160 g ch diéta - sütik, kisétkezések

Elsősorban magamnak gyűjtögetem, miket csinálok és eszem, hogy később ne felejtsem el, mi a választék. (Nem dietetikus által összeállított étrend, én számolgatok neten talált infók alapján.)
97 Pins128 Followers
Zserbógolyó egyszerűen - arányok egy csoporttársnál: 15 dkg daralt gullon keksz 15 dkg daralt dio (mogyi vagy mandula) 12 dkg sargabarack lekvar xilites 20 dkg etcsoki

Zserbógolyó egyszerűen - arányok egy csoporttársnál: 15 dkg daralt gullon keksz 15 dkg daralt dio (mogyi vagy mandula) 12 dkg sargabarack lekvar xilites 20 dkg etcsoki

Az áfonya mámora: Sós darálós keksz

Az áfonya mámora: Sós darálós keksz

Az áfonya mámora: Ropogós zabkeksz

Az áfonya mámora: Ropogós zabkeksz

Az áfonya mámora: Ropogós zabkeksz

Az áfonya mámora: Ropogós zabkeksz

Ötperces fánk - alapanyagcserével

Ötperces fánk, mindenki kedvence: csináld meg te is!

Hamis mézeskalács (negyedannyival)

Hamis mézeskalács (negyedannyival)

Az áfonya mámora: Lapos keksz, azaz szezámos-mákos kréker

Az áfonya mámora: Lapos keksz, azaz szezámos-mákos kréker

Kókusztej házilag, csoporttárs így csinálja: 3 dl-es pohár a mérték; 1 rész kòkuszreszelék, 2 rész vìz. Ezt 2 òrára beáztatom (akár fél napig is ázhat) majd lassù tűzön főzni kezdem és forralom kb 15 percig, majd lehùzom a tűzről és hagyom langyosra hűlni. Ha langyos, vagy botmixerrel mixelem pár percet, vagy turmixgépbe rakum 3-5 percre, majd textilen átszűröm. Én rakok bele nagyon pici negyedannyit is. 4-5 napig eláll a hűtőben.

Kókusztej házilag, csoporttárs így csinálja: 3 dl-es pohár a mérték; 1 rész kòkuszreszelék, 2 rész vìz. Ezt 2 òrára beáztatom (akár fél napig is ázhat) majd lassù tűzön főzni kezdem és forralom kb 15 percig, majd lehùzom a tűzről és hagyom langyosra hűlni. Ha langyos, vagy botmixerrel mixelem pár percet, vagy turmixgépbe rakum 3-5 percre, majd textilen átszűröm. Én rakok bele nagyon pici negyedannyit is. 4-5 napig eláll a hűtőben.

Narancsos túrótorta sütés nélkül - alapanyag cserével

Narancsos túrótorta sütés nélkül - alapanyag cserével

Fahéjas lenmag falatkák (Cini Minis rajongóknak) | Fitt Nők blog

Fahéjas lenmag falatkák (Cini Minis rajongóknak) | Fitt Nők blog

Pinterest
Search