi 6 perc, amitől a hasi zsírpárnák egyszerűen eltűnnek! - Ketkes.com

Van egy olyan edzésterv, amihez nem kell felüléseket végezned ahhoz, hogy leolvadjanak a hasi zsírpárnák. A legtöbb embernek nincs ideje az edzésre, ezért most olyan gyakorlatokat mutatunk, amit a széken ülve is el tudsz végezni. Napi 6 perc edzés és már egy hónap múlva látható lesz az eredmény! Most megmutatjuk, a leghatékonyabb tornagyakorlatokat, amelyek egyszerűen […]

Here are six effective exercises to get rid of cellulite on thighs and buttocks fast. This workout will really help you minimize the effects of cellulite. Lower Belly Fat, Lower Abs, Belly Fat Workout, Butt Workout, Easy Workouts, At Home Workouts, Tone Inner Thighs, Thinner Thighs, Skinny Thighs
Butt WorkoutAt Home WorkoutsTone Inner ThighsThinner Thighs

Nincs több lötyögő, összedörzsölődő comb – 4 otthon is elvégezhető gyakorlat a belső comb erősítésére

Minden nő szeretne csinos, formás lábakat – ennek első lépése, hogy a legkényesebb területet, a belső combot izmosítsuk különböző gyakorlatokkal. Ha te sem akarod, hogy a combjaid összedörzsölődjenek, lötyögjenek, akkor gyerünk, próbáld ki ezt a 4 szuper gyakorlatot!

A hanyag tartás korrekciós gyógytornája - YouTube Yoga Videos, Tai Chi, Zumba, Pilates, Gymnastics, Medicine, Health Fitness, Muscle, Train
Yoga VideosGymnasticsHealth FitnessTrain

A hanyag tartás korrekciós gyógytornája

A hanyag tartás korrekciós gyógytornája. További információhoz látogasson el weboldalunkra http://www.spineart.hu

Fájdalom a farizom környékén és lábzsibbadás? Reflexology, Trx, Yoga Poses, Pilates, Gymnastics, Workouts, Health Fitness, Medical, Weight Loss
Yoga PosesGymnasticsHealth FitnessMedical

Fájdalom a farizom környékén és lábzsibbadás?

Fájdalom a farizom környékén és lábzsibbadás? - 2016.10.07. - Fájdalom a farizom környékén, lábzsibbadás? Ha Ön hasonló tüneteket észlel - akár akut vagy akár régóta fennálló- és orvosról, orvosra járva sem derül fény a probléma okára, kérem, engedje meg, hogy ejtsek néhány szót az úgynevezett piriformis szindrómáról.

Sok helyen tiltják a fogyasztását, pedig 50 felett szinte kötelező lenne - Egy az Egyben Natural Hair Highlights, Pressed Natural Hair, Health 2020, Veg Garden, Love Natural, Forever Living Products, Health Eating, Maker, Medicinal Plants

Sok helyen tiltják a fogyasztását, pedig 50 felett szinte kötelező lenne

Egy-egy kanállal kellene belőle fogyasztani naponta.

  Tai Chi, Excercise, Gymnastics, Yoga, Fitt, Health, Fitness, Sports, Plank
ExcerciseGymnasticsSports

Mindennapi gerinctorna

Mindennapi gerinctorna: aki ülő, vagy álló foglalkozású annak nem ismeretlen a minden estére, netán délutánra bekövetkező nyaki-, háti-, deréki fájdalom. Húzódik, szúr, merev, zsibbadt, sorolhatnánk a tüneteket. Az éjszakai pihenés még talán meg is oldja kicsit, de másnap minden ugyanúgy folytatódik.

Csináld naponta: 20 perces visszértorna Pilates, Health Fitness, Tips, Beauty, Exercises, Sport, Amazon, Women, Pop Pilates

Csináld naponta: 20 perces visszértorna

A legjobb, ha reggel és este is elvégezzük a gyakorlatokat, hogy a lábak kellőképpen át legyenek mozgatva.

A rák meghal, ha ezt a 7 ételt minden nap fogyasztod! – szupertanácsok Curry, Cancer, Health Fitness, Nap, Healing, Minden, Wicca, Yoga, Foods
Health FitnessNapMinden

A rák meghal, ha ezt a 7 ételt minden nap fogyasztod! - szupertanácsok

A rák meghal, ha ezt a 7 ételt minden nap fogyasztod! – szupertanácsok

8 Surprisingly Simple Ways To Get Rid Of Arm Flab Without Leaving Your Home Yoga Fitness, Health Fitness, Arm Flab, Interview Advice, Meditation For Beginners, Relaxation Techniques, Yoga For Weight Loss, Loose Weight, For Your Health
Health FitnessArm FlabMeditation For Beginners

HugeDomains.com

Az idő múlásával bőrünk veszít rugalmasságából, és ehhez hozzájárul a mozgásszegény életmód is. Főként a nőket érinti kellemetlenül a lógó kar jelenség, amikor a bőr…

Jóga gyakorlatok hasra – Jógázz Yoga, Kettlebell, Pilates, Gymnastics, Acting, Health Fitness, Abs, Dance, Sports

Jóga gyakorlatok hasra – Jógázz #6

A hasad állapota, nagysága jó eséllyel kezd el érdekelni, ahogy múlnak az évek. Nem véletlen, hogy a Google keresések egyik leggyakoribb kifejezése a "gyakorlatok hasra" :) A legtöbben fittyet hánynak az egészre. Mások elindulnak az első edzőterem felé, hogy kampányszerűen ledolgozzák a felszaladt kilókat. Vannak, akik inkább otthon szeretnének kezdeni valamit ezzel a helyzettel. Ha…

10 étel az agyműködés fellendítésére | Idegrendszer | DrTihanyi.com Health, Tej, Diy Ideas, Health Care, Healthy, Craft Ideas, Salud
Diy IdeasCraft IdeasSalud

10 étel az agyműködés fellendítésére | Idegrendszer | DrTihanyi.com

TOP 10 agyserkentő étel

8 egyszerű gyakorlat klimax ellen - HáziPatika Thyroid, Gymnastics, Health Fitness, Women's Health, Sporty, Yoga, Workout, Celebrities, Laziness

8 egyszerű gyakorlat klimax ellen

8 egyszerű gyakorlat klimax ellen - HáziPatika

Napi 11 perc otthoni edzés és lerobban rólad a zsír - Ripost Thigh Exercises, Sport, Thighs, Workout, Deporte, Excercise, Work Out, Sports, Quad Exercises

Napi 11 perc otthoni edzés és lerobban rólad a zsír

Egy hónap alatt átformálhatod a tested, különösen a combod és a feneked. Ehhez naponta csak 11 percet kell edzened. Mutatjuk a feladatokat!