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Isometrisches Training: Straffe deinen Körper ohne Bewegung Share 0 Tweet Share 0 Pin 0 Email Bring dich in Spannung mit isometrischem Training und straffe deinen Körper ohne Bewegung!

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Dieser schottische Himbeerkuchen mit einem luftigen und saftigen Teig, feinen Mandelblättchen und einer leichten Whiskeynote ist ganz einfach gebacken und gelingt immer. Das Originalrezept ist von Jamie Oliver, ich habe ihn im Laufe der Jahre ein wenig abgewandelt. Das Rezept gibt es auf katha-kocht!

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Du gehst seit Monaten mehrmals die Woche laufen, doch du kommst deiner Traumfigur einfach kein Stück näher? Und Gerätetraining oder Gruppenkurse im Fitness-Studio sind so gar nicht dein Ding, du bist gerne zeitlich flexibel und machst die Übungen am liebsten alleine zu Hause? Dann haben wir hier den perfekten Trainingsplan für dich.

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Wir haben so richtig Lust auf Sommer und unweigerlich auch auf gesunde Sommerbräune! Wer jedoch nicht gerade einen tropischen Urlaub geplant hat, muss sich noch etwas gedulden, bis es endlich wieder soweit ist. Damit es dann aber auch besonders schnell geht, kannst du schon jetzt vorsorgen – und zwar mit dem richtigen Saft! #juice #juicing #saft #drinks #summer #glowingskin #glowup

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