fogyás

9 Pinek1 követő
Hatékonyabb, mint 1000 felülés! Napi 60 másodperc 1 hónapon keresztül a lapos hasért! - Bidista.com - A TippLista!

Hatékonyabb, mint 1000 felülés! Napi 60 másodperc 1 hónapon keresztül a lapos hasért! - Bidista.com - A TippLista!

Gyógynövények szerveinknek | Socialhealth

Gyógynövények szerveinknek | Socialhealth

Ha megiszod ezt lefekvés előtt, másnapra elégeted az előző nap bevitt összes kalóriát!

Ha megiszod ezt lefekvés előtt, másnapra elégeted az előző nap bevitt összes kalóriát!

7 erőgyakorlat, amellyel megszabadulhatunk a „lógó karoktól”!

7 erőgyakorlat, amellyel megszabadulhatunk a „lógó karoktól”!

Így szabadulj meg villámgyorsan a túlzott derékbőségtől! - Tudasfaja.com

Így szabadulj meg villámgyorsan a túlzott derékbőségtől! - Tudasfaja.com

Lemegy a hasad, és minden távozik a beleidből, ha csak pár kanállal beveszel ebből

Lemegy a hasad, és minden távozik a beleidből, ha csak pár kanállal beveszel ebből

Hihetetlen! Csináld végig ezt a napi 12 másodperces gyakorlatot, többet ér, mint 100 felülés! (videó) - Tudasfaja.com

Hihetetlen! Csináld végig ezt a napi 12 másodperces gyakorlatot, többet ér, mint 100 felülés! (videó) - Tudasfaja.com

Egy hónap alatt átformálhatod a tested, különösen a combod és a feneked. Ehhez naponta csak 11 percet kell edzened. Mutatjuk a feladatokat!

Egy hónap alatt átformálhatod a tested, különösen a combod és a feneked. Ehhez naponta csak 11 percet kell edzened. Mutatjuk a feladatokat!

Gyakorlatok súlyzóval a feszes és karcsú karok eléréséhez és a lötyögő effektustól is megszabadulsz!

Gyakorlatok súlyzóval a feszes és karcsú karok eléréséhez és a lötyögő effektustól is megszabadulsz!


További ötletek
Ennél egyszerűbb és hatásosabb gyakorlatokkal még biztos nem találkoztál. Kezdd…

Ennél egyszerűbb és hatásosabb gyakorlatokkal még biztos nem találkoztál. Kezdd…

6 gyakorlat, napi 6 perc, amitől a hasi zsírpárnák egyszerűen eltűnnek! - Ketkes.com

6 gyakorlat, napi 6 perc, amitől a hasi zsírpárnák egyszerűen eltűnnek! - Ketkes.com

Jumpstart your fitness regimen with this super-easy beginner's challenge.

Jumpstart your fitness regimen with this super-easy beginner's challenge

Jumpstart your fitness regimen with this super-easy beginner's challenge.

Arm days. I like this because does in seconds rather than reps. Next time do 1 min instead of 30 sec. done with 2.5 lb wrist weights

Arm days. I like this because does in seconds rather than reps. Next time do 1 min instead of 30 sec. done with 2.5 lb wrist weights

30_2D00_day_2D00_ab_2D00_challenge_2D00_trb_2D00_portrait.png 2,480×5,000 pixels

30_2D00_day_2D00_ab_2D00_challenge_2D00_trb_2D00_portrait.png 2,480×5,000 pixels

I am going to take this up BEFORE the new year resolutions are in place. #JustDoIt.  This pin shares results of what results were from journalist on The 30-Day Plank Challenge.  Where to post My results?  Post suggestions.   www.ContactDana.com

I Took the 30-Day Plank Challenge and Here’s What Happened

I am going to take this up BEFORE the new year resolutions are in place. #JustDoIt. This pin shares results of what results were from journalist on The 30-Day Plank Challenge. Where to post My results? Post suggestions. www.ContactDana.com

Imgur: The most awesome images on the Internet.

Just in case you guys are feeling as motivated as I am today

Imgur: The most awesome images on the Internet.

Excelente idea para reciclar esas botellas.

Excelente idea para reciclar esas botellas.

30 Day Thigh Slimming Challenge

Sweet and Spicy Bacon Wrapped Chicken Tenders

30 Day Thigh Slimming Challenge

calzone, inside toppings are endless and how creative can you get.

calzone, inside toppings are endless and how creative can you get.

Pinterest
Keresés