Egyszerű házi recept, mely 2 perc alatt megszabadít a megereszkedett szemhéjtól!
A petyhüdt szemhéj egyrészt életkori sajátosság, másrészt genetikai adottság, de akár így, akár úgy, sok nő életét megkeseríti, mert fáradt karaktert kölcsönöz az arcnak, a tekintetet pedig morcossá teheti.
Gerinctorna / Mozgássor / Praktikák
Gerinctorna / Mozgássor / Praktikák
упражнение золотая рыбка
Это фантастическое упражнение,если его систематически выполнять пару минут в день, то результаты будут просто ошеломляющие. Оно нормализует кровообращение, у...
YouTube
Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.
Reggeli gerincátmozgató torna (7 perc)
Könnyű, átmozgató gerinctorna ébredés utánra. Segít a gerinc kisízületeit bejáratni, megszünetetni a reggeli gerincmerevséget és -fájdalmakat. Egészségetekre!
Ősi orvoslás: Fáj a hátad? "Csak" a mutatóujjadat kell megnyomnod. Mutatjuk, hol!
Egy másik ujjad segít megszabadulni a szorongástól, gyomor problémáktól, stb.
Reggeli gerincátmozgató torna (7 perc)
Könnyű, átmozgató gerinctorna ébredés utánra. Segít a gerinc kisízületeit bejáratni, megszünetetni a reggeli gerincmerevséget és -fájdalmakat. Egészségetekre!
YouTube
Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.
YouTube
Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.
Mindennapi gerinctorna
Mindennapi gerinctorna: aki ülő, vagy álló foglalkozású annak nem ismeretlen a minden estére, netán délutánra bekövetkező nyaki-, háti-, deréki fájdalom. Húzódik, szúr, merev, zsibbadt, sorolhatnánk a tüneteket. Az éjszakai pihenés még talán meg is oldja kicsit, de másnap minden ugyanúgy folytatódik.
Egészséges hát, szép tartás - próbáld ki a gerinctréninget!
Biztosan ismered Pilates mondását, miszerint annyi idős vagy, amennyi a gerinced. Ezek a szavak tökéletesen tükrözik a lényeget: hiába van kerek popsid és kockahasad, ha a gerinceddel számtalan problémád van. Amennyiben nem áll hozzád közel a jóga és a pilates,...
Gerincstabilizáló gyógytorna
Gerincstabilizáló gyógytorna. További információhoz látogasson el weboldalunkra http://www.spineart.hu
Hátizmok erősítése - Szabó Klára
Részletek itt: http://gyogytornahalozat.hu/
Jógaoktatóképzés minitanfolyam - a térdízület jógája.
Térd szempontból a jóga lehet terápia, és problémaforrás is. A jógaoktatói minitanfolyam újabb részében elmondom, hogyan árthat a jóga, a második felében ped...
Kínai gerinctorna
Ha a gerinctorna iránt érdeklődsz, biztosan szeretnéd megismerni a különböző, jellemző iskolákat. Eközben hamar rátalálhatsz egy speciális gerinctorna változatra. De miben egyedi a kínai gerinctorna? Mi a Dao-Yin kínai gerinctorna? A daoyin.hu weboldalon a következőket olvashatod róla: A DaoYin Gerinctorna egy több mint 2000 éves, hagyományos kínai mozgásformákból összeállított mozgásrendszer, mely a nyugati orvostudomány ismereteit…
A porckopásos térd gyógytornája
A porckopásos térd gyógytornája. További információhoz látogasson el weboldalunkra http://www.spineart.hu