fogyókúra

Collection by Seffer Tímea • Last updated 4 weeks ago

178 
Pins
 • 
12 
Followers
Seffer Tímea
Once A Day - Get Thin Thighs At Home Say hello to gorgeous thighs and lose those thigh fats for good! In order to achieve that, you need Fitness Workouts, Gym Workout Videos, Gym Workout For Beginners, Fitness Workout For Women, Planet Fitness Workout, Workout Exercises, Leaner Legs Workout, Thin Thighs Workout, Full Body Gym Workout
0:20
Fitness WorkoutsGym Workout VideosPlanet Fitness WorkoutLeaner Legs Workout

Once A Day - Get Thin Thighs At Home

Work those thighs to tone them and make them slimmer by doing this workout once everyday! This is a quick 15-min workout that will help burn the fat in your ...

  Full Body Gym Workout, Gym Workout Videos, Gym Workout For Beginners, Fitness Workout For Women, Gym Workouts, Tire Workout, Workout Plan For Women, At Home Workout Plan, At Home Workouts
4:08
Gym Workout VideosGym WorkoutsWorkout Plan For WomenAt Home Workouts

1- Minute Lower Body Exercises: Legs, Thighs, Glutes

Having a shapely body usually starts with working the core and the lower body. The excess fat in the belly, legs, and thighs when burned contribute greatly t...

  Fitness Workouts, Fitness Herausforderungen, Gym Workout Videos, Gym Workout For Beginners, Abs Workout Routines, Fitness Workout For Women, Fitness Tracker, At Home Workouts, Workout Plans
0:20
Fitness WorkoutsGym Workout VideosAbs Workout RoutinesFitness TrackerAt Home Workouts

30 day Weightloss Workout at Home

There are however a lot of simpler ways to see your pounds and inches drop on the scale and in your waist without having to do workouts three times a week, counting calories, or restricting yourself…

Eat This for Dinner 3 Days in a Row! You Will Be Amazed What Will Come Out of Your Body! - Your Health Here Detox Salad, Detox Soup, Slaw Recipes, Healthy Recipes, Clean Eating, Healthy Eating, Weight Loss Smoothie Recipes, Pesto, Food Videos
Healthy RecipesHealthy EatingFood Videos

3 napig ezt vacsorázd! Tökéletesen áttisztítja a bélrendszeredet, és a súlyfelesleg is könnyebben távozik!

A szervezet tisztításának egyik kíméletes és hatékony formája ez. Ráadásul FINOM IS!

Tavaszra fel: íme a bomba zsírégető receptje, ami azonnal hat! Chia Puding, Diet Recipes, Healthy Recipes, Clean Eating Diet, Nutribullet, Healthy Drinks, Healthy Life, Smoothies, Paleo

Tavaszra fel: íme a bomba zsírégető receptje, ami azonnal hat!

Ha kipróbálod, hogy milyen érzés naponta legalább egy banánt elfogyasztani, többé soha nem fogsz tudni róla leszokni. Ez garantált! Aki küzdött már

  Hungarian Cuisine, Hungarian Recipes, Fruit Soup, Eastern European Recipes, Good Food, Yummy Food, Weekday Meals, Summer Recipes, Street Food

Tejszínes - fahéjas szilvaleves | Koczkàné Zelnik Mária (Marcsi) receptje

Mennyei Tejszínes - fahéjas szilvaleves recept! Szilvaszezon idején, nagy melegben, egy kis hűsítő leves. Tejszínhabbal díszítjük.

Nemcsak jól hangzik, hanem tökéletesen működik is ez a torta recept! Fall Desserts, Healthy Desserts, Delicious Desserts, Sweet Recipes, Cake Recipes, Dessert Recipes, Diet Cake, Torte Cake, Hungarian Recipes
Fall DessertsHealthy DessertsSweet RecipesCake RecipesTorte Cake

Diós-vaníliás almatorta - Mennyei finom, mutatós, otthon is elkészíthető és még diétás is!

Nemcsak jól hangzik, hanem tökéletesen működik is ez a torta recept!

