gerinctorna

Collection by Ildikó Szabó • Last updated 8 weeks ago

34 
Pins
 • 
13 
Followers
Ildikó Szabó
visz a víz sodor: Szellemsebész Mester Alapképzések Tandíjmentesen​ Health And Beauty, Health And Wellness, Health Fitness, Health Essay, Thigh Exercises, Thing 1, Natural Life, Massage Therapy, Workout Programs

Szellemsebész Mester Alapképzések Tandíjmentesen​

Szellemsebész Mester Alapképzések Tandíjmentesen​ Szellemgyógyászat, szellemsebészet, pszichotronika képzések Pécsett, tandíjmentesen IFj. Csontos Vilmos tanításai alapján 2013. októberétől. A tökéletességtől igen-igen messze mindannyian a végtelen fejlődés előtt állunk, Isten mégis szeret és elfogad minket már most úgy, ahogy vagyunk. Kész segíteni bárhol, bármiben és bármikor. Soha el nem fárad, soha nem mond nemet, nem hagy kételyt, nem hagy cserben. A temérdek probléma kapcsán, amivel az…

Ezek a nyújtási gyakorlatok egy masszázst is képesek helyettesíteni Sciatica, Zumba, Pilates, Gymnastics, Healthy Life, Health Fitness, Yoga, Workout, Sports

9 nyújtó gyakorlat, ami 4 hét alatt újjávarázsolja a tested

A nyújtás egy nagyon fontos mozgásforma, amit sokan alábecsülnek. Nagy hiba, hiszen a nyújtás a testet sokkal hajlékonyabbá és rugalmasabbá teszi, csökkenti

Minden gerincproblémát megold a “krokodil torna”! Body Fitness, Health Fitness, Massage Techniques, Sciatica, Body Inspiration, Health And Beauty Tips, Tai Chi, Back Pain, Pilates

A “krokodil torna” minden gerincproblémát megold!

A krokodil módszert ausztrál orvosok fejlesztették ki, miután megfigyelték azt, hogy ezen óriás hüllők gerince mennyire fejlett. Ezután tanulmányozni kezdték az állat mozgását, életmódját, és ennek alapján kialakították azt a gyógytornát, amelyet a krokodilról neveztek el. A módszer enyhíti a ge

McKenzie gyakorlatok isiászra és alsó derékfájdalomra Sciatic Pain, Sciatica, Joseph Pilates, Running Motivation, Just Run, Yoga Videos, Nalu, Get In Shape, Fibromyalgia

McKenzie gyakorlatok isiászra és alsó derékfájdalomra

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

Gerinctorna gyakorlatsor a derékfájás, hátfájás ellen - YouTube Sciatica, Arthritis, Health Fitness, Medical, Yoga, Workout, Sports, Youtube, Beauty

Gerinc "kicsíptetés" hátfájás, gerincsérv ellen

Gerinc "kicsíptetés", avagy kiút a becsípődésből. Lássuk hogyan.Stúdió és web: http://www.gerincem.hu Spine Trainer: http://www.spinetrainer.hu Webshop: http...

Gerincstabilizáló gyógytorna Health Diet, Health Fitness, Leslie Sansone, Sciatica Pain, Tai Chi, Zumba, Fibromyalgia, Back Pain, Get Healthy

Gerincstabilizáló gyógytorna

Gerincstabilizáló gyógytorna. További információhoz látogasson el weboldalunkra http://www.spineart.hu

Béres Alexandra - Mély hátizom és hátizom ülve (Fitt-térítők sorozat) - YouTube Wellness Fitness, Health Fitness, Zumba, Physique, Pilates, Healthy Life, Fitt, Gym, Youtube

Béres Alexandra - Mély hátizom és hátizom ülve (Fitt-térítők sorozat)

Béres Alexandra - Mély hátizom és hátizom ülve (Fitt-térítők sorozat)Iratkozz fel Béres Alexandra YouTube csatornájára: https://goo.gl/E2WqNPKövesd Béres Ale...

life- Let's move! Joseph Pilates, Massage Techniques, Tai Chi, Fibromyalgia, Back Pain, Nalu, Yoga Fitness, Gymnastics, Workout

9 perc derék torna

Le a derékfájdalommal! Olvasd el a cikket is további jó tanácsokért! Ha tetszett a videó, ne felejts el követni Instagramon a @willgo.life felhasználónév ala...

