saláták

Akik éppen odafigyelnek az étkezésükre, edzés-testépítés céljából, nekik is ajánlom ezt az ételt, hiszen minden olyan fontos t ...

tésztasaláta

A zeller teszi ízletessé, sokkal finomabb így! Hatalmas kedvencünk lett, kóstoljátok meg! Hozzávalók: 1 kg burgonya 1 fej zeller, vagy 2 evőkanál apróra vágott zellerszár 1 fej lila hagyma 3 kemény tojás 3 evőkanál olaj 2 húsleveskocka só, bors 1 evőkanál almaecet 1 evőkanál mustár Elkészítése: Héjában megfőzzük a burgonyát a leveskockás vízben, megtisztítjuk és karikákra […]

Kutatások szerint a tonhal gazdag fehérjeforrás, ugyanakkor a szervezet számára tartalmazza azt a bizonyos omega-3 zsírsavat, és ezen tulajdonságai a tonhalnak sokban hozzájárulnak a sikeres fogyókúrához. Szerintem az íze isteni és utánozhatatlan. Ha egy rohanós napod van, de figyelsz arra, hogy mit eszel, ez a sali egyszerű, gyors, és feltölt a szükséges tápanyagokkal. ;)

Hozzávalók: 3 főtt tojás 2 szelet csirkemell sonka 1 ecetes uborka 2 szelet light sajt 1 doboz 0...

Lassan, de közeledik a tavasz és egyre olcsóbbak a zöldségek. A megszokott, hagyomás köretek helyett (esetleg mellé) készíthetünk vitamiban gazdag, zöldséges salátákat. Tökéletesen beleillik a diétába. Ízlés szerint tehetünk még bele lilahagymát, kukoricát, akár pritaminpaprikát is. Minél színesebb, annál jobb. Ez a sali a sonkás-zöldfűszeres túróval töltött gomba mellé készült.

Bécsi saláta

A receptet az Olive című újságban találtam. A kora nyári meleg napokra ez a saláta ideális sült hal vagy szárnyashús mellé, de önmagában is megállja a helyét.

Egy finom Színes kefires tésztasaláta ebédre vagy vacsorára? Színes kefires tésztasaláta Receptek a Mindmegette.hu Recept gyűjteményében!