További ötletek tőle: Samu
Do each of these 6 exercises for one minute without rest in between. Repeat for a total of 3 sets. Rest no more than 2 minutes in between sets.Work out 3 days in a row, rest for one day, work out 2 more days, then rest one day. Repeat. Start on Monday to get the rest days on Thursday and Sunday.Walk/run/jog 30-60 minutes every day. Every day!Avoid sugar, bread, pasta, and fatty products. Enjoy vegetables, poultry, and fruits. 4 weeks

Do each of these 6 exercises for one minute without rest in between. Repeat for a total of 3 sets. Rest no more than 2 minutes in between sets.Work out 3 days in a row, rest for one day, work out 2 more days, then rest one day. Repeat. Start on Monday to get the rest days on Thursday and Sunday.Walk/run/jog 30-60 minutes every day. Every day!Avoid sugar, bread, pasta, and fatty products. Enjoy vegetables, poultry, and fruits. 4 weeks

A legfinomabb kenyér így készül! 25 perc alatt megsül, de a család nem tud vele betelni!

A legfinomabb kenyér így készül! 25 perc alatt megsül, de a család nem tud vele betelni!

A cukkinikarikákat fokhagymás tésztába mártotta, majd kisütötte, a család nem győzött betelni vele!

A cukkinikarikákat fokhagymás tésztába mártotta, majd kisütötte, a család nem győzött betelni vele!

Portugál sült burgonya, ennél gyorsabb és varázslatosabb köret nincs is!

Portugál sült burgonya, ennél gyorsabb és varázslatosabb köret nincs is!

Sokan kérnek tőlem hagymalekvár receptet. Most elkészítettem az RTL Klub Reggeli című műsorában. Saját szájízzel, csipkebogyólekvárral dobtam fel. Nem sok maradt belőle, úgy tartom, főzök be még egy adaggal....

Sokan kérnek tőlem hagymalekvár receptet. Most elkészítettem az RTL Klub Reggeli című műsorában. Saját szájízzel, csipkebogyólekvárral dobtam fel. Nem sok maradt belőle, úgy tartom, főzök be még egy adaggal....

A férjem szerint a megszokott fasírt a nyomába se érthet, hát ekkora sikerre nem is számítottam! :))  Hozzávalók:  2 db cukkini 15 dkg zsemlemorzsa 1…

A férjem szerint a megszokott fasírt a nyomába se érthet, hát ekkora sikerre nem is számítottam! :)) Hozzávalók: 2 db cukkini 15 dkg zsemlemorzsa 1…

A nyár egyik legfinomabb receptje, nem lőhet mellé vendégei előtt, ráadásul 20 perc alatt elkészül...

A nyár egyik legfinomabb receptje, nem lőhet mellé vendégei előtt, ráadásul 20 perc alatt elkészül...

Uborkás – hagymás túrókrém, csodás íze van! Jobb mint a bolti szendvicskrémek!

Uborkás – hagymás túrókrém, csodás íze van! Jobb mint a bolti szendvicskrémek!

Sokkal hatásosabb, mint a szódabikarbóna, mégsem beszél róla senki! - Tudasfaja.com

Sokkal hatásosabb, mint a szódabikarbóna, mégsem beszél róla senki! - Tudasfaja.com

Menta szörp

Menta szörp