Tornagyakorlatok

26 Pins
·
2y
Csináld végig ezt a napi 10 percet, többet ér mint 30 perc futás! - Tudasfaja.com
Csináld végig ezt a napi 10 percet, többet ér mint 30 perc futás! - Tudasfaja.com
🧙‍♀️ Nyújtás és erősítés banyapúp ellen || 20 Perces stretching ülőmunkát végzőknek
5 egyszerű gyakorlat, amivel 4 hét alatt átformálhatod a tested! - Ketkes.com
5 egyszerű gyakorlat, amivel 4 hét alatt átformálhatod a tested!
Hogy arcunk vonalai határozottak legyenek, a ráncok kisimuljanak, csupán a következőket kell tenni: először egy gyengéd masszázs, aztán ... - Ketkes.com
21 napos séta program, ami nem csak lefaragja a plusz kilókat, de izmosít és teljesen átformálja a tested is!