Smoothiek

15 Pins1 Followers
Éjszaka robbantja le rólad a zsírt a legújabb fogyókúrás zöldkoktél - Ripost

VEGAN What better way to start eating healthier than with a green smoothie? This Banana Mango Avocado Green Smoothie is simple, creamy, and refreshing!

Készíts otthon friss, béltisztító italt. Mutatunk egy egyszerű receptet!

Készíts otthon friss, béltisztító italt. Mutatunk egy egyszerű receptet!

Ha egy antioxidánsokban gazdag, laktató, reggeli vagy délelőtti kombinációra vágysz, próbáld ki az egy tálka spenótból, egy banánból és 100 gramm eperből készülő 140 kalóriás turmixot, amely lendületet ad a nap kezdéséhez.

So long, soft drinks! Make your own green smoothie with 1 cup of almond milk, 1 frozen banana, and a large handful of spinach.

menta viz lead

menta viz lead

Indítsd a napod egy finom, emésztést segítő zöld turmixszal!

Get your veggies with a spicy twist that is sure to provide you with a nutrition packed boost to aid your weight loss efforts! Wash the veggies well before blending! Recipe for Veggie Weight Loss Smoothie

Amitől egész álló nap pörög az anyagcsere! Karcsúsító zöld turmix - Recepttel - Fogyókúra | Femina

Amitől egész álló nap pörög az anyagcsere! Karcsúsító zöld turmix - Recepttel - Fogyókúra | Femina

25 nap alatt 11 kilóval lett kevesebb és elmúlt a cukorbetegsége ennek az italnak köszönhetően!

25 nap alatt 11 kilóval lett kevesebb és elmúlt a cukorbetegsége ennek az italnak köszönhetően!

Rengeteg változata létezik. Találd meg a saját kedvencedet!

Rengeteg változata létezik. Találd meg a saját kedvencedet!

Mixelj össze egy almát, egy zellerszárat, 50 gramm kígyóuborkát, egy alaposan meghámozott fél grépfrútot és négy kellevelet. Az így kapott turmixot akár ebéd helyett vagy edzés után is fogyaszthatod, ugyanis legalább 12 gramm fehérjét és 8 gramm rostot viszel be vele, ami kiemelkedő. Ha szeretnéd extralaktatóvá tenni az italt, adj hozzá egy evőkanál áztatott chia magot, így fokozhatod az eltelítő hatást!

Mixelj össze egy almát, egy zellerszárat, 50 gramm kígyóuborkát, egy alaposan meghámozott fél grépfrútot és négy kellevelet. Az így kapott turmixot akár ebéd helyett vagy edzés után is fogyaszthatod, ugyanis legalább 12 gramm fehérjét és 8 gramm rostot viszel be vele, ami kiemelkedő. Ha szeretnéd extralaktatóvá tenni az italt, adj hozzá egy evőkanál áztatott chia magot, így fokozhatod az eltelítő hatást!

Isteni, rostban gazdag, vízhajtó hatású italt készíthetsz egy közepes zellerszár, egy kisebb banán és 100 gramm frissen felvágott - nem kompót - ananász összeturmixolásával. Az édes ízről az ananász gondoskodik, ám ha egy inkább sós változatot készítenél, akkor cseréld le nyugodtan brokkolira, és fűszerezd némi kaporral és petrezselyemmel a maximális vízhajtó hatásért.

Drink to your health with raw smoothies

C-vitaminban hihetetlenül gazdag, bőrszépítő, magas rosttartalmú ital készülhet egy vérnarancs, két kivi, egy banán és egy csokor spenót kombinációjából. Ha szeretnéd, nyáron a narancsot barackra cserélheted. Az ital még így is csak 220 kalória körül lesz.

C-vitaminban hihetetlenül gazdag, bőrszépítő, magas rosttartalmú ital készülhet egy vérnarancs, két kivi, egy banán és egy csokor spenót kombinációjából. Ha szeretnéd, nyáron a narancsot barackra cserélheted. Az ital még így is csak 220 kalória körül lesz.

Méregtelenít, jóllaksz vele, és fogyni fogsz tőle - Fogyókúra | Femina

Méregtelenít, jóllaksz vele, és fogyni fogsz tőle - Fogyókúra | Femina

Pinterest
Search