Fitness = ép testben ép lélek

Téli időszakban legjobban felkészítheted tested otthon vagy fitnesz teremben a tavaszra. Különböző fitnesz sporteszközök segítik hatékony edzésed. Funkcionális edzéshez súlyzók, medícin labdák valamint yoga, pilátesz és aerobic edzéshez szalagok, labdák, matracok illetve fitnesz cipők.
42 Pinek6 követő
ASICS SUIT AMERICA melegítő szürke,fekete unisex XL

ASICS SUIT AMERICA melegítő szürke,fekete unisex XL

A szobai bordásfal tökéletes gyerekek számára mászásra gyerekszobában, de mi is edzhetünk rajta. Így a téli szürke napokon nem kell elmennünk fitneszterembe; hanem otthon végezhetünk lábemeléseket gyönyörű lapos hasért vagy akár lábemelésekkel feszesebbé tehetjük fenekünket. Sőt kiegészítő elemmel…

A szobai bordásfal tökéletes gyerekek számára mászásra gyerekszobában, de mi is edzhetünk rajta. Így a téli szürke napokon nem kell elmennünk fitneszterembe; hanem otthon végezhetünk lábemeléseket gyönyörű lapos hasért vagy akár lábemelésekkel feszesebbé tehetjük fenekünket. Sőt kiegészítő elemmel…

Foto: emlékeztek ? ‪#‎rekreációs‬ henger ‪#‎blackroll‬ smr henger, labda & duoball - lazítsd fel izmaidat s közben squats amennyit csak bírsz ;)

Foto: emlékeztek ? ‪#‎rekreációs‬ henger ‪#‎blackroll‬ smr henger, labda & duoball - lazítsd fel izmaidat s közben squats amennyit csak bírsz ;)

Thera-band gimnasztikai labda, fitnesz labda sokoldalú gyakorlatokhoz otthon, fitnesz teremben, pilátesz órán. hamarosan tavasz - addigra legyen: feszes farizom, hasizom, hátizom, combizom

Thera-band gimnasztikai labda, fitnesz labda sokoldalú gyakorlatokhoz otthon, fitnesz teremben, pilátesz órán. hamarosan tavasz - addigra legyen: feszes farizom, hasizom, hátizom, combizom

Csomagajánlat Valentin napra kedvesednek.:

Csomagajánlat Valentin napra kedvesednek.:

Spartan gimnasztikai labda 65 cm

Spartan gimnasztikai labda 65 cm

A mozgás megakadályozza, hogy izomtömegünk csökkenjen. Lassul az anyagcsere, azaz hajlamossá válunk a hízásra nemtől függetlenül. Gyorsan felszalad ilyenkor még 8 – 10 kg. Férfiak is veszélyben, egy-egy üzleti vacsora hamar meglátszik. Érdemes párban egymásra figyelni s motiválva együtt futni,…

A mozgás megakadályozza, hogy izomtömegünk csökkenjen. Lassul az anyagcsere, azaz hajlamossá válunk a hízásra nemtől függetlenül. Gyorsan felszalad ilyenkor még 8 – 10 kg. Férfiak is veszélyben, egy-egy üzleti vacsora hamar meglátszik. Érdemes párban egymásra figyelni s motiválva együtt futni,…

A szobai bordásfal tökéletes gyerekek számára mászásra gyerekszobában, de mi is edzhetünk rajta. Így a téli szürke napokon nem kell elmennünk fitneszterembe; hanem otthon végezhetünk lábemeléseket gyönyörű lapos hasért vagy akár lábemelésekkel feszesebbé tehetjük fenekünket. Sőt kiegészítő elemmel…

A szobai bordásfal tökéletes gyerekek számára mászásra gyerekszobában, de mi is edzhetünk rajta. Így a téli szürke napokon nem kell elmennünk fitneszterembe; hanem otthon végezhetünk lábemeléseket gyönyörű lapos hasért vagy akár lábemelésekkel feszesebbé tehetjük fenekünket. Sőt kiegészítő elemmel…

Topfit akarsz lenni ? Dolgozz harangsúllyal otthon saját fitnesz termedben ! Hatékony edzést építhetsz fel zsírt égetve potyognak majd a kilók rólad. Felépíthetsz ingyen magadnak edzésprogramot s időt és pénzt spórolsz. Ministúdiód = te + kettlebell. Kiegészítheted így az ún. bodyweight - testsúly…

Topfit akarsz lenni ? Dolgozz harangsúllyal otthon saját fitnesz termedben ! Hatékony edzést építhetsz fel zsírt égetve potyognak majd a kilók rólad. Felépíthetsz ingyen magadnak edzésprogramot s időt és pénzt spórolsz. Ministúdiód = te + kettlebell. Kiegészítheted így az ún. bodyweight - testsúly…

Medicinlabdával minden workout valóban kerek. Elmondjuk mire ügyelj edzés alatt. A medicinlabda több mint 150 éve is már gyógyító hatásáról vált híressé ( pl. túlsúly esetén ) Medicinlabdával ugyanis egyetlen egy mozdulat alatt is több izomcsoportot mozgathatsz meg. Az…

Medicinlabdával minden workout valóban kerek. Elmondjuk mire ügyelj edzés alatt. A medicinlabda több mint 150 éve is már gyógyító hatásáról vált híressé ( pl. túlsúly esetén ) Medicinlabdával ugyanis egyetlen egy mozdulat alatt is több izomcsoportot mozgathatsz meg. Az…

Pinterest
Keresés