torna

Collection by Ildikó

9 
Pins
6 öregedésgátló gyakorlat, amitől a tested olyan lesz, mint új korában Anti Aging, Health And Wellness, Health Fitness, Health Tips, Mental Health, Health Care, Stress Relief Exercises, Weight Loss Meals, Healthy Aging
Health FitnessStress Relief ExercisesWeight Loss Meals

6 öregedésgátló gyakorlat, amitől a tested olyan lesz, mint új korában

6 öregedésgátló gyakorlat, amitől a tested olyan lesz, mint új korában | Kuffer

6 öregedésgátló gyakorlat, amitől a tested olyan lesz, mint új korában Anti Aging, Health And Wellness, Health Fitness, Health Tips, Mental Health, Health Care, Stress Relief Exercises, Weight Loss Meals, Healthy Aging
Health FitnessStress Relief ExercisesWeight Loss Meals

6 öregedésgátló gyakorlat, amitől a tested olyan lesz, mint új korában

6 öregedésgátló gyakorlat, amitől a tested olyan lesz, mint új korában | Kuffer

Get addicted to yoga (Hungarian)- Day The basics Leslie Sansone, My Yoga, Tai Chi, Pilates, Healthy Living, Addiction, Health Fitness, Victoria, Youtube

Szokj rá a jógára! (jóga otthon) 1. nap- Az alapok

A "Szokj rá a jógára!" program célja, hogy segítse azokat, akik be szeretnék építeni a rendszeres jógagyakorlást a mindennapjaikba. A program részét képező 2...

Minden gerincproblémát megold a “krokodil torna”! Body Fitness, Health Fitness, Lumbar Pain, Go Fit, Chest Workouts, Massage Techniques, Sciatica, Sexy Body, Pilates
Health FitnessLumbar PainGo FitMassage Techniques

A “krokodil torna” minden gerincproblémát megold! - Filantropikum.com

A krokodil módszert ausztrál orvosok fejlesztették ki, miután megfigyelték azt, hogy ezen óriás hüllők gerince mennyire fejlett. Ezután tanulmányozni kezdték az állat mozgását, életmódját, és ennek alapján kialakították azt a gyógytornát, amelyet a krokodilról neveztek el. A módszer enyhíti a gerincfájdalmakat, mérsékli az elváltozásokat, helyreállítja, vagy megakadályozza azok kialakulását. Íme a gyakorlatok az erősebb hátgerincért! […]

Minden gerincproblémát megold a “krokodil torna”! Body Fitness, Health Fitness, Massage Techniques, Sciatica, Health And Beauty Tips, Body Inspiration, Tai Chi, Back Pain, Pilates
Health FitnessMassage Techniques

A “krokodil torna” minden gerincproblémát megold! - Filantropikum.com

A krokodil módszert ausztrál orvosok fejlesztették ki, miután megfigyelték azt, hogy ezen óriás hüllők gerince mennyire fejlett. Ezután tanulmányozni kezdték az állat mozgását, életmódját, és ennek alapján kialakították azt a gyógytornát, amelyet a krokodilról neveztek el. A módszer enyhíti a gerincfájdalmakat, mérsékli az elváltozásokat, helyreállítja, vagy megakadályozza azok kialakulását. Íme a gyakorlatok az erősebb hátgerincért! […]

Jóga otthon - a derék, a gerinc és a nyak átmozgatása ülőmunkát végzőknek - YouTube Kundalini Yoga, Morning Yoga, Yoga For Beginners, Back Pain, Good To Know, Pilates, Meditation, Health Fitness, Youtube
Kundalini YogaGood To KnowHealth Fitness

YouTube

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

Magic movements that relieve lower back and neck pain and give youth … Start … - YOGA IDEAS Hormon Yoga, Yoga Fitness, Health Fitness, Jnana Yoga, Facial Yoga, Relaxing Yoga, Kundalini Yoga, Qigong, Yoga Benefits
Health FitnessRelaxing YogaKundalini YogaYoga Benefits

minden-masodik-nap-elvegezte-ezeket-gyakorlatokat-es-hatfajasa-teljesen-elmult - Ketkes.com

A hátfájás rengeteg ember életét megnehezíti. Sokan már reggel hátfájással ébrednek és ez a kellemetlen tünet megnehezíti a hétköznapjaikat. A hátfájásnak rengeteg oka lehet, bizonyos gyakorlatokkal viszont enyhíthető a fájdalom. Amennyiben az orvos nem tiltott el a mozgástól, tehát nincs súlyos hátproblémád, próbáld ki ezeket a gyakorlatokat, már néhány perc múlva enyhülni fog a fájdalom. …

If you are too busy for the gym. If you belong to that category of people that spends the most part of time at work in the sedentary mode, at us for you is. Denise Austin, Body Fitness, Fat Burning, Burns, Sporty, Health, People, Body Forms, Salt
Denise AustinBurnsSalt

5 tornagyakorlat, ami elősegíti a karcsúsodást anélkül, hogy fel kellene állnod a székről! - Bidista.com - A TippLista!

Ha te is azok közé az emberek közé tartozol, akik ülőmunkát végeznek és a napod nagy részét a széken ülve töltöd, akkor ma mutatunk neked néhány tornagyakorlatot, amelyeket könnyedén elvégezhetsz anélkül, hogy fel kellene állnod a székről. Az emberek nagy része a délutánt is ülve tölti, hiszen a munkából hazaérve jólesik leheveredni a kanapéra, a […]