torna videók

9 Pinek18 követő
Reggeli gerincátmozgató torna

Reggeli gerincátmozgató torna

A nyak, a váll és a hát felső szakaszának átmozgatása

A nyak, a váll és a hát felső szakaszának átmozgatása

Pap Andrea: mindennapi gerinctorna

Pap Andrea: mindennapi gerinctorna

Gerinctorna gyakorlatsor a derékfájás, hátfájás ellen

Gerinctorna gyakorlatsor a derékfájás, hátfájás ellen

Pap Andrea: Hogyan kezelhető a bütyök? (Gyógytorna)

Pap Andrea: Hogyan kezelhető a bütyök? (Gyógytorna)

Pap Andrea: Segítség a futáshoz - bemelegítés és nyújtás

Pap Andrea: Segítség a futáshoz - bemelegítés és nyújtás

Gerincsérv torna - a megelőzés gerinctornája...

Gerincsérv torna - a megelőzés gerinctornája...

Pap Andrea: A kéz tornái (1-2)

Pap Andrea: A kéz tornái (1-2)

Pap Andrea: A kéz tornái (1-2)

Pap Andrea: A kéz tornái (1-2)


További ötletek
Pinterest
Keresés