Az orvostudomány egyik alapelve, hogy ha nem használjuk az izmainkat akkor egyre gyengébbé válnak. Csakúgy, mint bármely más izmunk, edzésben kell tartani a szem izmait is. Összeválogattunk 9 bebizonyított módszert amivel visszaállíthatjuk a látásunkat. 1. Kerülje a szem túlzott igénybevételét a nap folyamán. Csukd be a szemed pár percig, és élvezd a csendet, 2-3 óránként. 2. Íme 16 jól ismert gyakorlat. Ennek a segítségével add meg a kellő edzést a szemednek. 3. Ha szemü...
