gerinctorna

Collection by Szabó Zsuzsa • Last updated 2 weeks ago

24 
Pins
 • 
76 
Followers
Szabó Zsuzsa
  Tips Belleza, Makeup Looks, Health Care, Health Fitness, Face, Beauty, Style, Sport, Decor
Tips BellezaHealth FitnessBeautySport

Egyszerű házi recept, mely 2 perc alatt megszabadít a megereszkedett szemhéjtól!

A petyhüdt szemhéj egyrészt életkori sajátosság, másrészt genetikai adottság, de akár így, akár úgy, sok nő életét megkeseríti, mert fáradt karaktert kölcsönöz az arcnak, a tekintetet pedig morcossá teheti.

1. gyakorlat gerinctorna nem csak 50-eseknek ;) Yoga Fitness, Fitness Tips, Health Fitness, Top Abs, Tummy Workout, Fat Workout, Abdominal Exercises, Tummy Exercises, Gym Body
Health FitnessFat WorkoutAbdominal ExercisesTummy Exercises

Gerinctorna / Mozgássor / Praktikák

Gerinctorna / Mozgássor / Praktikák

Napi 2 perc "aranyhal" gyakorlattal búcsút inthetsz a gerincfájdalmaidnak. És még sok betegségnek (videó) - Megelőzés - Test és Lélek - www.kiskegyed.hu Leslie Sansone, Zumba Videos, Health And Wellness, Health Fitness, Crossfit Women, Walking Exercise, Back Exercises, Fat Burning Workout, Yoga For Beginners
Leslie SansoneZumba VideosHealth FitnessWalking ExerciseFat Burning Workout

упражнение золотая рыбка

Это фантастическое упражнение,если его систематически выполнять пару минут в день, то результаты будут просто ошеломляющие. Оно нормализует кровообращение, у...

Strong core muscles are essential for health aging, good balance, and all of your smallest movements! Here are 6 of the best core exercises you can do! Lower Abdominal Workout, Abdominal Exercises, Core Exercises, Best Core Workouts, At Home Workouts, Bridge Workout, Senior Fitness, Core Muscles, Workout Challenge

YouTube

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

Gerincsérvre nem megoldás a műtét! Avagy hogy tornázd ki magadból a fájdalmat! + videó - MindenegybenBlog Fitness Tips, Health Fitness, Morning Yoga, Sciatica, Tai Chi, Back Pain, Pilates, Health Tips, Women's Health
Health FitnessWomen's Health

Reggeli gerincátmozgató torna (7 perc)

Könnyű, átmozgató gerinctorna ébredés utánra. Segít a gerinc kisízületeit bejáratni, megszünetetni a reggeli gerincmerevséget és -fájdalmakat. Egészségetekre!

Acupressure Stress Ancient Japanese Medicine Press a Finger and Get Rid of Headache, Stomachache, Insomnia, Fear… - Jin Shin Jyutsu is a Japanese method of healing your body by associating certain points on your fingers with an organ in your body. Japanese Medicine, Getting Rid Of Headaches, Abdominal Pain, Pressure Points, Acupuncture, How To Get Rid, Back Pain, Pain Relief, The Cure
Japanese MedicineGetting Rid Of HeadachesAbdominal PainAcupuncture

Ősi orvoslás: Fáj a hátad? "Csak" a mutatóujjadat kell megnyomnod. Mutatjuk, hol!

Egy másik ujjad segít megszabadulni a szorongástól, gyomor problémáktól, stb.

Reggeli gerincátmozgató torna Fitness Tips, Health Fitness, Morning Yoga, Sciatica, Tai Chi, Back Pain, Pilates, Health Tips, Women's Health
Health FitnessWomen's Health

Reggeli gerincátmozgató torna (7 perc)

Könnyű, átmozgató gerinctorna ébredés utánra. Segít a gerinc kisízületeit bejáratni, megszünetetni a reggeli gerincmerevséget és -fájdalmakat. Egészségetekre!

