Szénhidrátmentes túrós piskótatekercs | Nosalty
Örökös harc a kilókkal... na ezzel nem kell harcolni, meg kell csinálni, aztán egyszerre be kell csapni az egészet:P
Diétás túrófánk - édesség lelkiismeret furdalás nélkül
Az élet nem fekete és fehér így a szénhidrát diéta sem. Attól hogy elhatároztam, hogy számolom az ételek ch értékét és az alapján étkezem (mint láthattátok) nem kell lemondanom a kenyérről, gyümölcsről, tejtermékekről, édességekről, viszont kompromisszumot kellett kötnöm. Itt a farsang időszakban apának már háromszor készítettem fánkot így most eljött az én időm is. Kipróbáltam egy sütőben süthető diétás változatot is, amit végül a kuka evett meg, mert olyan kegyetlenül rossz lett…
Paleo barát túró rudi ízű torta és muffin
Piskóta (Csokis-fügés): · 4 Digitális mérőkanál (digitális kanálmérleg ITT!) SZAFI Reformzsírszegény kókuszliszt (100 g) (Szafi Reform kó
Mákos guba túróból extra diétásan | Nosalty
Egy újabb alternatíva a mákos gubára. Ronda, de finom. 100 g tápértéke (egész tojásokkal, fehérjepor nélkül): energia: 119,93 kcal fehérje: 13,13 g szénhidrát: 4,23 g zsír: 5,27 g Ajánlott adag: 160 g/ fő (így ez 3 főre elég) Ha sokalljuk a zsírt, akkor ne egész tojással, hanem csak a fehérjével készítsük.
dietas-reszelt-turos-sutemeny-recept (1)
Almás-fahéjas túrótorta
Hozzávalók: 180g Meggle light túró 2 e.k. DW negyed ugyan annyi édesítő 100g dw -50%os liszt 3db tojás 1 t.k. sütőpor 1 kávéskanál c...