Test

Collection by Barbara • Last updated 5 weeks ago

34 
Pins
  Healthy Eating Recipes, Healthy Life, Diet Recipes, Wellness Fitness, Health Fitness, Smoothie Fruit, Pcos Diet, Low Carb Diet, Good To Know

Cukorbeteg Étrend kissé másképp - a hatékony fogyókúra újabb megközelítésben (2.)

A DiabFórum magazin 2014/4. számában (58-61. oldal) több tudományos cikket ismertettünk a diabéteszes diéta hatékonyabbá tételével kapcsolatban. Ezen...

The stomach fat is most difficult to remove. It takes a lot of exercise in the gym to get rid of that fat. But some yoga poses are easy than going to gym. Remove Belly Fat, Lose Belly Fat, Bebidas Detox, Full Body Detox, Natural Detox Drinks, Belly Pooch, Fat Burning Detox Drinks, Weight Loss Detox, Lose Weight

4 perc, 28 nap - Új test! - Ketkes.com

Azt a kihívást, amit ma bemutatunk, világszerte már rengetegen teljesítették és bebizonyították az ígért eredményt: teljesen új testet kapunk! A plank alapvető gyakorlat a test középső részének erősítésére. Annak ellenére, hogy a kezdők sokszor úgy vélik, ezek könnyű gyakorlatok és gyakran átugroják őket, hihetetlen eredményeket lehet velük elérni. Ez a gyakorlat leolvasztja a hasról a […]

  Clean Recipes, Healthy Recipes, Natural Life, Loose Weight, Health Fitness, Food And Drink, Weight Loss, Workout, Keto

Így fogyhatsz 8 kilót 7 nap alatt! Mutatjuk a mintaétrendet!

Gyorsan szeretnél lefogyni? Akkor a GM diétát neked találták ki.

This Secret Will Help You Reduce Inches Around Your Waist in Just 5 Minutes a Day 10 Exercises for a Flat Belly and a Thin Waist You Can Even Do While Sitting in a Chair - 30 Days Workout Challenge Lower Belly Fat, Flat Belly, Lose Belly, Flat Tummy, Belly Fat Workout, Butt Workout, Week Workout, Workout Fitness, Yoga Fitness

13 kilót fogytam egy japán trükknek köszönhetően! Próbáld ki te is, ez tényleg hat!

Miközben igyekszünk megszabadulni a feleslegtől és elérni az álom testsúlyt, hajlamosak vagyunk megfeledkezni arról, hogy közben az egészségünkre is odafig

Reverse Plank Basics - Your Ultimate Bodybuilding & Fitness Club Tiny Waist Workout, Bulk Up, Aerobics Workout, Low Impact Workout, Fat Burning Workout, Stay In Shape, Body Inspiration, Sport, Going To The Gym

Megszűnik a derék-és hátfájás és szebb lesz a tartás - Csináld minden nap az inverz planket!

A core izmok (ezek stabilizálják az ágyéki gerincszakaszt, mélyizmoknak is hívják őket) erősítésére remek módszer az inverz plank. Szakértőnk, Fodor Imre fitness edző, testépítő napi tanácsában ma elmagyarázza, hogyan is néz ki ez a gyakorlat, amitől egyenes lesz a tartás, illetve a derék-és hátfájás is csökkenhet.

  Herbal Remedies, Natural Remedies, Natural Hair Highlights, Pressed Natural Hair, Forever Living Products, Pink Eyes, Health Motivation, Health And Wellbeing, Pcos

Csipeszt tett a fülére pár percre, aztán ez a hihetetlen dolog történt a testével

Nem mindegy, hova tesszük a csipeszt, de figyeld csak, mi történik közben a testeddel!

  Lose Weight, Weight Loss, Julia, Kefir, Slimming World, Street Food, Health Fitness, Food And Drink, Drinks

-3 kg 1 hét alatt: Lerobbantja rólad a zsírt a kefír-diéta

Ha már nagyon szorít az idő a strandszezonig, kefirdiétával tudsz leggyorsabban megszabadulni a fölösleges kilóktól. Látványos eredmény néhány nap alatt!

  Pretty Nail Colors, Spring Nail Colors, Colors For Dark Skin, Nutrition, Anti Aging, Beauty Hacks, Health Fitness, Hair Beauty, Cosmetics

A 64 éves barátnőmnek egyetlen ránca sincs! Nagy nehezen elárulta a titkát nekem!

  Nutrition, Dog Bowls, Health Fitness, Low Carb, Keto, Workout, Healthy Balanced Diet, Diet Tips, Drop Weight Fast

Az egyetlen fogyókúra, amivel 10 nap alatt 10 kilót leadhat

Naponta háromszor étkezhet - közben azonban nem ehet semmit. Ha megéhezik, csak csendes ásványvizet ihat. Abból viszont naponta 3 litert is... Ám alkoholból egy cseppet sem!

  Fitt, Vans Old Skool, Bikinis, Swimwear, Health Fitness, Exercise, Yoga, Workout, Sports

Tüntesd el a háthurkát! Így csináld

Téged is zavar, amikor a hátadon bevág a melltartó, és a kivágott nyári ruhából előbukkan a hátzsír? Ráadásul a sok ülőmunka tönkreteszi a gerincet, és rossz tartást eredményez. Nagy Amarilla aerobikedző és gerinctréner segítségével mutatunk most néhány gyakorlatot, melyeket otthon végezve megőrizheted...

Fat Shrinking Signal - Fat Fast Shrinking Signal Diet-Recipes - How To Lose Thigh Fat Fast Before And After Weightloss, Weight Loss Before, Losing Weight Tips, How To Lose Weight Fast, Reduce Weight, Weight Loss For Women, Easy Weight Loss, Healthy Weight Loss, Fat Women

Szánj rá 10 napot, és teljesen lapos hasad lehet

Egyszerű és követhető program, tartsd be, és lemegy a háj a hasi tájékról! Természetesen megfelelő változtatásokkal az étrendben és a mozgásban.

  Varicose Vein Removal, Varicose Vein Remedy, Varicose Veins, Aloe Vera, Friends Workout, Fitness Nutrition, Health And Beauty, Natural Remedies, Health Tips

Édesanyám ezzel az olajjal tüntette el a visszerét pár hét alatt

Így készíts fokhagymás olajat, ami eltünteti a visszereket pár hét alatt. Nagyon sok ember küzd világszerte visszér problémákkal, ami elsősorban

The gut is the key to good health. Sydney-based nutritionist, Lyndi Cohen, shared her top gut health tips. These include low-impact exercise. Workout Pics, Improve Gut Health, Gym Food, Low Impact Workout, Fitness Magazine, Health Coach, At Home Workouts, Gym Shorts Womens, Health Fitness

Ettől lesz szép hasizmod, nem a haspréstől

Ettől lesz szép hasizmod, nem a haspréstől - Ennél a gyakorlatnál extra fontos a helyes kivitelezés, különben a derekunk bánja.

  6 Pack Abs, Wellness, Healthy Lifestyle, The Cure, Vitamins, Health Fitness, Food And Drink, Healthy Recipes, Beauty

Kihíztad a nadrágot? Itt a fogyasztó étrend ami lerobbantja rólad a zsírt!

Kipróbáltuk mi is, és működik!