Új trend kezdődhet a cukorbetegek diétájában?
Három olyan szakcikket referáltunk, melyben alapvető változtatásokat javasolnak a cukorbetegek, elsősorban a súlyfelesleggel küszködők étrendjében. Több tucatnyi klinikai vizsgálat során a testsúlycsökkentés szempontjából legelőnyösebbnek a nagyon alacsony szénhidrát-tartalmú diéta bizonyult.
1 hétig ezzel helyettesítsd a reggelit, és eltűnik a hasi hájad!
Sajtos karfiolpogácsa
Alacsony szénhidráttartalmú, diétás finomság, amit akár köretként is tálalhatsz. Ha vigyázol az alakodra, érdemes kiváltanod vele a hizlaló krumplipürét.
Tepsis cékla köret | Ízzel-lélekkel készült receptek
Ízzel-lélekkel.hu - Kezdő konyhatündérek számára is könnyen megvalósítható, letesztelt, változatos és bevált receptek 2010 óta.
Túrós, sajtos zabpelyhes pogácsa fogyizóknak - Szétomlik a szádban
Túrós, sajtos zabpelyhes pogácsa fogyizóknak - Szétomlik a szádban | femina.hu
Felejtsd el a szénhidrátot: Karfiolfalatka az új diétás csodanasi
Ez a ropogós finomság tökéletes csemege, ha egészséges, szénhidráttól mentes nassolásra vágysz.
Cukkini palacsinta | Kilecz Szilvia Mária receptje
Mennyei Cukkini palacsinta recept! Ez egy kitűnő sós palacsinta, remek bizonyítéka a cukkini sokoldalúságának.
ripost.hu
Mindig ugyanazokat a köreteket készíted? Szeretnéd végre valami új, egyszerű finomsággal elkápráztatni a családodat? Ezt biztosan imádni f...
Karfiolpogácsa - tökéletes főétel hús nélkül! Olcsó és finom! - Ketkes.com
Finom és csak néhány alapanyagra van hozzá szükségünk, ajánlom mindenkinek! Hozzávalók: 1 fej karfiol 2 tojás 3-4 evőkanál liszt (amennyit felvesz) 3 evőkanál főzőtejszín 1 teáskanál rozmaring só, bors olaj Elkészítése: A karfiolt rózsáira szedjük és sós vízben megfőzzük, majd leszűrjük és egy edénybe tesszük. Robotgéppel pépesítjük, hozzáadjuk a tojásokat, a fűszereket, a lisztet, a […]
Sajtos padlizsánfasírt - elájulsz tőle olyan finom!! Olcsó és gyorsan elkészül! - Ketkes.com
Ha szereted a padlizsánt, ez a recept a kedvenced lesz! Elmondhatatlanul finom, semmihez sem hasonlítható! Percek alatt összedobható és még olcsó is! Hozzávalók: 2 közepes méretű padlizsán 5-6 evőkanál zsemlemorzsa 8 dkg reszelt sajt 2 tojás 3 gerezd fokhagyma friss petrezselyemzöld só, bors 3 evőkanál zsemlemorzsa (beleforgatjuk) 1 evőkanál szezámmag olaj Elkészítése: A padlizsánt tepsibe […]
Sajtos tönkölykréker
Ezt a sós kekszet a teljes kiőrlésű, szezámmagos krékerrel együtt készítettem, mert olyan hamar megvan vele az ember, hogy érdemes egyszerre kétfélét sütni. A két krékert egymással felváltva rendezhetjük el a tálon, és hol az egyiket, hol a másikat ropogtathatjuk. :D A Kutyafül odavolt ezért a sajtos tallérért, és én is szívesen eleszegettem, mert ilyen formában még én is szeretem a sült sajtot. :) Még sokszor meg fogom vele lepni magunkat, mert nagy filmrajongók lévén az esti mozizáshoz is…
10 szuperdiétás étel, ami valósággal lerobbantja rólad a zsírt
Nem is kell különleges fogásokra gondolnod, hétköznapi alapanyagokkal is el tudod érni a fogyást. Rengeteg zöldség és rost, sok fehérje a titok. A szénhidrátokat viszont iktasd ki! Jöjjenek a csodakaják!
9 mennyeien puha sertésszűz a borongós hétköznapokra | Nosalty
Dobjuk fel az esős napokat egy igazán extra főétellel! Íme 9 mennyei szűzérme, amelytől egy hétköznap esti étkezés is ünnepi vacsorának fog tűnni!
Narancsos céklalekvár csokoládéval boldogítva
Megmutatom, hogyan készítettem céklából olyan lekvárt, ami után mindenki megnyalta a tíz ujját. Recept és fotó következik.