Emi

Emi

0
Followers
19
Following
Emi
More ideas from Emi
Fahéjas, mézes ital fogyáshoz

Fahéjas, mézes ital fogyáshoz

Bedrooms

Ezt az aranyszabályt érdemes felvenni a napi rutinunk közé. Este, egy fárasztó nap végén le kell feküdni a fal elé, lábunkat pedig támasszuk fel a falra, és maradjunk ebben a pozícióban 10-15 percen keresztül. Más eszköz nem is kell a gyakorlat végrehajtásához, azaz a lábaidon és a falon kívül nincs szükség semmire. Viszont érdemes minden...Olvasd tovább

Ezt az aranyszabályt érdemes felvenni a napi rutinunk közé. Este, egy fárasztó nap végén le kell feküdni a fal elé, lábunkat pedig támasszuk fel a falra, és maradjunk ebben a pozícióban 10-15 percen keresztül. Más eszköz nem is kell a gyakorlat végrehajtásához, azaz a lábaidon és a falon kívül nincs szükség semmire. Viszont érdemes minden...Olvasd tovább

Van egy teljesen ingyenes és hatékony alternatíva a plasztikai műtétek és az öregedésgátló kúrák helyett! Hallottál már az arctornáról vagy az arcjógáról? Mert ezek egyébként igencsak hatékony módjai annak, hogy tartósan megőrizd a bőröd rugalmasságát és feszességét. Mindössze annyit kell tenned, hogy tornáztasd meg az arcod izomzatát! „Arcformázást” mindenki végezhet magán, de most a gyönyörű...Olvasd tovább

Van egy teljesen ingyenes és hatékony alternatíva a plasztikai műtétek és az öregedésgátló kúrák helyett! Hallottál már az arctornáról vagy az arcjógáról? Mert ezek egyébként igencsak hatékony módjai annak, hogy tartósan megőrizd a bőröd rugalmasságát és feszességét. Mindössze annyit kell tenned, hogy tornáztasd meg az arcod izomzatát! „Arcformázást” mindenki végezhet magán, de most a gyönyörű...Olvasd tovább

7 of the Best Total Body Moves for Women,  that not only tone up your body but also help to burn fat faster, as these weight loss moves help to naturally speed up your metabolic rate, so in a shorter home workout you can get faster results and sculpt up all over with out using any weights. These moves help melt off inches, tone your thighs, lift your booty, sculpt your arms and so much more. Lucy xx

7 of the Best Total Body Moves for Women, that not only tone up your body but also help to burn fat faster, as these weight loss moves help to naturally speed up your metabolic rate, so in a shorter home workout you can get faster results and sculpt up all over with out using any weights. These moves help melt off inches, tone your thighs, lift your booty, sculpt your arms and so much more. Lucy xx

Tejes szelet – újabb bolti termék reprodukció - Hozzávalók 12 db-hoz: 5 tojásos piskóta lapnak sütve (ehhez 5 tojás, 5 csapott ek cukor és 4 púpos ek liszt és 1 ek kakaópor szükséges) 3 dl tej 4 dl habtejszín 25 gr zselatin 1 ek méz porcukor ízlés szerint

Tejes szelet – újabb bolti termék reprodukció - Hozzávalók 12 db-hoz: 5 tojásos piskóta lapnak sütve (ehhez 5 tojás, 5 csapott ek cukor és 4 púpos ek liszt és 1 ek kakaópor szükséges) 3 dl tej 4 dl habtejszín 25 gr zselatin 1 ek méz porcukor ízlés szerint

A Marlenka az örmények mézes krémese. Készülhet kakaós vagy diós tésztával is, az alapját mindenképp a mézes...

A Marlenka az örmények mézes krémese. Készülhet kakaós vagy diós tésztával is, az alapját mindenképp a mézes...

Piskótatekercs cukor és liszt nélkül – Csehi Renáta

Piskótatekercs cukor és liszt nélkül – Csehi Renáta

Incredible Flower Beds Ideas To Make Your Home Front Yard Awesome 300

Incredible Flower Beds Ideas To Make Your Home Front Yard Awesome 300

Incredible Flower Beds Ideas To Make Your Home Front Yard Awesome 300

Incredible Flower Beds Ideas To Make Your Home Front Yard Awesome 300

Awesome 75 Gorgeous Front Yard Garden Landscaping Ideas https://crowdecor.com/75-gorgeous-front-yard-garden-landscaping-ideas/ #landscapingfrontyard #landscapingideas

Awesome 75 Gorgeous Front Yard Garden Landscaping Ideas https://crowdecor.com/75-gorgeous-front-yard-garden-landscaping-ideas/ #landscapingfrontyard #landscapingideas

A hídállás remekül megedzi a hasizmokat, a csípőt és a combokat, sőt, ez az egyik legjobb póz a stressz hatására kialakult nyakfájás ellen. A gyakorlat elvégzéséhez feküdj hanyatt, tedd oldalra a kezeidet lefele fordítva, húzd fel a lábaidat, majd emelkedj fel a képen látható tartásba. Itt 30-60 másodpercig nyújtózkodj a kezeiddel a lábad felé. Ezt követően ereszkedj vissza, majd ismételd három-négy alkalommal a pózt.

A hídállás remekül megedzi a hasizmokat, a csípőt és a combokat, sőt, ez az egyik legjobb póz a stressz hatására kialakult nyakfájás ellen. A gyakorlat elvégzéséhez feküdj hanyatt, tedd oldalra a kezeidet lefele fordítva, húzd fel a lábaidat, majd emelkedj fel a képen látható tartásba. Itt 30-60 másodpercig nyújtózkodj a kezeiddel a lábad felé. Ezt követően ereszkedj vissza, majd ismételd három-négy alkalommal a pózt.