When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

lightnasi.

Collection by Tisza Nikoletta

41 
Pins
Túrós- sajtos zabpogácsa Quick Easy Healthy Meals, Good Food, Yummy Food, Snack Recipes, Snacks, Hungarian Recipes, Bakery, Food And Drink, Eat

Túrós- sajtos zabpogácsa

Rendkívül gyorsan összeállítható és elkészíthető egészséges pogácsa. Magában majszolgatni, reggelire, ill. ha megéheznénk vagy levesek mellé ebédre, egyaránt jó ötlet lehet! Hozzávalók: 25 dkg zsírszegény túró 2 egész tojás 1 kk. só 3 ek. zabliszt 3 ek. zabpehely 15 dkg reszelt sajt A sajt nagyobb része a tésztába megy, a maradékkal megszórjuk. Elkészítés: A túrót áttörjük. Hozzáadjuk a tojásokat, sót és a többi összetevőt, majd 30 percet pihentetjük. Szilikon lappal vagy sütőpírral bélelt…

A Fekete-erdő torta nem tartozik épp a diétás torták közé, mert lisztes-cukros, és a sok tejszíntől magas zsírtartalmú is. A lisztet és cukrot viszont lecserélhetjük egészségesebb, diétás verzióra, illetve a cukros tejszínhab helyett is választhatunk cukormenteset. Ennél a diétás Fekete-erdő… Gf Recipes, Diabetic Recipes, Dessert Recipes, Healthy Recipes, Sweets Cake, Sweet Desserts, Breakfast Recipes, Food And Drink, Keto

Diétás Fekete-erdő torta

A Fekete-erdő torta nem tartozik épp a diétás torták közé, mert lisztes-cukros, és a sok tejszíntől magas zsírtartalmú is. A lisztet és cukrot viszont lecserélhetjük egészségesebb, diétás verzióra, illetve a cukros tejszínhab helyett is választhatunk cukormenteset.Ennél a diétás Fekete-erdő…

Sós zabpelyhes sütire leltem, úgy gondoltam, megér egy próbát. Bár elég soká váratott magára -igencsak hosszú a várólista:-)-, de mégiscsak ... Diabetic Recipes, Diet Recipes, Healthy Recipes, Healthy Cookies, Healthy Snacks, Healthy Salt, Salty Foods, Salty Cake, Hungarian Recipes

Zabpelyhes-magos rágcsálnivaló

Sós zabpelyhes sütire leltem, úgy gondoltam, megér egy próbát. Bár elég soká váratott magára -igencsak hosszú a várólista:-)-, de mégiscsak elkészült, múlt hétvégén. Ma délután rágcsáltam el az utolsókat, s még mindig finoman ropogós. No nem azért tartott ilyen huzamos ideig, mert nem lett sikeres, hanem mert csak én jártam rá. A gyerekek inkább édeset ettek, Férjem pedig nem volt itthon. Hozzávalók: 50 dkg zabpehely 25 dkg margarin (vagy 20 dkg zsír) 2 tojás sárgája 1,5 dl tejföl 1,5…

Lekváros linzer rizslisztből - Sütemények - Gluténmentes övezet - blog Sin Gluten, Gluten Free, Hungarian Desserts, Paleo, Health Eating, Winter Food, Food Porn, Food And Drink, Healthy Recipes

Lekváros linzer rizslisztből

Már annyiszor készítettem ezt a recpetet, sima háztartási keksz verzióban, aztán mézes fűszerrel megspékelve, hogy ideje volt linzerként is kipróbálni. Hát nagyon tuti lett!! :) Akinél fontos a tojásmentesség is, így készítse! A bejegyzés alján megtaláljátok perec formában is! ☺️ Hozzávalók: - 250 gr Nagykun rizsliszt (itt kapható: Mester Család) - 125 gr Liga margarin - 1 db M-es tojás - 1 kk szódabikarbóna - 60 gr porcukor - 1 csomag vaníliás cukor (vagy 1 rúd vanília kikapart magja…