  Weight Loss Tips, Health Fitness, Healthy Recipes, Cooking, Food, Sewing Lessons, Diet, Health And Fitness, Losing Weight Tips

Eltünteti a hasi zsírt pár nap alatt, ez a finom, egészséges reggeli recept

Ez a legegészségesebb és legfinomabb reggeli, MERT tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelyek befolyásolják a bőr és a haj szépségét, normalizálják az anyagcserét

Ez a 2 filléres mag beindítja a turbó fogyást és kisöpri a testedből a mérgeket!

Csupán két összetevő szükséges ahhoz, hogy megszabaduljunk a parazitáktól és a fölösleges testsúlytól.

  Julia, Kefir, Food And Drink, Lose Weight, Health Fitness, Drinks, Healthy, Tableware, Sport

-3 kg 1 hét alatt: Lerobbantja rólad a zsírt a kefír-diéta

Ha már nagyon szorít az idő a strandszezonig, kefirdiétával tudsz leggyorsabban megszabadulni a fölösleges kilóktól. Látványos eredmény néhány nap alatt!

  Fat Blaster, Workout Guide, Flat Tummy, Health Motivation, Metabolism, Anti Aging, Fit Women, Smoothies, Massage
Fat BlasterWorkout GuideHealth Motivation

7 dolog, ami felturbózza a 40 év feletti nők anyagcseréjét

Azzal nem árulunk el nagy titkot senki számára, ha azt mondjuk, hogy az idő előrehaladtával a testünk folyamatosan változik és az anyagcseréje lelassul. Mí

Greek Yogurt Baked Potato, except substitute sweet potato Baking Soda Hair Wash, Baking Soda Bath, Baking Soda And Lemon, Baking Soda Uses, Kid Desserts, Dessert Recipes, Drink Recipes, Healthy Baking, Healthy Foods
Baking Soda Hair WashBaking Soda BathBaking Soda UsesHealthy BakingHealthy Foods

Íme a híres 3 napos burgonya diéta, amiért megőrül a világ!

Gyakran fogyasztjuk a burgonyát köretként, főételként, ezért sokak kedvence is. Nagyon kevesen ismerik azonban, hogy a burgonya rendkívül hasznos a fogyásban.

  Smoothie Fruit, 30 Minute Workout, Wellness, Fitness, Health, Diet, Fruits And Veggies, Loosing Weight, Food
Smoothie FruitDietFruits And VeggiesLoosing WeightFood

Ha ezt csinálod lefekvés előtt, éjszaka akár több mint 400 kalóriát is elégethetsz

Érdemes kipróbálnod tippjeinket, mozognod nem kell.

  Health 2020, Detox, Mojito, Wellness, Beauty Hacks, Food And Drink, Health Fitness, Weight Loss, Beef

Új hasi zsírgyilkos tea, amivel 2 hét alatt megszabadulhatsz az úszógumidtól! (recept)

Csupán három alapanyag szükséges ehhez a csodateához, amivel jelentősen beindíthatod a fogyás folyamatát.

Mom Shares Photo of How the Keto Diet Transformed Her Body After Pregnancy Healthy Drinks, Healthy Snacks, Healthy Eating, Smoothie Bowl, Smoothies, Diabetic Recipes, Healthy Recipes, Diet Recipes, Chia Puding
Healthy DrinksHealthy EatingHealthy RecipesDiet RecipesChia Puding

Brutálisan felpörgeti a fogyást ez a csokis-chiás tejturmix

Szuper habos fogyókúrás csokiturmix a chiamag erejével! Mindez isteni gyümölcsös ízzel kombinálva! Mesésen finom komplex ital, ami korán reggel beindítja a zsírégetést.

  Anti Ride, Son Luna, Metabolism, Health Fitness, Workout, Motivation, Life, Get Skinny, Diet

Végre itt egy hatékony diéta a lustáknak. Kipróbáltam, és brutálisan olvadtak le a kilók rólam

Szénhidrátmentes fogyókúra, segítségével könnyedén, megerőltetés nélkül lefogyhatsz!