Insanity

Collection by Tímea Takács

8 
Pins
 • 
85 
Followers
Tímea Takács
If you want a very hard circuit workout, Insanity Plyometric Cardio Circuit is it. I’m going on record and saying that this Plyometric Cardio Circuit workout is the HARDEST DVD WORKOUT I HAVE EVER … Calendario Insanity, Insanity Reviews, Insanity Workout Schedule, Hard Workout, Workout Ideas, Plyometrics, Fitness Nutrition, At Home Workouts, Daily Workouts

Insanity: Plyometric Cardio Circuit

Plyometric Cardio Circuit Review and Walkthrough So we begin the Plyometric Cardio Circuit workout (AKA-Cardio Circuit), we start with a slow pace jog followed by jumping jacks, Heisman, 123 Heisman, butt kicks, high knees and mummy kicks. We will do 3 rounds of these with each round increasing pace with the third round going all out. Now I’m already soaked with sweat and feel tired, in total it lasts about 10 minutes before Shaun T mentions that this is only the warm-up, WHAT! are you…

PURE Cardio has no breaks at all! Full board cardio from start to finish. I guess that is why they call it INSANITY! my-fitness-journey ab-challenge Pure Cardio, Cardio Abs, Ab Workouts, Fitness Exercises, Best Ab Workout, Hard Workout, Workout Guide, Workout Body, Workout Ideas

Szerda (Mo. 14/3.)

Újabb irtózatos hőség napon vagyunk túl. Én alapból nem bírom a meleget, 15-20 fokban érzem jól magam. Szívesebben vagyok pulóverben vagy kabátban mint póló-rövidnadrágban. A melegben semmi energiám, az amúgy is nagyon alacsony vérnyomásom szinte megszűnik létezni, a pulzusom az egekben, hányingerem van, képtelen vagyok gondolkodni és legtöbbször olyan rosszul leszek, hogy le kell dőljek, különben elájulnék. (Ez nem rinya, hanem tény.) A szervezetem már tegnap jelezte, hogy nem elég neki a…