fitt

Collection by Szöllősi M • Last updated 7 weeks ago

31 
Pins
 • 
12 
Followers
Diet RecipesHealthy RecipesAt Home WorkoutsNatural RemediesHealthy Living

Tojással a legkönnyebb 5 kilót fogyni egy hét alatt:

Ez nagyon szuper! Ha ezt követed, garantált a siker!

Csak napi 8 perc ez a gyakorlat: brutálisan égeti a zsírt

A feszes, szép, izmos hasért sokat kell tenni mind mozgásban, mind táplálkozásban. Az alábbi videóval napi 8 perc alatt, egy hét alatt centiméterekben mérhető lesz a változás. Garantáltan!

Ízesített víz ötletek - 24 detox víz recept fogyáshoz

A detox víz a fogyókúrák egyik legnépszerűbb itala, és nem véletlen! Nem csak hozzájárul a súlycsökkenéshez, de finom és méregtelenítő hatása miatt...

Egészséges irodai ebéd 20 perc alatt 1. rész

Mióta az egyetemmel együtt véget ért a jóvilágom is, és dolgozó nő lettem, felütötte egy problé...

Vegetarian RecipesCooking RecipesHealthy RecipesCreamy CauliflowerVegetable Dishes

Felejtsd el a krumplipürét, ezt edd helyette és fogyni fogsz!

Szuperköret, minden diétázónak! Fantasztikus segítség a kilók elleni harcban. A karfiolpürében gyakorlatilag nincs szénhidrát, ráadásul isteni finom! Rubint Rella így készíti!

Healthy DrinksDiet RecipesCooking RecipesChia Pudding BreakfastGreens Recipe

A 10 legfinomabb zöldturmix

Zöldturmix nélkül nem megy! Az egészséges étkezés egyik meghatározó alapköve a zöldleves zöldségek fogyasztása, ami a legegyszerűbben a turmixok segítségével oldható meg. Sokan... Tovább olvasom

Egészséges receptek - cukkini fasírt

Egy szuper recept azoknak, akik szeretik a zöldségeket változatosan elkészíteni. Tele van tápanyaggal, alacsony a kalória tartalma és roppant egyszerű a receptje...

cukormentes túrófánk liszt nélkül - sugarfree dots

A farsangi szezon javában itt van, legszívesebben mindenki fánkot enne fánkkal, meg egy kis fánkkal. Én is nagyon szeretem őket, legyen az szalagos, töltött, mázas, stb. De a cukormentes túrófánk a kedvencem, valószínű azért, mert számomra a legkedvesebb ízkombináció a túró-vanília-citrom hármasa. Most a saját túrófánkom receptjét mutatom meg, amiben…

Narancsos-ananászos vitaminbomba
Mango Smoothie RecipesHealthy SmoothiesHealthy DrinksWeight Loss Juice

5 ínycsiklandóan finom, immunerősítő smoothie

5 ínycsiklandóan finom, immunerősítő smoothie. Ezeket a recepteket mindenképpen ki kell próbálnod. Legjobb, ha reggelente iszod őket, mert feltöltenek energiával

banános áfonyás smoothie
Fruit SmoothiesHealthy Smoothies

Smoothie receptek - 20 egészséges turmix - Vízmegoldás

Egészséges smoothie receptek tele hasznos tápanyagokkal és fehérjével. Ezek a finom és egészséges smoothie receptek lehetővé teszik, hogy...

granola-hazilag
Healthy CakeHealthy RecipesHealthy Food

Fahéjas- kókuszos cukormentes házi granola

Házi granolát (pirított müzlit) készítettem tegnap. Bevallom, kicsit lusta akartam lenni, és úgy gondoltam keresek egy egészségesebb bolti változatot, úgy mégis gyorsabb. Szerintetek találtam? A méreg drága xy nevűben is volt hozzáadott cukor, és az olcsóbb változatokban még több.

Fahéjas kölesgombócok vaníliasodóval  Hozzávalók kb. 10 gombóchoz: 10 dkg köles 3 dl víz 1 púpos evőkanál cukor 1 tasak vaníliás cukor 1 teáskanál őrölt fahéj  A vaníliasodóhoz: 2,5 dl tej 1 tojássárgája 2 evőkanál cukor fél tasak Bourbon vaníliás cukor (vagy 1 rúd vanília kikapart magjai) 2 teáskanál rizsliszt 1 teáskanál vaj
Healthy CakeHealthy DessertsVegan RecipesCooking RecipesClean Eating Sweets

Fahéjas kölesgombócok vaníliasodóval:gluténmentes recept '40

A köles a kevésbé ismert gluténmentes gabonák közé tartozik. Készítse el Ön is a gluténmentes kölesgombóc receptünket! Nem csak gluténérzékenyeknek ajánljuk

Pillekönnyű, lisztmentes kenyér, 15 perc alatt. Nagyon szuper, mindössze 3 összetevő kell hozzá, és teljesen szénhidrátmentes. A felhő kenyérként elterjedt kenyér helyettesítő számomra inkább egy pillekönnyű amerikai palacsintához hasonlít, csak épp sós változatban. Reggelire fogyasztottuk, szendvicsként. …

Felhő kenyér – pillekönnyű, lisztmentes kenyér csoda

Diétás felhőkenyér lisztmentesen, 3 összetevőből

Négy szuper salátaöntet - Városi konyha

Négy szuper salátaöntet

A salátának az öntet, olyan, mint a pizzának a paradicsomszósz. A saláta az öntettőt lesz ízletes,...

EddDiet

Újévi zsírfaló: edd ezt 30 napig és garantáltan nem marad rajtad felesleg!

Az egyik legnagyobb probléma, amellyel a világ lakosságának szembesülni kell, az elhízás. Ez egy olyan egészségügyi állapot, amely nem csak, hogy esztétikailag visszatetsző, de számos krónikus betegség melegágya is.

Lisztmentes felhőkenyér
Healthy EatingHealthy LifeHealthy RecipesWinter FoodLight RecipesBakery

Felhő kenyér – pillekönnyű, lisztmentes kenyér csoda

Diétás felhőkenyér lisztmentesen, 3 összetevőből