Vegan Food/ Vegán finomságok

28 Pinek5 követő
Kávé helyett, reggeli ébresztőnek is ideális ez a finom zöldturmix.   Hozzávalók:   1 db kivi 1 db alma 1/4 kígyóuborka 1 ek. búzafű fél citrom leve 500 ml víz   A hozzávalókat turmixgépbe teszem, összeturmixolom és kiöntöm egy pohárba.      Az alapanyagok a turmixban:    Egészségedre! :)

Kávé helyett, reggeli ébresztőnek is ideális ez a finom zöldturmix. Hozzávalók: 1 db kivi 1 db alma 1/4 kígyóuborka 1 ek. búzafű fél citrom leve 500 ml víz A hozzávalókat turmixgépbe teszem, összeturmixolom és kiöntöm egy pohárba. Az alapanyagok a turmixban: Egészségedre! :)

Hozzávalók:                                                   "Diétás" verzió:   1,5 bögre liszt                                                legalább 3/4 bögre teljeskiörlésű liszt a másik része sima fehér 2 bögre porcukor                                      ...

Hozzávalók: "Diétás" verzió: 1,5 bögre liszt legalább 3/4 bögre teljeskiörlésű liszt a másik része sima fehér 2 bögre porcukor ...

Egy hétig eláll a hűtőben. Besamellmártáshoz, smornihoz és krémleveshez is jól használható.   Én nem mindig szűröm le. úgy krémesebb az állaga. Egyébként pedig kicsit nyálkás, de ettől nem kell megijedni.

Egy hétig eláll a hűtőben. Besamellmártáshoz, smornihoz és krémleveshez is jól használható. Én nem mindig szűröm le. úgy krémesebb az állaga. Egyébként pedig kicsit nyálkás, de ettől nem kell megijedni.

Azt hiszem ennél nem is lehet finomabb egy smoothie.    Hozzávalók:    1 liter 100%-os ananászlé  2 érett banán 1/4 ananász   Elkészítés:    Turmixgépbe össze kell szépen turmixolni és iható is.  Ez most épp elég habos lett.      Egészségetekre!

Azt hiszem ennél nem is lehet finomabb egy smoothie. Hozzávalók: 1 liter 100%-os ananászlé 2 érett banán 1/4 ananász Elkészítés: Turmixgépbe össze kell szépen turmixolni és iható is. Ez most épp elég habos lett. Egészségetekre!

Ez egy nagyon gyorsan elkészíthető étel. A múlt héten készítettem el és az idő hiánya miatt csak most kerül fel a blogra. Ritka alkalom, hogy van itthon tofu, de itt az egyik felhasználási módja. :)   Hozzávalók:    1 cs. natúr tofu 1 ek. kókuszolaj 1 kk. ételízesítő    Elkészítés:   A kókuszolajat megolvasztjuk...

Ez egy nagyon gyorsan elkészíthető étel. A múlt héten készítettem el és az idő hiánya miatt csak most kerül fel a blogra. Ritka alkalom, hogy van itthon tofu, de itt az egyik felhasználási módja. :) Hozzávalók: 1 cs. natúr tofu 1 ek. kókuszolaj 1 kk. ételízesítő Elkészítés: A kókuszolajat megolvasztjuk...

Ezt a lasagne-t egy 10X27 cm-es tepsiben sütöttem meg. Nagyobb tepsiben is természetesen el lehet készíteni, csak arányosan annyival több hozzávaló kell.   Hozzávalók:   Lasagne tészta 100 gr. paradicsomszósz 1/4 db padlizsán 1/4 db füstölt tofu / szójagranulátum 1 db közepes hagyma 2 ek. olaj (kókusz/oliva/napraforgó, ami...

Ezt a lasagne-t egy 10X27 cm-es tepsiben sütöttem meg. Nagyobb tepsiben is természetesen el lehet készíteni, csak arányosan annyival több hozzávaló kell. Hozzávalók: Lasagne tészta 100 gr. paradicsomszósz 1/4 db padlizsán 1/4 db füstölt tofu / szójagranulátum 1 db közepes hagyma 2 ek. olaj (kókusz/oliva/napraforgó, ami...

Először is egy vallomással szeretném kezdeni ezt a bejegyzést. Körülbelül 13 éve ettem utoljára "igazi" gulyáslevest, mert 2003 óta vegetáriánus és idén január másodika óta vegánként étkezem és élek. Az ízére már nem is igazán emlékszem, de az emléke megvan, hogy nagyon-nagyon finom. Mivel a leveseket nagyon...

Először is egy vallomással szeretném kezdeni ezt a bejegyzést. Körülbelül 13 éve ettem utoljára "igazi" gulyáslevest, mert 2003 óta vegetáriánus és idén január másodika óta vegánként étkezem és élek. Az ízére már nem is igazán emlékszem, de az emléke megvan, hogy nagyon-nagyon finom. Mivel a leveseket nagyon...

Egy újabb fasírt, most teljesen más köntösben. :)   Hozzávalók:   5 db nagy répa 2 db avokádó 1 marék napraforgó 1 kis marék szezámmag 1 kis marék lenmag 1 marék tört dió 1 marék zabpehely (helyettesíthető kukoricaliszttel, teljeskiörlésű liszttel)   Fűszerek: só bors pirospaprika olaj   A sárgarépát és az...

Egy újabb fasírt, most teljesen más köntösben. :) Hozzávalók: 5 db nagy répa 2 db avokádó 1 marék napraforgó 1 kis marék szezámmag 1 kis marék lenmag 1 marék tört dió 1 marék zabpehely (helyettesíthető kukoricaliszttel, teljeskiörlésű liszttel) Fűszerek: só bors pirospaprika olaj A sárgarépát és az...

Hogy mit eszik egy vegán uzsonnára?    Egyszerű a válasz:   SZENDVICSET.    De nem is akármilyent. Itt van egy variáns arra, hogy mit egyél, ha eljött a délutáni evés ideje.    Hozzávalók:    1 szelet barnakenyér (jelen esetben Lipóti Pur-pur kenyér) 1 napraforgókrém (házi készítésű recept itt:) Sötőtök...

Hogy mit eszik egy vegán uzsonnára? Egyszerű a válasz: SZENDVICSET. De nem is akármilyent. Itt van egy variáns arra, hogy mit egyél, ha eljött a délutáni evés ideje. Hozzávalók: 1 szelet barnakenyér (jelen esetben Lipóti Pur-pur kenyér) 1 napraforgókrém (házi készítésű recept itt:) Sötőtök...

Színes, egészséges és laktató a vasárnapi ebédem. Próbáljátok ki, szerintem nagyon finom. :)   Hozzávalók:   Rétestészta (Sparban kapható teljeskiörlésű lisztből készített Bab (most konzervet használtam) 1 bögre kukorica (fagyasztott) 1 bögre borsó (fagyasztott) 1 db paprika 1 fej vöröshagyma Mustár Só Bors...

Színes, egészséges és laktató a vasárnapi ebédem. Próbáljátok ki, szerintem nagyon finom. :) Hozzávalók: Rétestészta (Sparban kapható teljeskiörlésű lisztből készített Bab (most konzervet használtam) 1 bögre kukorica (fagyasztott) 1 bögre borsó (fagyasztott) 1 db paprika 1 fej vöröshagyma Mustár Só Bors...

Pinterest
Keresés