Update

Collection by StollerKatalin

16 
Pins
Nem akarsz hizlaló köretet enni, de már unod a nyers salátákat? Spenótból és karfiolból 10 perc alatt könnyű nyári köretet készíthetsz,...

A legjobb nyári köret, ha diétázol. Pillanatok alatt elkészítheted

Nem akarsz hizlaló köretet enni, de már unod a nyers salátákat? Spenótból és karfiolból 10 perc alatt könnyû nyári köretet készíthetsz, ami bármilyen húsételhez remekül passzol.

Keksz szalámi keksz nélkül, ami még az alakodra és az egészségedre is vigyáz! Nekünk azonnal a kedvencünk lett!

Keksz szalámi keksz nélkül, ami még az alakodra és az egészségedre is vigyáz! Nekünk azonnal a kedvencünk lett!

Akárcsak a keksz-szalámit, a következő süteményt is ugyanúgy fel kell tekerni, csak annyi a különbség, hogy ez fényévekkel egészségesebb, táplálóbb és akár

Na ebből aztán most tényleg büntetlenül falatozhatunk! Sok-sok görög joghurt, sok-sok zabpehely: ezek jótékony hatásairól már ódákat zengte...

Egészséges joghurtkocka / Healthy oatmeal-yogurt slice

Na ebből aztán most tényleg büntetlenül falatozhatunk! Sok-sok görög joghurt, sok-sok zabpehely: ezek jótékony hatásairól már ódákat zengte...

Sosem hitt, de mindig remélt történelmi pillanathoz érkeztem! Nem, nem nőtt meg a mellem ma reggelre sajnos, de ez majdnem olyan király! :D Van nekünk a családban egy hihetetlenül finom, semmihez n…

Sokkolóan finom, fitt sajtos tallér :)

Sosem hitt, de mindig remélt történelmi pillanathoz érkeztem! Nem, nem nőtt meg a mellem ma reggelre sajnos, de ez majdnem olyan király! :D Van nekünk a családban egy hihetetlenül finom, semmihez n…

grain free, dairy free paleo chocolate cake recipe with mostly coconut flour. You won't believe the texture!

grain free, dairy free paleo chocolate cake recipe with mostly coconut flour. You won't believe the texture!

Ti Küldtétek Recept  (A recept beküldője: Bach-Joó Barbara) Túró és zabpehely alapú pizza       Fitnesz túrópizza    Ha egy gyors, finom, fitnesz pizza receptet keresel, íme egy kis segítség Barbitól. RECEPT: 500 g túróhoz 8 kanál darált zabpelyhet (zabpehely ITT!) (Szafi Fitt glutén

Túró és zabpehely alapú pizza (gluténmentesen is elkészíthető)

Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Bach-Joó Barbara) Túró és zabpehely alapú pizza Túró és zabpehely alapú pizza

Mozzarellás karfiol-lepénykenyér

Mozzarellás karfiol-lepénykenyér | Nosalty

A neten akadtam erre a receptre, s mivel minden kéznél volt, ki is lett próbálva. Nagyon finom! Mozzarella helyett el lehet másféle sajttal is készíteni.

Hozzávalók: 80g zabpehely 70g zabkorpa 1 e.k. natúr kakaópor 1 dl meleg tej 1 teáskanál kókuszolaj, teavaj vagy lidl light növényi zsiradék 2 kupak rum aroma 1 evőkanál kókuszreszelék Édesítő ízlés sz

Kókuszos-diós zabpehely szelet (Réka update receptjei)

Hozzávalók: 80g zabpehely 70g zabkorpa 1 e.k. natúr kakaópor 1 dl meleg tej 1 teáskanál kókuszolaj, teavaj vagy lidl light növényi zsiradék 2 kupak rum aroma 1 evőkanál kókuszreszelék Édesítő ízlés sz

Nyomj rá citromot, isteni íze lesz tőle! (Fotó: Pinterest)

Félre a hizlaló rizzsel! Karfiolmorzsa a király!

A karfiolrizs tökéletes helyettesítője az igazi rizsnek, bármilyen ételben vagy húsok mellé, de kevés fûszerrel önmagában is izgalmas! Próbáld ki, megéri!

Ha nagyon szereted a hasábburgonyát, és nem szívesen mondasz le róla, akkor most itt van számodra egy kevésbé hizlaló megoldás. Nagyon egysz...

Felejtsd el a sült krumplit! Próbáld ki ezt a mennyei köretet

Ha nagyon szereted a hasábburgonyát, és nem szívesen mondasz le róla, akkor most itt van számodra egy kevésbé hizlaló megoldás. Nagyon egyszerûen elkészíthető, és igazán finom a cukkiniból készült köret.

Elképesztő hatékony diétás köretet mutatunk, melynek minden összetevője fontos szerepet kap a súlycsökkentés során. Nem mellesleg valósá...

Szuper gyorsan beindítja a zsírégetést ez a fantasztikus őszi köret!

Elképesztő hatékony diétás köretet mutatunk, melynek minden összetevője fontos szerepet kap a súlycsökkentés során. Nem mellesleg valóságos ízorgiában lesz részed, ha ezt az egészséges salátát kipróbálod!

Lágy és rop­pa­nós, könnyű, kré­mes - nehéz lesz sza­va­kat ta­lál­nod, ha ki­pró­bá­lod a re­cep­tet. A sajttortánál kevés jobb dolog létezik....

Ez az eper­torta a rab­jává tesz: se liszt, se cukor nem kell hozzá!

Lágy és rop­pa­nós, könnyű, kré­mes - nehéz lesz sza­va­kat ta­lál­nod, ha ki­pró­bá­lod a re­cep­tet. A sajttortánál kevés jobb dolog létezik....

(Fotó: Pinterest)

ripost.hu

Ezt az egyszerűen elkészíthető lepényt, azoknak a diétázóknak ajánljuk, akik nem akarnak finomított szénhidrátot enni, de szeretnék valam...

Ha el szeretnéd kápráztatni a vendégeidet, válaszd ezt a zseniális receptet. Előző nap már nekikezdhetsz, de akár még korábban is, és lef...

Sütés nélkül készül a diétázók új kedvence, a csokis habszelet

Ha el szeretnéd kápráztatni a vendégeidet, válaszd ezt a zseniális receptet. Előző nap már nekikezdhetsz, de akár még korábban is, és lefagyaszthatod. Aznap már csak ki kell olvasztanod.

Már régebben volt a blogomon Ekler fánk recept,de most kicsit megújítottam,és készítettem egy modernebb változatot ganache-sal.Egyszerű...

Update Ekler Fánk

Már régebben volt a blogomon Ekler fánk recept,de most kicsit megújítottam,és készítettem egy modernebb változatot ganache-sal. Egyszer...

Ismét olyan étel került az asztalra, ami önmagában is megállja a helyét. Mivel elég laktató, ha levest eszünk elő...

Zöldséges burgonya

Ismét olyan étel került az asztalra, ami önmagában is megállja a helyét. Mivel elég laktató, ha levest eszünk előtte, egyt...