Diéta

Collection by Tímea Ruttkai • Last updated 13 hours ago

312 
Pins
 • 
10 
Followers

Mákos-almás-kókuszos paleo süti

Megsütöttem eddigi legfinomabb paleo sütimet. Elkészíteni 10 perc, nagyon egyszerű, de annál fino...

Reggeli ínyencség: almás fahéjas zabkása egy éjszaka alatt

Mit gondolsz arról, hogy napokra elegendő reggelit készíthetsz el főzés nélkül? Most megmutatjuk neked, hogyan is csinálhatod...

Egy előre elkészíthető reggeli recept: kókuszos áfonyás chia puding

Ha túl zsúfoltak a reggeleid, nem biztos, hogy elég időd jut a reggeli készítésre és lehet délig éhezel. Hogy egy kis rendszerességet vigyél az életedbe...

Csirkemellel töltött édesburgonya | Margaréta 🌼 receptje

Mennyei Csirkemellel töltött édesburgonya recept! Ebben az ételben tulajdonképpen egyszerre benne van a köret és a hús. Viszonylag kevés hozzávalóból egy komplett étel készíthető, ráadásul isteni finom és még jól is néz ki! :-)

Málnás banános chia puding / Raspberry Banana chia pudding

Két nappal ezelőtt még nem ismertem a chia pudingot, ezért hívtam a google-t segítségül, mert a barátom:D tehát megtudtam, hogy nagyon egészséges magokról van szó, ami az agyra is jó hatással van. Ezért vettem 200 grammot, hogy kipróbáljam, és most itt eszem boldogan ezt a finom és egészséges pudingot reggeliként. Hozzávalók: 2 dl tej 2 ek chia mag 50 g banán 15 g málna Elkészítés: A tejet a maggal keverjük össze, majd egy éjszakára tegyük hűtőbe. Másnap osszuk két részre, az egyik feléhez…

Reggeli gyümölcsös chiajoghurt | Bérczi Róbert receptje

Mennyei Reggeli gyümölcsös chiajoghurt recept! Mennyei finom, és egészséges reggeli gyümölcsös chiajoghurt recept! 5 perc alatt elkészítheted, és laktató, egészséges reggeli a jutalmad! ;)

Ettől lehidalsz: Diétás csokitorta mindössze két összetevőből!

Diétázol és nincs sok időd? Egyszerû, gyors és fogyókúrás édességre vágysz? Ezzel a csokitortával tutira nem lősz mellé! Nem kell hozzá liszt és cukor sem, az íze pedig isteni!

Áfonyás reggeli smoothie | Életem ételei

Az áfonyás smoothie az egyik legjobb választás reggelire. De miért hinnél nekem, amikor annyi finomság van még? Néhány infó, ami talán meghozza a kedved: laktató, egész délelőttre eltelít isteni fi…

Banános chia puding erdei gyümölcsökkel – Kezdjük a reggelt superfood-dal!

A chiamag egy valódi szuperélelmiszer, a belőle készült banános chia puding pedig nemcsak roppant egészséges, de finom is, ráadásul villámgyorsan megvan!

túrópalacsinta - sugarfree dots

Ha már unod a sima palacsintát, van otthon egy kevés túró, amivel nem tudsz mit kezdeni, akkor maradj itt és olvasd el a receptet. Ha nincs alapanyagod hozzá otthon, akkor gyorsan olvasd el a receptet és szaladj el a boltba egy kis túróért. De elkészítheted ezt a kakaós pufi palacsintát…

Feketeszeder turmix

A hétvégén szedett feketeszederből készült egy finom torta és került a fagyasztóba is néhány adaggal a téli napokra. Azt azonban, hogy készítsek egy finom turmixot nem hagyhattam ki! Mind az íze, mind a látványa azt hiszem, hogy megér egy próbát. Néhány szem szedertől gyönyörű színű italt kaptam. Hozzávalók (0,5 l turmixhoz): 15 dkg feketeszeder1,5 dl joghurt 1,5 dl tej folyékony édesítőszer A szedret mossuk meg. Tegyük a szedret, a joghurtot valamint a tejet turmixgépbe és turmixoljuk…

Epres smoothie-a tápláló frissítő | Katarzis

Epres smothie-t télen-nyáron! Nem csak friss eperből az igazi, fagyasztottal is ugyanolyan finom. Egészséges. Tápláló is. És villámgyorsan kész.

Diabetic RecipesPaleoSweetsFoodMeal

cukormentes csokis meggyes süti (teljes kiőrlésű) - sugarfree dots

Teljes kiőrlésű lisztből készült, cukormentes csokis-meggyes süti csokoládéval, kakaóval. Egyszerű és finom recept, nem csak diétázóknak.

Így készíts tökéletes zabkását | Clean Eating Magyarország

A zabkása szuper dolog, de el is tudod készíteni? Cikkünkben segítünk és 5 különböző stílusú zabkása receptet is adunk.

Erdei gyümölcsös tápióka puding

Kókusztejből és tápiókagyöngyből némi édesítéssel és fűszer hozzáadásával egyszerű, de mégis különleges finomságot készíthetünk. Erdei gyümölccsel ajánljuk most.