jóga

Collection by Toroklaszlone • Last updated 9 days ago

49 
Pins
Minden gerincproblémát megold a „krokodil torna”! You Fitness, Health Fitness, All Yoga Poses, Hip Opening Yoga, Hip Openers, Yoga Videos, Asana, Guinea Pigs, Pilates

Minden gerincproblémát megold a „krokodil torna”! - Impress Magazin

A nyak-, hát- és derékfájás a mai kor népbetegsége. A krokodil gerinctorna átmozgatja az összes csigolyát, rugalmassá teszi és karbantartja a gerincet.

  Surya Namaskar, Chest Workouts, Tai Chi, Aerobics, Kettlebell, Zumba, Workout Videos, Good To Know, Pilates

Hogyan kezdj jógázni? | Néhány jótanács kezdőknek

Néhány jónatács ha szeretnéd kipróbálni a jógát de nem tudod, hogyan kezdj neki. 15 perc reggeli jóga https://www.youtube.com/watch?v=KFnGIpRALo8&t=7s 5 gyak...

Get addicted to yoga (Hungarian)- Day The basics Leslie Sansone, My Yoga, Tai Chi, Pilates, Addiction, Healthy Living, Health Fitness, Victoria, Youtube

Get addicted to yoga (Hungarian)- Day 1- The basics

A "Szokj rá a jógára!" program célja, hogy segítse azokat, akik be szeretnék építeni a rendszeres jógagyakorlást a mindennapjaikba. A program részét képező 2...

Yoga exercises are some of the best to get those abs tight, and today, we have celebrity trainer Mandy Ingber to take us through an abs-scorching sequence. Watch and read more about FITNESS & WEIGHT LOSS Abs Workout For Women, Workout For Beginners, Yoga Sequences, Yoga Poses, 5 Minute Yoga, Female Personal Trainer, Lower Ab Workouts, Daily Workouts, Flat Abs

A lapos has titka napi 5 perc jóga! Könnyen elvégezhető gyakorlatok, már néhány nap után látható az eredmény! - Ketkes.com

Sokan szeretnének fogyni, de nem tudják, hogyan. Nincs szükség több órás edzésre naponta, ha szeretnél karcsúbb lenni. A jóga köztudottan jó hatással van a testre és még fogyhatsz is tőle! A mai videóban megtekintheted azokat a jóga gyakorlatokat, amelyek rendszeres alkalmazásával néhány hét alatt leolvaszthatod a hasi zsírpárnákat. Csak napi 5 perc jóga és már […]

  Urban Decay Electric Palette, Pilates, Gymnastics, Health Fitness, Workout, How To Make, Victoria, Training, Sport

Kímélő, 10 perces jóga kezdőknek - 5 gyakorlat, amit végezz el minél gyakrabban, hogy fittebb és frissebb legyél

10 perces, kímélő jóga gyakorlatsort mutatunk kezdőknek, amely ugyanolyan hatásos, mint egy haladó program. Ezeket a jógagyakorlatokat bárhol, bármikor elkezdheted, és semmilyen eszköz nem szükséges hozzá.

  Math Equations, Health, Fitness, Training, Sport, Pocoyo, Deporte, Salud, Health Care

5 jóga póz, mellyel csökkentheted az úszógumid méretét! - Ketkes.com

A hason lévő zsírréteg az egyik legmakacsabb és legnehezebben mozdítható lerakódás. Ugyanakkor az úszógumi általában a legelső, amit az emberek észrevesznek rajtunk. Ezek a zsírpárnák nagyban csökkenthetik az önbizalmat, ezen keresztül pedig ronthatják az életminőséget. Az hastájékon lévő zsírpárnák a szívbetegségekkel, a 2-es típusú cukorbetegséggel, az inzulin rezisztenciával és a rák néhány típusával is összefüggésben […]

  Fitt, Relax, Sporty, Health, Fitness, Style, Creative, Salud, Health Care

5 egyszerű jógapóz, amivel ledobhatod a fölös kilókat! | Egészségmagazin.com

Amikor fogyókúrás sportot keresel, alighanem pörgős, cardio-edzésekben gondolkodsz, pedig a jóga is segíthet megszabadulni a fölösleges zsírpárnáktól!

