Paulo Coelho, Einstein, Buddhism, Feelings, Messages, Relationships, Quote, Quotation, Message Passing

Szakemberek szerint minden nőnek napi 15 percet gyakorolnia kéne ezt a pózt

Yoga Gear - Why Things Like Yoga Blankets Matter

Gyuri bácsi egészségnaptára egész évben

Gyuri bácsi egészségnaptára egész évben

természetes inzulin

A legerősebb természetes inzulin, ha cukorbeteg vagy

A sáska póz a feneket, a hátat, a vállakat, a mellizmokat és a hasat egyszerre erősíti, így tökéletes választás az alakformáláshoz. Kezdésként feküdj hasra, tedd magad mellé a kezeidet tenyérrel lefelé, majd belégzéssel emelkedj fel a képen látható módon, a térdeid behajlítása nélkül. Tartsd magadat 30másodpercig, majd ismételd a gyakorlatot még ötször, kis szüneteket tartva.

A sáska póz a feneket, a hátat, a vállakat, a mellizmokat és a hasat egyszerre erősíti, így tökéletes választás az alakformáláshoz. Kezdésként feküdj hasra, tedd magad mellé a kezeidet tenyérrel lefelé, majd belégzéssel emelkedj fel a képen látható módon, a térdeid behajlítása nélkül. Tartsd magadat 30másodpercig, majd ismételd a gyakorlatot még ötször, kis szüneteket tartva.

Nagyon fontos, hogy pontsan mikor iszunk vizet. A kardiológus végre elmondta a helyes vízivás titkát! Azt már régen hallottuk, hogy naponta 1,5-2 liter víz megivása elengedhetetlen egy felnőtt embe…

A szívgyógyász rendet rakott: pontosan ekkor és ennyi vizet kell inni!

A kínai biológiai óra megmutatja melyik szerved nem működik jól

A kínai biológiai óra megmutatja melyik szerved nem működik jól

Dörzsöld ezt a fűszert az arcodba és nem kell többé ránctalanító!

Dörzsöld ezt a fűszert az arcodba és nem kell többé ránctalanító!

100 féle betegség megelőzésében segít a vörösborba áztatott fokhagyma! Így kell elkészíteni

100 féle betegség megelőzésében segít a vörösborba áztatott fokhagyma! Így kell elkészíteni

Aglio macerato in ossequio vino rosso di oltre 100 malattie

Négy testhelyzet, aminek segítségével ellazulhatnak hátizmaink, ezáltal úgy alszunk majd, mint egy csecsemő

Négy testhelyzet, aminek segítségével ellazulhatnak hátizmaink, ezáltal úgy alszunk majd, mint egy csecsemő

Pinterest
Search
Explore more ideas with a Pinterest account

Unlimited free access to the world's best ideas

Sign up to see more

OR

By continuing, you agree to Pinterest's Terms of Service, Privacy Policy
Already a member?
Log in
Pinterest helps you find ideas to try.