Lerobbantja rólad a zsírt a tojásdiéta! Íme az étrend
Rövid idő alatt is látványos eredményt tudsz elérni, anélkül, hogy éhezned kellene. Ez a diéta igazán hatásos!
Teljes kiőrlésű tönköly zsemle fél óra alatt | Timu (Zsengezsálya gastroblog) receptje
Mennyei Teljes kiőrlésű tönköly zsemle fél óra alatt recept! Egy gyors egészséges zsemle, ami reggel is gyorsan elkészíthető, így mire a család felkel kész a friss adalékmentes szendvicsnek való.Ha tetszett a receptem, kövessétek a blogom, ahol további recepteket, cikkeket olvashattok: http://zsengezsalya.blog.hu/
Életem eddigi legjobb fogyókúrája 1. rész BF
Azért szerettem ezt a kúrát, mert egyszerűen semmi éhezés nincs benne. Nagyon gyorsan eltelt a két hét, a gyomrom nagyon jól érezte magát és én is. Az ízeket...
Rizs vs cukkini - köretpárbaj! | Nosalty
Gyakran hisszük azt, hogy a fogyókúra bonyolult dolog. Íme egy egyszerű "trükk" ételünk energia- és szénhidrát-tartalmának csökkentésére.
2 hét alatt 5-öt fogytam a 81 kilómból. Meglepődsz, ha meglátod milyen egyszerű ez a diéta
54 évesen itt volt az ideje, a felesleget ledobni!
900 kalóriás diéta - 10 kg lemegy 10 nap alatt (Emberek ezrei esküsznek a hatékonyságára)
Ha gyorsan és hatékonyan szeretnél fogyni, a legjobb megoldás kétségkívül a kalóriabevitel csökkentése. Ez azt jelenti, hogy kevesebb kalóriát viszel be a
"Atkins-zsömle", a szénhidrátmentes kenyérpótló!
Az interneten javasolta egy kedves hölgy, hogy próbáljuk ki ezt az egyszerű receptet: 115 g túró, 3 tojás, só - ennyi kell hozzá, a tojássárgákat a sóval, túróval kikeverjük, majd a habbá vert fehérjéket is beleforgatjuk, majd szilikon sütőlapon, 180 fokon megsütjük. Én nem méricskéltem, a 25 dkg-os dobozos, félzsíros túró felét használtam, és nem szilikon lapon (nincs!), hanem sütőpapírral bélelt sütőlapon, "mezei" gázsütőben sütöttem, közepesnél kissé nagyobb lángon, előmelegítve! Kb 15…
9 csirkesaláta 350 kalória alatt - ha könnyű, de egészséges vacsorára vágysz | Nosalty
Egy finom saláta mindig jól esik vacsorára - de ne aggódj, ez nem jelenti azt, hogy éhen maradsz. Ezzel a 9 csirkesalátával biztosan jól laksz majd.
2 hét alatt beleférhetsz régi kedvenc ruhádba! Akár 6 kilót is fogyhatsz ezzel a diétával
Ha szeretnél gyorsan és kíméletesen megszabadulni a súlyfölöslegtől anélkül, hogy naphosszat tornáznod kellene, próbáld ki ezt a diétát!
Fogynál? Almával biztos sikerül! 5 nap alatt 3 kiló!
Lédús, és még tele vitaminnal. Úgy fogyhatsz vele, hogy közben nem érzel éhséget. Az alma magas kálium- és magnéziumtartalma ugyanis nemcsak a csontokra és az idegrendszerre van kedvező hatással, de a zsírégetést is elősegíti.
Legyél szuperpék! | Dolce Vita Életmód
160g
Krumpli és joghurt diéta! 3 nap alatt 5 kilót fogyhatsz!
Ez a fogyókúra két fontos alapélelmiszerre épít, a krumplira, és az alacsony zsírtartalmú joghurtra. Ha az alábbi tanácsokat betartod, akkor 3 nap alatt
MINDENMENTES 10 perces kókuszgolyó (low carb, glutén-, liszt-, tej-, tojás-, fehér cukormentes) III | Chez Sandra
A múltkori banános golyó után ismét a nagy kedvencünk, a kókuszgolyó készült. A darált mandula és a darált kókusz nagyon jó benne. Az édesítésre...
Fogyókúra: 1 hét alatt 3 kiló mínusz a Hay-diétával!
Már régóta alkalmazott a Hay-féle szétválasztásos diéta, az újabb és újabb trendi fogyókúrák után sorra visszatérnek hozzá hívei. Hogy miért? Amellett, hogy hatásos, a legtöbben azért kedvelik, mert nem a koplalás benne a lényeg. Egyszerűen csak nem szabad a fehérjéhez egy étkezésen belül szénhidrátot fogyasztani. Ennyi.