Lekváros linzer glutén, tej és cukormentesen, kész lisztkeverék nélkül! | infoBlog | infoRábaköz | Friss hírek, helyi hírek, országos hírek, sport hírek, bulvár hírek Diabetic Recipes, Diet Recipes, Cake Recipes, Healthy Recipes, Lactose Free, Perfect Food, No Bake Cake, Tej, Cheesecake

Lekváros linzer glutén, tej és cukormentesen, kész lisztkeverék nélkül!

Lekváros linzer glutén, tej és cukormentesen, kész lisztkeverék nélkül!

Diétás fánk: sütőben sütjük Hungarian Desserts, Atkins Diet, Holiday Dinner, Bagel, Biscotti, Vegan Recipes, Food And Drink, Yummy Food, Favorite Recipes

Zablisztes 10 perces fánk - Kreatív+Hobby Alkotóműhely

10 perces diétás fánk recept a Kreatív+Hobby-tól :-)

Defiant Why not Gm Diet Website Hungarian Desserts, Hungarian Recipes, Hungarian Food, Sugar Free Diet, Healthy Food Options, Low Calorie Recipes, Sweet Cakes, Winter Food, Dessert Recipes

Diétás túrós pite - Reggelire is mehet! | Recept Guru

Amikor édes reggeli ötleteken törtem a fejem, ezt a receptet dobtam össze. Nem bántuk meg.

Healthy dinner recipes easy with chicken soup from scratch chicken Healthy Snacks For Diabetics, Healthy Foods To Eat, Easy Healthy Recipes, Low Carb Recipes, Cooking Recipes, Image Healthy Food, Healthy Diet Plans, Healthy Cooking, Light Desserts

Köles felfújt |

Heti 3-4x igyekszem glutén- és cukormentes ebédet, vagy vacsorát főzni itthon. A gyerekek miatt elég nehéz dolgom van. Pontosabban inkább a fiúkat...

Cukormentes somlói torta recept Diet Recipes, Cake Recipes, Dessert Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Hungarian Desserts, Hungarian Recipes, Fitness Cake, Sugar Free Diet

Cukormentes somlói torta recept - Kifőztük, online gasztromagazin

Kifőztük online receptújság

320 Best Édességek images in 2020 Cookie Desserts, Dessert Recipes, Hungarian Desserts, Tasty, Yummy Food, Cakes And More, Healthy Desserts, Food To Make, Food And Drink

Almás-zabpelyhes piskóta krémsajttal

Almás-zabpelyhes piskóta krémsajttal - Hozzávalók: 12 dkg zabpehely vagy zabpehelyliszt 6 gr szódabikarbóna 3 gr sütőpor 1kk. őrölt fahéj késhegynyi őrölt szegfűszeg és őrölt szerecsendió 3 nagyobb alma 5 dkg vaj, megolvasztva 1 nagyobb tojás 10 dkg cukor 1 tk. vaníliakivonat/ 1 vaníliáscukor 20 dkg natúr krémsajt 1 ek citromlé 1 citrom lereszelt héja 7 dkg porcukor 2 ek. durvára vágott dió

Utopian How to Gm Diet Meals Diet Desserts, Diet Recipes, Healthy Recipes, Diet Meals, No Sugar Foods, Healthy Cake, Health Eating, Sans Gluten, Winter Food

Kölesfelfújt, az új rizskoch

A rizsfelfújtat vagy rizskochot mindenki ismeri, de ezt a szuper édességet simán elkészíthetjük kölesből is. Hogy mennyivel egészségesebb vagy jobb, mint rizzsel, azt a dietetikusokra bízom, mi nagyon szerettük így is, és a gyerekkorunkat juttatta eszünkbe. ;)

