diéta

Collection by Kiss erika

73 
Pins
 • 
8 
Followers
Tökéletes has 30 nap alatt tipps und tricks Health And Wellness, Health Fitness, Health Trends, Summer Body, Training Plan, Health Education, Gym Time, Health Motivation, Just Do It
Health FitnessSummer BodyHealth MotivationJust Do It

Tesco - Szupermarket | Clubcard, Újság & Receptek, Bevásárlás | Tesco

30 nap a tökéletes hasért! :)

  Lose Fat, Lose Weight, Weight Loss, Organic Vitamins, Low Calorie Diet, Slimming World, Diet Tips, Natural Health, Natural Remedies
Low Calorie DietSlimming WorldNatural Remedies

73 kilót fogytam egy év alatt. Itt a mintaétrend

Laura testsúlyának felét leadta. Te utána tudnád csinálni?

Milyen íz után sóvárogsz, erre van szüksége a szervezetednek. Health And Beauty, Health And Wellness, Health Fitness, Natural Life, Natural Health, Recycling, Healthy Eating Tips, Motivation, Good To Know
Health And BeautyHealth FitnessHealthy Eating TipsGood To Know

Milyen íz után sóvárogsz, erre van szüksége a szervezetednek.

Zabpehelylisztes palacsinta Low Carb Recipes, Diet Recipes, Vegetarian Recipes, Snack Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Clean9, Hungarian Recipes, Sin Gluten
Diet RecipesVegetarian RecipesCooking RecipesHealthy RecipesClean9

Zabpehelylisztes palacsinta házi sárgabaracklekvárral (fehérliszt mentes)

Zabpehelylisztes palacsinta

You want to lose weight and belly fat? check our article how to lose belly fat fast get rid of your tummy fat flat stomach flat belly lower belly weight loss lose weight fast belly fat diet weight loss diet success stories Loose Weight Fast, Fast Weight Loss, Healthy Weight Loss, Weight Loss Tips, How To Lose Weight Fast, Fat Fast, Reduce Weight, Losing Weight, Weight Gain

Napi 4 perc edzés, és 3 hónap alatt ilyen tested lesz, megőrül érte a világ!

A Tabata mozgásforma jelenleg a világ egyik legnépszerűbb testedzése. A leghatékonyabb zsírégető módszert muszáj neked is kipróbálnod. A jó benne az, hogy növeli az állóképességet, hatékonyan csökkenti a fölösleges zsírréteget, és otthon is elvégezhető. Mindössze 4 perc az egész! A technika…

Deliciously sweet and refreshing strawberry chia seed jam that takes just 30 minutes to make from start to finish! Canning Recipes, Paleo Recipes, Real Food Recipes, Yummy Food, Jam And Jelly, Liqueur, Chia Seeds, The Best, Caramel
Canning RecipesPaleo RecipesReal Food RecipesLiqueurThe Best

2016 nagy diétadurranása: Cukor nélkül, chiamaggal készül az eperlekvár! • Hirmagazin.eu

Többé nem marad híg a cukor nél­kül, egész­sé­ge­sen el­tett lek­vár! A meg­ol­dást egy apró ma­gocska hozza, mely kel­le­me­sen be­sű­ríti a gyü­mölcs­ízt, rá­adá­sul leg­jobb ba­rá­tod a fo­gyás­ban! Nem meglepő, hogy bekerült a lekvárba a chia mag, hiszen fantasztikus mennyi jótékony tulajdonsága van! Nemcsak izgalmasan pöttyös lesz tőle a házi dzsem, hanem...

dukan dessert – French For Foodies Dukan Diet Plan, Dukan Diet Recipes, Low Carb Recipes, Cooking Recipes, Vegetarian Cooking, Diet Desserts, Low Carb Desserts, Healthy Desserts, Healthy Recipes
Cooking RecipesHealthy DessertsHealthy Recipes

Se liszt, se cukor: Ez a tejfölös-citromos túrótorta a diétás mennyország

Fogyókúra legnagyobb veszélye, ha rád tör az édesség utáni vágy. Életmentő lehet ilyenkor ez az isteni, cukor nélkül készült túrótorta. Bátran eheted, méghozzá lelkiismeret-furdalás nélkül!

Gluténmentes almás, mákos  Hozzávalók 24 kockához: 25 dkg darált mák 8 dkg finom kókuszreszelék  1 zacskó sütőpor, vagy 2 késhegynyi szódabikarbóna 3 db L-es tojás idénygyümölcsök pl.:  2 alma lereszelve, vagy 2 banán áttörve 1 mokkáskanál őrölt fahéj 2,5 dl víz Gluten Free Cakes, Gluten Free Desserts, Gluten Free Recipes, Cookie Recipes, Dessert Recipes, Dessert Ideas, Hungarian Recipes, Sin Gluten, Christmas Desserts
Gluten Free RecipesCookie RecipesChristmas Desserts

Rita konyhája

Hírek és nem csak receptek

Healthy Food Lemon Chia Seed Protein Cookies -- these skinny, protein-packed cookies don't taste healthy at all! Even better, they're low carb Low Carb Desserts, Low Carb Recipes, Healthy Lemon Recipes, Keto Chia Seed Recipes, Recipes With Chia Seeds, Chia Seed Snacks, Protein Bar Recipes, High Protein Snacks, Easy Recipes
Healthy Lemon RecipesKeto Chia Seed RecipesProtein Bar RecipesHigh Protein SnacksEasy Recipes

Se cukor, se liszt: ez a chiamagos-citromos keksz maga a csoda!

