Így rakd össze a tökéletes salátát! | Nosalty
Én imádom a salátákat, gyakorlatilag minden változatban. Most mutatunk nektek egy szuper grafikát a tökéletes párosításokról! Nem kell, hogy a salátánk unalmas legyen!
Perjes Kinga - életmód és táplálkozási szakértő
Táplálkozási szakértő és tanácsadó, táplálékkiegészítő tanácsadó, életmód- és gasztroblogger
A 30 napos minimalizmus-kihívás
Mi a minimalizmus? Önkéntes egyszerűség, amely lehetőséget biztosít arra, hogy minden felesleges dol...
Hozd formába magad! • 30 napos kihívások
Így hozd formába magad! Három 30 napos kihivás: Formás fenék ** Lapos has ** Feszes kar ... Még soha nem volt ennyire könnyű!
Banánt az egészséges étrendbe! | Nosalty
Túl vagyunk a tél felén, a friss, szezonális hazai gyümölcsöktől roskadozó zöldségstandokra azonban még várni kell. De addig sem kell lemondanunk a gyümölcsök adta előnyökről!
Fogyás táplálkozási piramis • Ajánlott fogyókúrás étrend
Mit egyek és mit ne egyek, ha fogyni szeretnék? Íme egy fogyás étrend, amivel már sokan sikeresen lefogytak...
Az egészség legyen veled • Webáruház rendelés
Méhpempő, Gránátalmalé, Spirulina alga, Arthro4, Almaecet, Huminiqum, Imunex, Fekete áfonya lé, Manuka méz, Krill olaj, Nyers virágpor, Sambucol, ZeoFlavin-C, Szőlőmag, Mate tea
Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége - Terítéken az egészség
Minden nap kerüljön a tányérodra legalább egyszer friss, nyers zöldség! Egyébként pedig bánj velük kíméletesen, hogy minél több megmaradjon értékes...
Betűzd a neved edzés Balogh Ritával! Mit jelent ez? Elmondjuk!
Balogh Rita fitneszedző mindig hoz valami újdonságot, hogy ne legyen olyan egyhangú a mozgás. Dobd fel az edzésed, és próbáld ki Rita formabontó ötletét! Miről van szó? Elmondjuk!
Próbáld ki Balogh Rita szuperhatékony egyhetes otthoni edzéstervét!
Balogh Rita ezúttal egy nagyon szuper, egyhetes otthoni edzéstervet mutat nektek. Próbáljátok ki, egy kis mozgás sosem árt!
Motivációs grafika – Így változhat meg a testetek a rendszeres futástól
Ahányfélék vagyunk, annyiféle módon reagál a testünk a rendszeres mozgásra. Sokan szeretnék azt hinni, a futástól – a legegyszerűbbnek gondolt sporttól – majd villámgyorsan lefogynak, de ahogy a futás nem is olyan egyszerű, mint ahogyan gondoljuk, úgy a fogyás sem garantált. Nem kell azonnal szögre akasztani az újonnan vásárolt futócipőt. Okosan felépítve a mozgásprogramot látványos eredményt érhettek el.