Egészség fitnesz

The well-known Yoga teacher from Detroit talked to us about effective yoga positions for a better sleep, explains why we shouldn’t have anything in our diet that has a mom or dad and how daily meditation helps finding that perfect mind-body connection. Namaste!

Fogyaszd reggeli helyett, így két legyet üthetsz egy csapásra – úgy fogyhatsz, hogy nem éhezel. #has #fogyás #fogyókúra #diéta #

A pillangó póz nagyon jó hatással van a nők egészségére. Ez az egyszerű gyakorlat segít javítani a vérkeringést medence tájékon, segít megőrizni a vesék egészségét, segít a lumbágó és az érszűkület megelőzésében. Leginkább megszünteti a rendszeres hasi fájdalmakat, megkönnyíti a menstruációs időszakot és a szülést. A rendszeres gyakorlatnak köszönhetően az egyenes hát és szép testtartás garantált! A gyakorlatot a linken megtalálható: #jógaotthon #jóga #jógakezdőknek

A térd ízület fájás annyira kellemetlenné válhat, hogy még a napi teendőket sem tudjuk elvégezni miatta, könnyen elronthatja az általános hangulatunkat, ha felerősödik. Ezzel a filléres és egyszerű népi gyógymóddal könnyen elmulaszthatod, nem lesz többé szükség fájdalom csillapítóra! #térd #fájdalom #fázás #ízület #egészség

A térd ízület fájás annyira kellemetlenné válhat, hogy még a napi teendőket sem tudjuk elvégezni miatta, könnyen elronthatja az általános hangulatunkat, ha felerősödik. Ezzel a filléres és egyszerű népi gyógymóddal könnyen elmulaszthatod, nem lesz többé szükség fájdalom csillapítóra! #térd #fájdalom #csillapító #fájás #egészség

Természet patikája - egy energizáló reggeli ital, ami kevesebb, min fél perc alatt készül el

Gyuri bácsi, ismertebb nevén a „bükki füvesember” a gyógynövények szakértője. Színte mindenre tud valami természetes gyógymódot.

Ha csökkenteni szeretnéd a súlyodat, ez az ital a megfelelő megoldás a számodra. Vízhajtó és zsírégető.

15 perc múlva eláll a lélegzeted az eredménytől! #méz #szódabikarbóna #arcápolás

Köztudott, hogy napjainkban divat jógázni. Ez nem csak nagyszerű nyújtás, de egy komplex és fantasztikus egészségmegőrző gyakorlat a testnek és a léleknek egyaránt. A „

Nekem nagyon sokat segített!

Szereted rántva és levesnek, esetleg rakottasnak. Na de a karfiol ennél sokkal többet tud! Kis fantáziával csúcsvacsorát készíthetsz belőle akkor is, amikor fölösleges kilóidtól szabadulnál!

10 egyszerű gyakorlat a karcsú derék és a lapos has eléréséhez

A vastagbelet érintő működési zavarok, betegségek azoknál a személyeknél gyakoriak, akiket sok stressz, nyugtalanság, idegesség ér, akik túlhajszolják magukat, és az utóbbi 5 év során drasztikus diétákat, fogyókúrákat is kipróbáltak. A székrekedés is annak a jele, hogy valami nincs rendben a vastagbéllel. Ha a székeléssel baj van, akkor megnő az esélye a káros baktériumok felhalmozódásának, […]

Közkívánatra újra feltéve, hogy könnyen elérhető legyen! Érdemes tanulmányozni és lementeni ! ABC sorrendbe szedve az értékes információk Gyuri bácsitól, a bükki füvesembertől. És egy kis ínyencség…