Ez az egyik legfinomabb és legkülönlegesebb diétás keksz. Hihetetlenül alacsony a szénhidráttartalma, ugyanakkor sok benne a fehérje. Már egy-két szem úgy eltelít, hogy meg is szûnik tőle a nassolási vágyad.

28 napos és 1200 kalóriás étrend receptjei Diabetic Recipes, Low Carb Recipes, Diet Recipes, Healthy Recipes, Sin Gluten, Hungarian Recipes, Whole 30 Recipes, Vegan Vegetarian, Food And Drink
Diet RecipesHealthy RecipesWhole 30 RecipesVegan VegetarianFood And Drink

28 NAPOS és 1200 KALÓRIÁS DIÉTA RECEPTJEI

28 NAPOS és 1200 KALÓRIÁS DIÉTA RECEPTJEI - Egyszerűen, gyorsan, jót!

Igazi hájgyilkos ez a karfiolkenyér! Meglepődsz, annyira gyorsan lerobbantja … This is the cauliflower's real killer! You're surprised to get rid of the excess fat so fast! Low Calorie Recipes, Diet Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Gm Diet Vegetarian, Vegetarian Recipes, Good Food, Yummy Food, Hungarian Recipes

Igazi hájgyilkos ez a karfiolkenyér! Meglepődsz, annyira gyorsan lerobbantja rólad a felesleges zsírt!

Egy nagyon egyszerűen elkészíthető lepény, amit minden diétázó imádni fog!

A macronutrient diet concentrates on finding the right balance of these fats, proteins, and carbohydrates, in order to achieve a better body structure. Hiit, Cardio, Leslie Sansone, Health Benefits Of Ginger, Health Savings Account, Restless Leg Syndrome, Thigh Exercises, Workout Guide, Running Workouts

21 napos séta program, ami nem csak lefaragja a plusz kilókat, de izmosít és teljesen átformálja a tested is!

Egy olyan korszakban, ahol a legtöbb ember ülőmunkát végez és a szabadideje nagy részét is inaktívan tölti, az egyszerű változtatások is látványos eredményeket képesek hozni. A lépcső választása lift helyett drasztikus módon képes megnövelni az anyagcsere sebességét.

  Thyroid, Place Cards, Card Holder, Healthy, Fitness, Health, Keep Fit, Letter Tray, Rogue Fitness
Card HolderLetter TrayRogue Fitness

Amit az orvosok titkolnak: egyetlen szer megjavítja a pajzsmirigy működését

Z týchto langošov určite nepriberiete: Naučte sa zdravé langoše bez múky, len s 1 lyžičkou oleja! My Recipes, Gluten Free Recipes, Dessert Recipes, Cooking Recipes, Healthy Snacks, Healthy Recipes, Good Food, Yummy Food, Hungarian Recipes
My RecipesGluten Free RecipesCooking RecipesHealthy RecipesGood Food

Zabpehelylángos

Fél bögre zabpelyhet felöntök annyi tejjel, hogy ellepje.Fél óra alatt szépen megázik.Utána hozzákeverek 1 tojást, pici sót. Serpenyőbe...

Fahéjas kölesgombócok vaníliasodóval  Hozzávalók kb. 10 gombóchoz: 10 dkg köles 3 dl víz 1 púpos evőkanál cukor 1 tasak vaníliás cukor 1 teáskanál őrölt fahéj  A vaníliasodóhoz: 2,5 dl tej 1 tojássárgája 2 evőkanál cukor fél tasak Bourbon vaníliás cukor (vagy 1 rúd vanília kikapart magjai) 2 teáskanál rizsliszt 1 teáskanál vaj Healthy Sweet Snacks, Healthy Cake, Healthy Desserts, Healthy Cooking, Healthy Dinner Recipes, Foods With Gluten, Gluten Free Recipes, Clean Eating Sweets, Vegetarian Recepies
Healthy CakeHealthy DessertsGluten Free RecipesClean Eating Sweets

Fahéjas kölesgombócok vaníliasodóval:gluténmentes recept '40

A köles a kevésbé ismert gluténmentes gabonák közé tartozik. Készítse el Ön is a gluténmentes kölesgombóc receptünket! Nem csak gluténérzékenyeknek ajánljuk

Near Not so hard Gm Diet Benefits Diabetic Recipes, Gluten Free Recipes, Diet Recipes, Healthy Recipes, Gm Diet Vegetarian, Vegetarian Recipes, Sin Gluten, Crossfit Diet, Romanian Food

Rizslisztes piskóta

Olvastam már különböző variációkat, az álláspontom miatt kaptam hideget és meleget is :) így most megmutatom, hogy készítem én azt a piskótát, amiben csak 3 összetevő van: rizsliszt, tojás és cukor. Ennyi. :) Jah és még a tojásfehérje habot sem kell külön felverni hozzá :) Hozzávalók: - 5 db M-es tojás - 125 gr cukor (vagy ennek megfelelő édesítőszer) - 80 gr Nagykun rizsliszt (itt megvásárolható: Egészség Market) A tésztához a tojásokat egy tálba ütöttem, hozzáadtam a cukot majd kézi…