Egészség természetesen!

#womensworkout #workout #femalefitness Repin and share if this workout melted fat all over! Click the pin for the full workout.

Repin and share if this workout quickly gave you the toned, sexy legs and booty you wanted! Read the post for the full workout.

A tavasz a megújulás időszaka, nem csoda, ha szeretnél megválni a plusz kilóktól. Megmutatjuk, mi segít ebben!

A hasi zsírlerakodás nem csak esztétikai problémát jelenthet, de egy idő után káros hatással lehet az egészségünkre is. A legtöbb ember nem étkezik

Ki gondolta volna, hogy a májat meg lehet gyógyítani egyetlen gyakorlattal! MÁJVÉDELEM Azon kívül, hogy megnyújtja a hátizmokat és a gerincet az eke póz, megfelelő technikával, kiváló terápiás hatással van a májra. Ennek a gyakorlatnak az a fő célja, hogy a májra jótékony hatást gyakoroljunk. Ahhoz, hogy a megfelelő hatást érjük el, pontosan kell végrehajtani […]

A gyorséttermek és gyorskaják elterjedésével ma már szinte alig fogyasztunk zöldségeket, gyümölcsöket, miközben nagyanyáink egy héten alig egyszer ettek húst, az étrendjük legtöbbször szezonális zöldségekből, gyümölcskészítményekből állt. És egészségesebbek is voltak, mint a mostani generáció. A jobb közérzet és az egészséges életmód érdekében érdemes például kipróbálni a következő finomságot, amire akár üdítőként is tekinthetünk, annyi […]

Összefőzte ezeket, és elmúlt a hajhullása, erős, fényes és sűrű lett újra a hajkoronája a nőnek

Tedd a bőrödre a banán héját és valami csodálatos dolog fog történni! A banán az egyik legegészségesebb gyümölcs, ami természetes cukrot tartalmaz és

5-minute-plank-workout-infographic

Egy-egy kanállal kellene belőle fogyasztani naponta.

Lerobbantja rólad a zsírt a tojásdiéta! Íme az étrend - Ripost

Függetlenül attól, hogy a puffadás és a teltségérzet a legtöbb esetben életmódbeli hiba következménye,nem feltétlenül csak ez állhat a háttérben.

Nemcsak a daganatsejteket pusztítja, de visszaépíti a vörös vérsejteket és extra energiát ad!

Ahogy öregszünk, testünk elveszíti rugalmasságát, elkezd fáradni, kopni és ennek jelét is adja. Elsődleges és leggyakoribb a csont- és térdízületi fájdalom, hiszen a térdízület az egyik legterheltebb testrészünk, így hajlamos a kopásra, fájdalmakra. Ez a