Salted caramel Swiss roll is rich gooey and covered in chocolate. Perfect for sharing with friends and family this cake is delicious Chocolate Swiss Roll Recipe, Chocolate Roll, Chocolate Heaven, Chocolate Chips, New Easy Recipe, Cookie Recipes, Dessert Recipes, Salted Caramel Chocolate, Chocolate Sponge

Lisztmentes piskóta tekercs – legdiétásabb sütemények

Sokszor fejtörést okoz, mit készítsek, ami gyors, diétás, finom és ráadásul édes is. A piskótakészítés egyszerű, bár sütést igényel, mégis gyorsan elkészül, készítheted szénhidrát csökkentett lisztből, azonban ha igazán szeretnél spórolni a szénhidrátokkal, akkor próbáld ki a lisztmentes piskótát. Isteni, könnyű kakaós íz, melyet bármilyen töltelékkel, krémmel kombinálhatsz.

  Bab, Paleo, Tiramisu, Food And Drink, Sweets, Diet, Cukor, Ethnic Recipes, Oreos

Somlói torta

Hozzávalók: 6 tojás 6 evőkanál cukor 4 evőkanál rizsliszt 3 evőkanál keményítő 2 evőkanál darált mandula 1 evőkanál kakaópor A sziruphoz: 1,5 dl víz 10 dkg cukor 0,5 dl rum 1 kávéskanál vanília kivonat reszelt citromhéj A krémhez: 5 dl tej 1 csomag (40gr) vaníliás pudingpor 4 tojás sárgája 10 dkg cukor 1 kávéskanál vanília kivonat A tetejére: 70 ml tejszín 1 evőkanál rum 7 dkg étcsoki A díszítéshez: 1 dl tejszín A tortához összesen 3 lapot sütünk. Egy világosat, egy kakaósat és egy…

Disillusioned Gm Diet Before And After Healthy Cake, Healthy Cookies, Healthy Desserts, Cake Recipes, Dessert Recipes, Diet Recipes, Birtday Cake, Hungarian Recipes, Sugar Free Desserts

Hamis tiramisu torta liszt nélkül - szénhidrát diéta - Diéták & Álmok

Lisztmentes, cukormentes torta, a krém ráadásul tojásmentes. Szuper egyszerű, gyorsan elkészíthető, légies torta. Szénhidrát diétába illeszthető.

Szuper reggeli: zabkásafelfújt erdei gyümölccsel Gf Recipes, Sweet Recipes, Healthy Recipes, Recipies, Cooking Cake, Winter Food, Summer Recipes, Acai Bowl, Smoothies

Szuper reggeli: zabkásafelfújt erdei gyümölccsel

Ha már unjátok a zabkását, vagy alapból sem annyira rajongtok érte, akkor próbáljátok ki ezt a király zabkásafelfújtat! Rakhattok rá bármilyen feltétet, mi például erdei gyümölccsel próbáltuk ki és olyan jó lett, hogy tutira még sokszor lesz ez a reggelink!

Erdei gyümölcsös tejbe kuszkusz, a leggyorsabb és legegyszerűbb diétás desszert Diet Recipes, Oatmeal, Paleo, Food And Drink, Pudding, Breakfast, Health, Desserts, Bulgur

Tejbekuszkusz erdei gyümölcsökkel

Csak 10 perced van egy diétás desszert elkészítésére? Ne ess kétségbe! Ez a recept neked való! Ennél egyszerűbb már nem is lehetne. Ráadásul azt tehetsz bele, amit csak szeretnél (vagy ami éppen van otthon). Hozzávalók (1 adag) 3 púpozott evőkanál (40 g) kuszkusz 150 ml mandulatej (vagy más növényi tej) 1 evőkanál xilit (vagy más édesítőszer) 4 evőkanál (60 g) fagyasztott erdei gyümölcs mix (ízlés szerint bármilyen gyümölccsel készítheted) Tehetsz bele még: diabetikus csokoládét is…