7 nap alatt 8 kilót fogytam ezzel a kúrával! A GM diéta
Új trend kezdődhet a cukorbetegek diétájában?
Három olyan szakcikket referáltunk, melyben alapvető változtatásokat javasolnak a cukorbetegek, elsősorban a súlyfelesleggel küszködők étrendjében. Több tucatnyi klinikai vizsgálat során a testsúlycsökkentés szempontjából legelőnyösebbnek a nagyon alacsony szénhidrát-tartalmú diéta bizonyult.
Diéta: Ezekkel a vacsorákkal heti 2,5 kilót fogyhatsz
Egyél fehérjében gazdag vacsorát, este 6 óráig! Így lefekvéskor a fogyasztóhormonok azonnal kifejthetik hatásukat, és álmodban is fogyni fogsz.
4 hetes hasfogyasztó kihívás, ami felülés nélkül csinál lapos hasat!
Az igazság az, hogy a felülések nem tartoznak a legizgalmasabb gyakorlatok közé és nem is a leghatékonyabbak. A legtöbb hasizom gyakorlat
Igy oldja le a hashájat a szódabikarbóna! Így alkalmazd!
Laposhas-víz a gyors és egyszerű fogyás titka
A Sassy-vízet a Laposhas-diéta megalkotói álmodtak meg, de gyakorlatilag bármilyen fogyókúrába beiktathatod. Ez az egyszerû ital felgyorsítja az anyagcserét és segít, hogy gyorsabban megszabadulj az úszógumidtól.
Almaecetes mézes vizet ittam reggelente! Ez történt a testemmel!
Ezt az egy teát készítettem el, és pár hét alatt újra lapos hasam lett
10 perces karcsúsító torna: így dolgozd le a derekadra rakódott zsírpárnákat
A tavaszi gardróbfrissítés idején általában kíméletlen képet kapunk arról, hogy hová és mennyi felesleg rakódott ránk a hosszú tél folyamán. Sokan szembesülünk ilyenkor deréktáji párnácskákkal. A mérleg csak alig mutat többet, a magas derekú farmert mégis egyre nehezebb magunkra passzírozni. Ha ismerős ez a jelenet, akkor valószín
30 nap, 10 kiló a Ketogén-diétával! - Fogyókúra | Femina
Rozmaringos csirkecomb Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek