Nemcsak jól hangzik, hanem tökéletesen működik is ez a torta recept!

Nemcsak jól hangzik, hanem tökéletesen működik is ez a torta recept!

Alex Silver Fogan, a Nike egyik edzője elárulja, hogyan lehet kerek és feszes a feneked és karcsúak a combjaid. Az edzőnő szerint néhány gyakorlat elegendő ahhoz, hogy formáljuk a testünk ezen részeit, ahová lerakódnak a zsírpárnák. Az alábbi gyakorlatokkal te is formába hozhatod magad! A cikk végén találsz egy 7 napos gyakorlatsorozatot, ha azt rendszeresen...Olvasd tovább

Ha feszes feneket és vékony combokat szeretnél, ez a 12 gyakorlat neked való

Ha feszes feneket és vékony combokat szeretnél, ez a 12 gyakorlat neked való!

Napi 13 perc, és eltűnik a fenék-, úszógumi és hasi zsír. A következő gyakorlatok elsősorban a derék és a has zsírrétegének elégetésére szolgálnak, naponta alig több mint 10 percet vesz igénybe és bizonyítottan hatásos. Ezt mutatja a több mint 5 millió megtekintés, amit eddig ez a videó kapott. Első

Napi 13 perc, és eltűnik a fenék-, úszógumi és hasi zsír. A következő gyakorlatok elsősorban a derék és a has zsírrétegének elégetésére szolgálnak, naponta alig több mint 10 percet vesz igénybe és bizonyítottan hatásos. Ezt mutatja a több mint 5 millió megtekintés, amit eddig ez a videó kapott. Első

...konyhán innen - kerten túl...: Narancsos csokoládétorta

...konyhán innen - kerten túl...: Narancsos csokoládétorta

6 gyakorlat, napi 6 perc, amitől a hasi zsírpárnák egyszerűen eltűnnek! - Ketkes.com

6 gyakorlat, napi 6 perc, amitől a hasi zsírpárnák egyszerűen eltűnnek

Otthoni edzésterv a háton lévő hurkák ellen :: Fitten-pozitívan :)

Otthoni edzésterv a háton lévő hurkák ellen :: Fitten-pozitívan :)

Béres Alexandra torna ||  Comb közelítő izom erősítés  || 10 perc - YouTube

Béres Alexandra torna || Comb közelítő izom erősítés || 10 perc - YouTube

Béres Alexandra torna ||  Comb közelítő izom erősítés  || 10 perc - YouTube

Béres Alexandra torna || Comb közelítő izom erősítés || 10 perc - YouTube

Pinterest
Search