Egészséges étel

Collection by Nagy Alexandra

8 
Pins
Nagy Alexandra
Better Than Take-Out Chicken Fried Rice; don't add fat nor salt and make it healthy with brown rice or quinoa!

Better Than Take-Out Chicken Fried Rice; don't add fat nor salt and make it healthy with brown rice or quinoa!

Zöldfűszeres-sajtos, mediterrán karfiolkenyér

A nyári karfiolkenyérrel legyőzhetetlen leszel, ha diétázol

Ez a csodás karfiolkenyér remek szövetségesed lehet, ha a fölös kilóktól szeretnél megszabadulni. Szénhidrát alig van benne, tökéletes fogyókúrás alap! A zöldfûszerektől, a fokhagymától, valamint a sajtoktól tésztája csodás mediterrán hangulatú. Isteni finom és ez nem hizlal!

Mit mivel helyettesítsd, ha életmódot választasz? | www.perjeskinga.com

Perjes Kinga - életmód és táplálkozási szakértő

Mit mivel helyettesítsd, ha életmódot választasz? | www.perjeskinga.com

Ropogós montenegrói tepsis krumpli - Egy recept, amely minden eddigit túlszárnyal

Ropogós montenegrói tepsis krumpli - Egy recept, amely minden eddigit túlszárnyal

Az ideális, egészséges ebéd összetétele | www.perjeskinga.com

Perjes Kinga - életmód és táplálkozási szakértő

Az ideális, egészséges ebéd összetétele | www.perjeskinga.com

Lilahagymás tojáskrém

Lilahagymás tojáskrém | Nosalty

Egy kedves pécsi volt kolléganőmtől kaptam az eredeti receptet, amit kicsit módosítottam. Nagyon szeretjük. További képek itt:

Burgonyával rakott cukkini

Burgonyával rakott cukkini | Nosalty

Nagyon kedvelt zöldségfélénk a cukkini. Mivel kertünkben rengeteg terem, nyaranta szinte minden nap asztalra kerül valamilyen formában.

Rántott cukkini sajttal töltve – ennél ízletesebb cukkinis recept nincs! Csodás és könnyű!

Rántott cukkini sajttal töltve – ennél ízletesebb cukkinis recept nincs! Csodás és könnyű! - Ketkes.com

A kedvencem lett, jobb mint a rántott husi! :) Hozzávalók: 2 cukkini 20 dkg sajt (ízlés szerinti) 2 tojás 4 evőkanál liszt 4 evőkanál zsemlemorzsa só, bors olívaolaj Elkészítése: A cukkinit meghámozzuk és vastagabb szeletekre vágjuk, majd lesózzuk és egy órán át hagyjuk állni. A sajtot is vastagabb szeletekre vagdossuk. A cukkinit lecsöpögtetjük, majd megborsozzuk. […]