Diéta alapjai

Collection by Enikő Székely

11 
Pins
Enikő Székely
A túrófánk talán azért is nagyon szerethető, mert a klasszikus fánkhoz képest tizedannyi idő alatt el lehet készíteni. Az íze és az állaga azonban nem okoz csalódást: átmenet a fánk és a túrógombóc között. Különösen finom és könnyű, ha még azon melegében megesszük - én például nem szeretem a…

Túrófánk: nincs órákig dagasztás és kelesztés

A túrófánk talán azért is nagyon szerethető, mert a klasszikus fánkhoz képest tizedannyi idő alatt...

Isteni bögrés házi sajtos ropi – Rupáner-konyha

Isteni bögrés házi sajtos ropi | Rupáner-konyha

Hihetetlenül egyszerű, gyors és finom...

Mennyei Currys zöldséges bulgur recept! Férjem currys csirkés vacsija újra gondolva... Kicsit talán egészségesebb és ha nincs itthon rizs, jó lesz a bulgur felkiáltással....

Currys zöldséges bulgur | Eszter receptje

Mennyei Currys zöldséges bulgur recept! Férjem currys csirkés vacsija újra gondolva... Kicsit talán egészségesebb és ha nincs itthon rizs, jó lesz a bulgur felkiáltással....

cukkinifasirt-parmezannal-kostold-meg-hidd-el-jobb-mint-a-hus

Cukkinifasírt parmezánnal - kóstold meg, hidd el jobb mint a hús! - Ketkes.com

A férjem szerint a megszokott fasírt a nyomába se érthet, hát ekkora sikerre nem is számítottam! :)) Hozzávalók: 2 db cukkini 15 dkg zsemlemorzsa 1 evőkanál liszt 10 dkg parmezán 1 tojás 4 gerezd fokhagyma só, bors Elkészítése: A cukkinit meghámozzuk és lereszeljük, majd egy picit kinyomkodjuk mert levet ereszt. Ezt követően egy tálba tesszük […]

Csirkemell túrós bundában, avagy a diétás panír reformja!

Site Search & Discovery powered by AI

Egy diétás panírral könnyen feldobhatod az unalmas és száraz csirkemellet. Ráadásul egy kis kuszkusz körettel még tovább fokozhatod az élményt!

Sonkás sajtos rakott cukkini, ez maga a csodás és fél óra alatt összedobható! - Ketkes.com

Sonkás sajtos rakott cukkini, ez maga a csodás és fél óra alatt összedobható! - Ketkes.com

A cukkini az egyik legfincsibb zöldség, de ez a recept egyszerűen csodás! Fincsi és nagyon sajtos, ráadásul hamar elkészül. Hozzávalók: 3 nagy cukkini 20 dkg pulykasonka 20 dkg mozzarella 1 dl tejföl 1 tojás sárgája só, bors olaj Elkészítése: A cukkinit meghámozzuk és felszeleteljük, sózzuk és borsozzuk. A sajtot lereszeljük és belekeverjük a tejfölbe és […]

Fűszeres rakott karfiol recept

Fűszeres rakott karfiol recept - Kifőztük, online gasztromagazin

Kifőztük online receptújság

Juhtúrós-szalonnás karfiol

Juhtúrós-szalonnás karfiol

Hétvégén juhtúrót gyúrtunk :). Hamarosan majd írok erről is egy bejegyzést, hogy hogyan készült a juhtúró. Én személy szerint nagyon szeretem, habár nem azt a csípős fajtát, hanem inkább az …

Csirkemell sajtkrémes bundában, ez egy nagyon egyszerű és csodás étel!

Csirkemell sajtkrémes bundában, ez egy nagyon egyszerű és csodás étel! - Bidista.com - A TippLista!

A sajtkrémes bunda teszi igazán csodálatossá ezt az ételt. Ez biztosan hamar a család kedvence lesz! A bunda készítése Hozzávalók 1 kg csirkemell, 5 egész tojás, 2 dl tejszín, 4 evőkanál sajtkrém. Elkészítés A csirkemell csíkokat lisztbe forgatjuk. A tojásokat összekeverjük a többi hozzávalóval, ízesítjük sóval borssal, kevés fokhagymával. Minimum 1 órát hagyjuk a csirkemellet […]

Még mindig a diéta jegyében étkezem, így ez egy alap recept, amit mindenki ízlése szerint variálhat, hogy egy igazán remek, hétköznapi, ...

Sárgarépás csirkeragu (filézett combból)

Még mindig a diéta jegyében étkezem, így ez egy alap recept, amit mindenki ízlése szerint variálhat, hogy egy igazán remek, hétköznapi, ...

Lángos reform módon recept foto

Lángos reform módon | MiCsilla receptje

Mennyei Lángos reform módon recept! Hagyományos lángost sütöttem, régi idők receptje alapján. A lisztet cseréltem le, teljes kiőrlésűre azért, mert magas tápanyag tartalommal rendelkezik, a kelt tésztához szükséges sikértartalma kiváló és lassú felszívódású szénhidrátot tartalmaz. Jó étvágyat! 😊