  Fitness Workouts, Yoga Fitness, At Home Workouts, Health Fitness, Leslie Sansone, Relaxing Yoga, Thigh Exercises, Yoga For Kids, Yoga Videos

ABSZOLÚT KEZDŐ OTTHONI JÓGA | alapok / légzés / módosítások

Teljesen kezdő jóga | Jóga teljesen kezdőknek | Ha még sosem jógáztál | Teljesen kezdő jóga otthoni gyakorláshoz | Kezdő jóga alapok | Te is tudsz jógázniHa ...

  Zumba, Medical, Victoria, Scrapbook, Workout, Sport, Health, Youtube, Medical Doctor

Gerincjóga - váll, nyak, hát - Egész testet átmozgató

Ha reggelente szánsz magadra 30 percet, hogy elvégezd ezt a könnyű gyakorlatsort, sokkal jobb lesz a tartásod és a megjelenésed. Elmúlik hát, nyak, váll fájd...

  Bardot Hair, School Spirit, Workout, Aesthetic Clothes, Youtube, Health Fitness, Challenges, Victoria, Yoga

10 perc ébresztő REGGELI JÓGA

Gyere tarts velem egy kellemes, ébresztő, napindító reggeli jóga gyakorlásra. Kicsit több mint tíz percet vesz igénybe de garantálhatom, hogy jobban fog indu...

11 jógagyakorlat a karcsú, tónusos alakért 35 év felett My Yoga, Kettlebell, Pilates, Health Fitness, Wellness, Workout, Sports, Life, Beauty

11 jógagyakorlat a karcsú, tónusos alakért 35 év felett | Well&fit

Kimberly Fowler, jógaguru megalkotta a kondicionáló, törzsizomzat erősítő jógaprogramot a 35 év felettiek számára. Ez a mozgásprogram az alap jóga ászanákat kombinálja könnyű súlyzós gyakorlatokkal,

  Tibet, Health Fitness, Health And Wellness, Health And Fitness, Excercise

5 tibeti jóga videóval - 5 egyszerű gyakorlat az egészségért és az öregedés ellen

Az öregedés ellenszerének tartják az 5 tibeti jógagyakorlatot, amivel szenzációs eredményeket érhetünk el! A beszámolók szerint nem csak betegségeink fognak fokozatosan megszűnni, hanem napról-napra fiatalabbak leszünk… Misztérium? Csoda? Mi mindenesetre

Visszérre, ödémára, pangó nyirokutakra gyakorlatsor - jóga gyakorlás - YouTube Youtube, Yoga, Gym, Workout, Healthy, Google, Work Outs, Workouts, Youtubers

Visszérre, ödémára, pangó nyirokutakra gyakorlatsor - jóga gyakorlás

Visszérre, ödémára, pangó nyirokutakra gyakorlatsor - jóga gyakorlás - YouTube

  Sport, Health, Youtube, Deporte, Salud, Health Care, Sports, Healthy, Youtubers

Etka Jóga 03 rész-

Az emberi erőfejlesztés képességével jövünk e világra. „Miután rájöttem, hogy mi, emberi lények néhány év után már csak újratanulással tudunk állandóan, fára...

  Sport, Youtube, Deporte, Sports, Youtubers, Youtube Movies

Etka Jóga 05 rész

Az emberi erőfejlesztés képességével jövünk e világra. „Miután rájöttem, hogy mi, emberi lények néhány év után már csak újratanulással tudunk állandóan, fára...

Flat Belly Yoga Workout For Over 40 Best Weight Loss Plan, Losing Weight Tips, Weight Loss For Women, Weight Loss Goals, Ways To Lose Weight, Healthy Weight Loss, Yoga For Flat Belly, Stay In Shape, Yoga Fitness

11 jógagyakorlat a karcsú, tónusos alakért 35 év felett | Well&fit

Kimberly Fowler, jógaguru megalkotta a kondicionáló, törzsizomzat erősítő jógaprogramot a 35 év felettiek számára. Ez a mozgásprogram az alap jóga ászanákat kombinálja könnyű súlyzós gyakorlatokkal,