Egy hatékony nyaktorna, amitől a szédülésed és a fejfájásod is elmúlhat Health And Beauty, Aurora Sleeping Beauty, Trx, Health Fitness, Sports, Fictional Characters, Workouts, Craft, Healthy

Egy hatékony nyaktorna, amitől a szédülésed és a fejfájásod is elmúlhat

Ezt a tornát egy aerobic edző gyakorlatai alapján állítottam össze és csinálom jó pár éve. nagyon egyszerű mozgásforma és elég 6-8 percig végezni. Rövid idő alatt meglepően jó eredményeket hozhat.

A porckorong.hu most azt mutatja meg, hogyan kell hasizmot edzeni, hogy a gerinc számára is jó legyen. Trx, Body Training, Sciatica, Workout, Sexy Body, Nalu, Yoga Poses, Pilates, Gymnastics

Lapos has - hasizom edzés gerinckímélő módon!

A porckorong.hu most azt mutatja meg, hogyan kell hasizmot edzeni, hogy a gerinc számára is jó legyen.

8 gyakorlat derékfájás ellen a mindennapokra Leslie Sansone, Yoga Training, Workout Guide, Sport, Tai Chi, Zumba, Back Pain, Pilates, Gymnastics

Feövenyessy Gerincközpont

8 gyakorlat derékfájás ellen a mindennapokra

The back immediately stopped hurting! Nimm und mache diese 6 Übungen -… The back immediately stopped hurting! Take and do these 6 exercises – Health – # - Fitness Workouts, Yoga Fitness, Health Fitness, Beauty Detox, Health And Beauty, Asana Yoga, Bolet, Muscular, Fitness Studio

Ennek a 6 gyakorlatnak köszönhetően már egyáltalán nem fáj a hátam!

Végezd el az alábbi 6 gyakorlatot, hogy megszűnjön a hátfájásod! Mivel egyre több időt töltünk ülve, és keveset mozgunk, ezért nagy az esélye annak, hogy pár év múlva hátfájásokkal kell majd szembenéznünk. Most viszont itt van 6 gyakorlat, ami éppen ezen probléma megszüntetését, kezelését szol

Gerincsérvre nem megoldás a műtét! Avagy hogy tornázd ki magadból a fájdalmat! + videó | Mindenegyben Blog Leslie Sansone, Fitness Tips, Health Fitness, Morning Yoga, Sciatica, Tai Chi, Back Pain, Pilates, Health Tips

Reggeli gerincátmozgató torna (7 perc)

Könnyű, átmozgató gerinctorna ébredés utánra. Segít a gerinc kisízületeit bejáratni, megszünetetni a reggeli gerincmerevséget és -fájdalmakat. Egészségetekre!

▶ Nyak torna - Fáj a nyakad ? 10 perces gyakorlatsorozat - YouTube Tai Chi, Healthy Lifestyle, Yoga, Youtube, Fitness, Sports, Long Sleeve, Mens Tops, Exercise

Nyak torna - Fáj a nyakad ? 10 perces gyakorlatsorozat

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

5 gyakorlat, melyekkel helyreállíthatod az évek során az ülés miatt szerzett gerinckárosodást - Bidista.com - A TippLista! Body And Soul, Sciatica, Excercise, Arthritis, Back Pain, Cardio, Pilates, Fitness, Healthy Living

5 gyakorlat, melyekkel helyreállíthatod az évek során az ülés miatt szerzett gerinckárosodást - Bidista.com - A TippLista!

Mindenki tudja, hogy az egész napos ülés nem egészséges. Azonban, szinte mindenfajta hivatás megköveteli, hogy naponta bizonyos időt ülve töltsünk. Ha tetszik, ha nem az egészségünkkel fizetünk a túl sok ülőmunkáért. Miért káros az egész napos ülés? Nemcsak a merevség és a hátfájás származik az állandó ülésből. Idővel a fájdalom már jelentkezik futás, sportolás közben, […]

Nyújtógyakorlatok és a gerinc átmozgatása | Testmozgás | ÉLET - YouTube Yoga Videos, Back Pain, Reiki, Pilates, Cardio, The Cure, Health Fitness, Youtube, Healing

YouTube

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.