Tabata

Tabata

30 napos guggolas edzes-horz 30 napos guggolas kihivas

30 napos guggolas edzes-horz 30 napos guggolas kihivas

A Tabata mozgásforma jelenleg a világ egyik legnépszerűbb testedzése. A leghatékonyabb zsírégető módszert muszáj neked is kipróbálnod. A jó benne az, hogy növeli az állóképességet, hatékonyan csökkenti a fölösleges zsírréteget, és otthon is elvégezhető. Mindössze 4 perc az egész! A technika…

A Tabata mozgásforma jelenleg a világ egyik legnépszerűbb testedzése. A leghatékonyabb zsírégető módszert muszáj neked is kipróbálnod. A jó benne az, hogy növeli az állóképességet, hatékonyan csökkenti a fölösleges zsírréteget, és otthon is elvégezhető. Mindössze 4 perc az egész! A technika…

Egyszerű és követhető program, tartsd be, és lemegy a háj a hasi tájékról! Természetesen megfelelő változtatásokkal az étrendben és a mozgásban.

Egyszerű és követhető program, tartsd be, és lemegy a háj a hasi tájékról! Természetesen megfelelő változtatásokkal az étrendben és a mozgásban.

15 nap Pilates - a darázsderékért | Ágipilates

15 nap Pilates - a darázsderékért | Ágipilates

Fitness-kihívás: 30 napos haserősítés

Fitness-kihívás: 30 napos haserősítés

30 napos guggolás kihívás - Google keresés

30 napos guggolás kihívás - Google keresés

Itt az új 30 napos kihívás: Feszes popsi, lapos has - Ripost

Itt az új 30 napos kihívás: Feszes popsi, lapos has - Ripost

Zsírgyilkos gyakorlatok: 30 napos kihívás a feszes és kerek popsiért! - Ripost

Zsírgyilkos gyakorlatok: 30 napos kihívás a feszes és kerek popsiért! - Ripost


További ötletek
Pinterest
Keresés