szénhidrátcsökkentett - receptek
Collection by Tímea Nyirati • Last updated 4 days ago
Se cukor, se liszt: ez a chiamagos-citromos keksz maga a csoda!
Ez az egyik legfinomabb és legkülönlegesebb diétás keksz. Hihetetlenül alacsony a szénhidráttartalma, ugyanakkor sok benne a fehérje. Már egy-két szem úgy eltelít, hogy meg is szûnik tőle a nassolási vágyad.
Tejfölös karfiolpörkölt | Catsize receptje
Mennyei Tejfölös karfiolpörkölt recept! A család szerint minden pörkölt formában a legjobb, így a karfiol is erre a sorsra jutott! 😊
Zablisztes görög lepény
Hétvégi ráérős reggeli. Zablisztes görög lepény Hozzávalók: 5 dl natúr joghurt, 20 dkg zabliszt, 3 tojás, só, bors, 5 dkg kecskesajt, 1 zöld paprika, 1 fej lila hagyma, 15 dkg sonka, 1 marék fekete…
cukormentes bögrés mákos sütemény
Cukormentes, teljes kiőrlésű lisztből készült retro desszert: bögrés mákos IR-barát verzióban, nem csak diétázóknak. Egyszerű és gyors recept.
IR barát KInder Tejszelet | IR diéta és életmód
Pont nekem való! Extra gyorsan készen van, kevés mosogatnivalóval jár és nagyon finom. Ja, és IR barát!
Reggeli ínyencség: almás fahéjas zabkása egy éjszaka alatt
Mit gondolsz arról, hogy napokra elegendő reggelit készíthetsz el főzés nélkül? Most megmutatjuk neked, hogyan is csinálhatod...
Világbajnok ez a diétás nasi: Sajtos karfiolfalatka!
Mindig van új a nap alatt! Fogadjunk, hogy így még soha nem próbáltad ezt a zöldséget! Ropogós burokban sült, krémesen lágy, sajtos karfiolgolyó! Ha megkóstoltad, garantáltan nem bírod abbahagyni. De nem is kell, mert ez bizony nem hizlal!
cukormentes, gluténmentes hókifli
Az egyik kedvenc karácsonyi édességem a hókifli, ezért a 12 napos karácsonyi receptbörze zárásaként ezt a süteményt szeretném megosztani veletek. Mármint a receptjét. A süti az enyém, oké? De te is elkészítheted magadnak, mert nagyon egyszerű, nem kell behűteni sem, teljesen gluténmentes, cukormentes és nincs benne számolandó szénhidrát*! Mivel a…
tökéletes sült édesburgonya
Ó fiúk, lányok, ha követtek instagramon, akkor nemrég láttátok, mekkora kudarcba fulladt az édesburgonya sütésem. Mostanában nem ez volt az első olyan étel, amit jó értékelésű recept alapján próbáltam meg otthon elkészíteni és masszív bukás lett a vége. Végülis, miért nem hallgatok magamra meg a megérzéseimre, amikor egy gasztroblogot vezetek?!…
Itt a magyar diétázók legfinomabb téli sütije
Újra itt a hideg meg a tél. Ilyenkor mindenki valami finom mákosat kíván, de lehetőleg kevés munkával. Az alábbi recept előkészítése csupán 10 perc! Mennyei finom, mégis egészséges, mutatós süti. A paleo diétába is beleillik.
Mákos palacsinta vaníliakrémmel
A vidék Íze 2013 májusi számából van a recept. Gergő nagyon szerette. Hozzávalók a tésztához: - 2 tojás, - 1 evőkanál cukor (...
Tarol a legújabb diétás recept: Pluszkilók ellen zellerropogós!
Viszlát tócsni, megérkezett a zellerropogós, amit a fogyókúrázók is nyugodtan fogyaszthatnak. Ráadásul a recept is pofonegyszerû! Mutatjuk, hogy készítheted el!
Cukkinifasírt parmezánnal - kóstold meg, hidd el jobb mint a hús! - Ketkes.com
A férjem szerint a megszokott fasírt a nyomába se érthet, hát ekkora sikerre nem is számítottam! :)) Hozzávalók: 2 db cukkini 15 dkg zsemlemorzsa 1 evőkanál liszt 10 dkg parmezán 1 tojás 4 gerezd fokhagyma só, bors Elkészítése: A cukkinit meghámozzuk és lereszeljük, majd egy picit kinyomkodjuk mert levet ereszt. Ezt követően egy tálba tesszük […]
Lisztmentes mákos-diós torta csokimázzal
A Vidék Íze 2015 májusi számában találtam a torta receptjét. Gyors, egyszerű elkészíteni ezt a tortát. Lisztmentes és a vastag csokimáz tényleg nagyon fontos a tetejére, mert azzal lesz igazán finom. Hozzávalók a tésztához (16-18 cm-es tortaformához): - 8 dkg darált mák, - 8 dkg darált dió, - 3 tojás (én most csak 1 egész tojást és 3 tojás fehérjét használtam fel), - 5 dkg xukor (eredetileg 10 dkg), - 8 dkg puha vaj, - fél citrom reszelt héja, - 1 csomag vaníliás cukor (én nem tettem), - 1…
Zebrakocka cukormentesen - Kifőztük
Kifőztük online gasztromagazin, receptek, tippek, ötletek
Túró Rudi cukor- és gluténmentesen - Kifőztük
Kifőztük online gasztromagazin, receptek, tippek, ötletek