fogyokúra

Collection by Szigeti gabriella • Last updated 10 weeks ago

151 
Pins
 • 
14 
Followers
szigeti gabriella
Improve Strength With These Mums Fitness Tips! Wellness Fitness, Fitness Tips, Health Fitness, Gym Video, Thigh Exercises, Keep Fit, Workout Challenge, Zumba, Pilates

Béres Alexandra torna || Belső combizom gyakorlatok || 10 perc

Béres Alexandra torna || Belső combizom gyakorlatok || 10 perc Combizom Most a combizmokat dolgoztathatod meg! A 10 perces gyakorlatsor alatt Béres Alexandrá...

  Wellness Fitness, Health Fitness, Gym Video, Thigh Exercises, Kettlebell, Zumba, Bar, Pilates, Gymnastics

Béres Alexandra torna || Hasizom gyakorlatok || 10 perc

Béres Alexandra torna || Hasizom gyakorlatok || 10 perc Hasizom gyakorlatok Ahhoz, hogy tökéletesen végezzétek el a hasizom gyakorlatokat, szükségetek lesz s...

  Hip Workout, Workout Guide, Wellness Fitness, Health Fitness, Zumba, Fat Burning, Pilates, Gymnastics, Exercise

Béres Alexandra - Mell és comb edzése (Fitt-térítők sorozat)

Béres Alexandra - Mell és comb edzése (Fitt-térítők sorozat) Iratkozz fel Béres Alexandra YouTube csatornájára: https://goo.gl/E2WqNP Kövesd Béres Alexandrát...

What’s holding you back from finishing your video lesson on how to remove cellulite? Wellness Fitness, Health Fitness, High Intensity Cardio, Online Jobs, Zumba, Fett, Pilates, Workout, Diet Tips

Béres Alexandra torna || Comb közelítő izom erősítés || 10 perc

Béres Alexandra torna || Comb közelítő izom erősítés || 10 perc Comb közelítő izom erősítése - gyakorlat A combgyakorlatok mellett ne feledkezzünk meg a bels...

  Workout Guide, Physical Fitness, Zumba, Excercise, Pilates, Gymnastics, Lose Weight, Abs, Health Fitness

Béres Alexandra torna || Hasizom gyakorlatok || 10 perc

Béres Alexandra torna || Hasizom gyakorlatok || 10 perc Hasizom gyakorlatok Ahhoz, hogy tökéletesen végezzétek el a hasizom gyakorlatokat, szükségetek lesz s...

  Zumba, Pilates, Gymnastics, Gym Shorts Womens, Health Fitness, Workout, Youtube, Sports, Per Diem

Béres Alexandra - Hasizom és mellizom edzés - receptek (Fitt-térítők sorozat)

Béres Alexandra - Hasizom és mellizom edzés - receptek (Fitt-térítők sorozat) Ráadás: 2 fitt-recept! Pulykamell lencsével, csírával, rozskenyérrel és pirítot...

  Wellness Fitness, Health Fitness, Zumba, Pilates, Challenges, Exercise, Gym, Diet, Healthy

Béres Alexandra torna || Hasizom gyakorlatok || 10 perc

Béres Alexandra torna || Hasizom gyakorlatok || 10 perc Hasizom gyakorlatok Ahhoz, hogy tökéletesen végezzétek el a hasizom gyakorlatokat, szükségetek lesz s...

  Workout Guide, Workout Challenge, Wellness Fitness, Health Fitness, High Intensity Cardio, Gym Video, Thigh Exercises, Zumba, Gym Workouts

Béres Alexandra torna || Hasizom gyakorlatok || 10 perc

Béres Alexandra torna || Hasizom gyakorlatok || 10 perc Hasizom gyakorlatok Ahhoz, hogy tökéletesen végezzétek el a hasizom gyakorlatokat, szükségetek lesz s...

  Wellness Fitness, Body Fitness, Health Fitness, Abs Weights, Thigh Exercises, Zumba, Pilates, Thighs, Gym

Béres Alexandra - Combizom és hasizom edzése (Fitt-térítők sorozat)

Béres Alexandra - Combizom és hasizom edzése (Fitt-térítők sorozat) Iratkozz fel Béres Alexandra YouTube csatornájára: https://goo.gl/E2WqNP Kövesd Béres Ale...

Amazing plank exercise extremelly effective for your body. Here's how to tighten your belly in 1 month with the plank challenge. Full Body Workouts, Easy Workouts, Sport Fitness, Body Fitness, Fitness Goals, Remove Belly Fat, Plank Challenge, Belly Pooch, Fat Belly

4 perc, 28 nap - Új test! - Ketkes.com

Azt a kihívást, amit ma bemutatunk, világszerte már rengetegen teljesítették és bebizonyították az ígért eredményt: teljesen új testet kapunk! A plank alapvető gyakorlat a test középső részének erősítésére. Annak ellenére, hogy a kezdők sokszor úgy vélik, ezek könnyű gyakorlatok és gyakran átugroják őket, hihetetlen eredményeket lehet velük elérni. Ez a gyakorlat leolvasztja a hasról a […]

  Workout Guide, Zumba, Pilates, Gym, Youtube, Sports, Hs Sports, Sport, Work Out

Béres Alexandra torna || Külső comb erősítés || 10 perc

Béres Alexandra torna || Külső comb erősítés || 10 perc Combizom Most a combizmokat dolgoztathatod meg! A 10 perces gyakorlatsor alatt Béres Alexandrával fől...

12 Easy Exercises to Get Slender Legs and a Better Butt-The Nike trainer Alex Silver-Fagan confirms that the squats are the key to get nice butt and beautiful legs. The best way is to combine the reco (Fitness Workouts Thighs) Fitness Workouts, Easy Workouts, Fitness Tips, Cardio Workouts, Fitness Foods, Health Fitness, How To Get Thin, How To Slim Down, Thinner Legs

Ha feszes feneket és vékony combokat szeretnél, ez a 12 gyakorlat neked való! - Ketkes.com

Alex Silver Fogan, a Nike egyik edzője elárulja, hogyan lehet kerek és feszes a feneked és karcsúak a combjaid. Az edzőnő szerint néhány gyakorlat elegendő ahhoz, hogy formáljuk a testünk ezen részeit, ahová lerakódnak a zsírpárnák. Az alábbi gyakorlatokkal te is formába hozhatod magad! A cikk végén találsz egy 7 napos gyakorlatsorozatot, ha azt rendszeresen […]

  Zumba, Pilates, Gym, Health, Fitness, Youtube, Sports, Workouts, Gymnastics

Béres Alexandra torna || Átmozgatás 4. || 10 perc

Béres Alexandra torna || Átmozgató gyakorlat 4. || 10 perc Átmozgató gyakorlat Mielőtt elkezdenéd a célzott izomcsoportok edzését, fontos, hogy mozgasd át a ...