gyógymód

Kapj betekintést a gyógynövények birodalmába, ismerd meg és használd őket!

Van úgy, hogy a máj megtelik méreganyagokkal, ilyenkor ajánlott kitisztítani. Jobban járunk, ha nem hagyjuk megbetegedni ugyanis 500 féle funkciót lát el. A legfőképpen azoknak ajánljuk, akik dohányoznak, rendszeresen alkoholt isznak, átestek már komolyabb betegségen, túlsúllyal küzdenek, vagy álmatlanságban szenvednek, esetleg fizikai és szellemi kimerültségük van.

Egy pohár meleg tejet lefekvés előtt hihetetlenül pihentető és egészséges szokás, és ha fahéjat adsz hozzá, növelheted gyógyító tulajdonságait is

Hogyan szabadulhatsz meg a bőrkeményedéstől, a tyúkszemtől és a repedezett sarkaktól otthoni módszerekkel

A cékla erősen tisztítja a májat. Rengeteg növényi flavonoidot és béta-karotint tartalmaz, amelyek segítik a májfunkciók megfelelő működését. A cékla ezen túl természetes vértisztító hatású. Fogyasszunk naponta friss céklát vagy frissen facsart céklalevet. De készíthetünk májtisztító salátát is: 1 csésze hámozott és aprított céklára tegyünk 2 teáskanál hidegen sajtolt extraszűz olívaolajat és ½ citrom levét. Keverjük össze az összetevőket, és kétóránként együnk meg 2 teáskanálnyit egy…

Minél gyorsabb az anyagcseréd, annál több energiád van, és annál hatékonyabb a fogyás. El tudod képzelni, hogy a lassú anyagcserének mennyi mellékhatása lehet?

Alig van vele dolog és jó nagy adag lesz belőle! Hozzávalók a tésztához: 500 g liszt, 250 ml tej, 100 g vaj, 2 evőkanál cukor, 30 g élesztő, egy csipet só. Hozzávalók a töltelékhez: 500 g tehén túró, 4 evőkanál cukor, 1 db tojás. Elkészítés: Melegítsük meg a tejet, tegyük bele a cukrot és az […]

Természet patikája - Miért ajánlott a fokhagyma tea fogyasztása, és hogyan készítsd el

Dió A dió nagy mennyiségben tartalmaz olyan aminosavat, amely segíti az ammónia eltávolítását a májból. Emellett hozzájárul a máj természetes tisztulási folyamataihoz. A legjobb, ha naponta elrágcsálunk egy maréknyi diót. De salátára, köretekre, levesekre vagy péksüteményekre is szórhatjuk.

Citrom A citrom is segíti májunk tisztítását, beindítja a méregtelenítő folyamatokat. Emellett sok C-vitamint is tartalmaz, amely segíti az emésztéssegítő enzimek termelését. Készítsünk citromos vizet. Facsarjunk egy citrom levét egy kancsó vízbe, adhatunk citromdarabokat is a keverékhez. Rendszeresen igyuk a nap folyamán!

Brokkoli Májunk természetes tisztulási folyamatainak megkönnyítése érdekében fogyasszunk rendszeresen brokkolit. Segíti a karcinogének és egyéb kártékony méreganyagok eltávolítását a szervezetéből. A brokkoli sok élelmi rostot tartalmaz, így javítja az emésztést. Zsírban oldódó, E-vitamin-tartalma pedig erős antioxidáns hatást biztosít, amely segíti a máj megfelelő működését. Májunk egészsége érdekében heti három alkalommal fogyasszunk el egy-egy adag brokkolit.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint a szív- és érrendszeri betegségek az összes idő előtti haláleset 30%-át teszik ki, ami egyben vezető haláloki

7 ülőfürdő recept, amiért a tested hálás lesz

Természet patikája - Petrezselyem