▶ Jóga otthon - a derék, a gerinc és a nyak átmozgatása ülőmunkát végzőknek - YouTube Kundalini Yoga, Morning Yoga, Yoga For Beginners, Back Pain, Good To Know, Pilates, Meditation, Health Fitness, Youtube
Kundalini YogaGood To KnowHealth Fitness

YouTube

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

Jóga otthon - a derék, a gerinc és a nyak átmozgatása ülőmunkát végzőknek Kundalini Yoga, Morning Yoga, Yoga For Beginners, Back Pain, Good To Know, Pilates, Meditation, Health Fitness, Youtube
Kundalini YogaGood To KnowHealth Fitness

YouTube

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

Mindennapi gerinctorna - Egészségkalauz.hu Tai Chi, Excercise, Gymnastics, Yoga, Fitt, Health, Fitness, Sports, Plank
ExcerciseGymnasticsSports

Mindennapi gerinctorna

Mindennapi gerinctorna: aki ülő, vagy álló foglalkozású annak nem ismeretlen a minden estére, netán délutánra bekövetkező nyaki-, háti-, deréki fájdalom. Húzódik, szúr, merev, zsibbadt, sorolhatnánk a tüneteket. Az éjszakai pihenés még talán meg is oldja kicsit, de másnap minden ugyanúgy folytatódik.

gerinctorna Pilates, Cardio, Gym Equipment, Health Fitness, Victoria, Exercise, Workout, Sports, Stretching
Health FitnessVictoriaWorkoutSports

Egészséges hát, szép tartás - próbáld ki a gerinctréninget!

Biztosan ismered Pilates mondását, miszerint annyi idős vagy, amennyi a gerinced. Ezek a szavak tökéletesen tükrözik a lényeget: hiába van kerek popsid és kockahasad, ha a gerinceddel számtalan problémád van. Amennyiben nem áll hozzád közel a jóga és a pilates,...

▶ Gerincstabilizáló gyógytorna - YouTube Health Diet, Health Fitness, Leslie Sansone, Sciatica Pain, Tai Chi, Zumba, Fibromyalgia, Back Pain, Get Healthy

Gerincstabilizáló gyógytorna

Gerincstabilizáló gyógytorna. További információhoz látogasson el weboldalunkra http://www.spineart.hu

▶ Hátizmok erősítése - Szabó Klára - YouTube Dips, Health Fitness, Exercise, Gym, Workout, Youtube, Sports, Therapy, Ejercicio

Hátizmok erősítése - Szabó Klára

Részletek itt: http://gyogytornahalozat.hu/

▶ A porckopásos térd gyógytornája - YouTube Kuroko, Yoga Poses, Fitness, Youtube, Sports, Healthy, Hs Sports, Excercise, Keep Fit
Yoga PosesSportsHs SportsExcercise

Jógaoktatóképzés minitanfolyam - a térdízület jógája.

Térd szempontból a jóga lehet terápia, és problémaforrás is. A jógaoktatói minitanfolyam újabb részében elmondom, hogyan árthat a jóga, a második felében ped...

Kínai gerinctorna Dao Yin Tai Chi, Health Fitness, Exercise, Sport, Beautiful Body, Reiki, Anxiety, Healthy, Tips
Health FitnessSportAnxietyTips

Kínai gerinctorna

Ha a gerinctorna iránt érdeklődsz, biztosan szeretnéd megismerni a különböző, jellemző iskolákat. Eközben hamar rátalálhatsz egy speciális gerinctorna változatra. De miben egyedi a kínai gerinctorna? Mi a Dao-Yin kínai gerinctorna? A daoyin.hu weboldalon a következőket olvashatod róla: A DaoYin Gerinctorna egy több mint 2000 éves, hagyományos kínai mozgásformákból összeállított mozgásrendszer, mely a nyugati orvostudomány ismereteit…

▶ Jógaoktatóképzés minitanfolyam - a térdízület jógája. - YouTube Thai Massage, Diabetes, Health, Fitness, Youtube, Sports, Diet, Hs Sports, Health Care
Thai MassageSportsDietHs Sports

A porckopásos térd gyógytornája

A porckopásos térd gyógytornája. További információhoz látogasson el weboldalunkra http://www.spineart.hu