Egészséges életmód

Collection by Tünde Bányász

9 
Pins
30 napos guggolas edzes-horz 30 napos guggolas kihivas

Guggolás edzésterv nőknek - Otthoni edzésterv nőknek - guggolás

Feszes popsit szeretnél? Itt az otthoni edzésterv nőknek - 30 napos guggolás, mint a legjobb Otthoni edzés, Edzés és gyakorlatsor nőknek

5 mozdulat stressz, hasi zsírpárnák és lomha anyagcsere ellen | femina.hu

5 mozdulat stressz, hasi zsírpárnák és lomha anyagcsere ellen

5 mozdulat stressz, hasi zsírpárnák és lomha anyagcsere ellen | femina.hu

A jóga és a hormonháztartás

Jóga és nőiesség | Well&fit

Ha rendszeresen jógázol, biztos, hogy rád is hatással van ez a testmozgás, csak esetleg nem figyeltél fel rá eddig. Azt, hogy a jóga lassítja az öregedési folyamokat, minden nő kitörő lelkesedéssel

A Tanaka masszázs segítségével csupán két hét alatt akár tíz évet is fiatalodhatunk. Csodálatos eredményekről számoltak be azok, akik kipróbálták.

Ismerd meg a japán nők fiatalságának titkát!

A Tanaka masszázs segítségével csupán két hét alatt akár tíz évet is fiatalodhatunk. Csodálatos eredményekről számoltak be azok, akik kipróbálták.

Képeken minden idők 6 legerősebb jógagyakorlata hasi zsír ellen | femina.hu

6 extraerős, zsírégető jógapóz, amit bárhol végezhetsz: mutatjuk, hogyan kell

Képeken minden idők 6 legerősebb jógagyakorlata hasi zsír ellen | femina.hu

Emberek millióinak bevált: 28 napos kihívás, ami drasztikusan átformálja majd a tested!

Emberek millióinak bevált: 28 napos kihívás, ami drasztikusan átformálja majd a tested!

A módszer az úgynevezett plank gyakorlaton alapul, amikor is a testsúlyunkat kell megtartanunk különböző módon. Első hallásra nem tűnik nehéznek ez a

Íme 4 szuper, villámgyorsan elvégezhető zsírégető gyakorlat, mely tested minden porcikáját hatékonyan átmozgatja. Hatékony akkor lesz, ha ...

4 gyakorlat, 4 perc és 4 hét alatt formába lendülsz!

Íme 4 szuper, villámgyorsan elvégezhető zsírégető gyakorlat, mely tested minden porcikáját hatékonyan átmozgatja. Hatékony akkor lesz, ha betartod a következő lépéseket!